Kronisk eller tilbakevendende hodepine ikke bare fører til ubehag og smerte - det kan føre til tretthet, undertrykke motivasjon og en negativ innvirkning på mental evne. Når du lider av hodepine, selv de enkleste daglige oppgavene forvandlet til umulig oppgave. Men i tillegg til legemidler for en hodepine (aspirin og ibuprofen), er det mange påvist naturlige urtemedisiner som har en lignende effekt.
Velge et folk rette for en hodepine, er det best å bli guidet på grunn av hennes kall. Hodepine er ofte forårsaket av mat eller stress. Hvis vi ekskluderer mat som årsak til hodepine, kan du plukke opp en effektiv urtemedisiner til raskt å håndtere dette problemet.
Folk rettsmidler for hodepine er ikke universell, i hvert tilfelle er det nødvendig å velge de riktige midler, basert på de individuelle egenskapene til personen, og årsaken til smertene.
Velge et folk rette for hodepine avhengig av årsaken
Ifølge fitoteravpetov, følgende urter lindre visse typer hodepine:
- Pasjons. Pasjons vanlig tradisjonelt brukt som en beroligende
Sedativa - ta vendelrot og være lykkelig?
når angst og søvnløshet, og kan også være nyttig for hodepine har en viss type mennesker, nemlig de som er veldig mistenksom, raskt glade og tilbøyelig til å reagere voldsomt til de mest dagligdagse hendelser. Pasjons roer nervene, lindrer stress, og dermed redusere hodepine.
- Klaseormedrue. Dette tradisjonelle medisin av urfolkene i Nord-Amerika, som brukes for revmatisme. Innholdet av biologisk aktive forbindelser tillater bruk av svart cohosh som et beroligende middel for migrene, men på grunn av østrogenlignende effekt av anlegget er mer effektiv for kvinner (selv om menn kan også ta det, men ikke for lang).
- White willow bark. Barken av white willow har en tonic effekt og lindrer hodepine. Men, som smertestillende, rett og slett demper det vondt, men ikke eliminere rotårsak av sine (i motsetning til andre urter). Barken av white willow må ta en ganske høye doser at det fungerte. Spesielt effektivt er et folk rette sammen med andre urter med den samme handlingen.
- Butterbur og feverfew. Når du bruker butterbur og feverfew, populære urte rettsmidler for hodepine, er det viktig å skille hodepine og migrene. Migrene er forårsaket av den raske endringer i strømmen av blod til hodet og, i tillegg til alvorlig hodepine, karakterisert ved kvalme, følsomhet for lys og lyd. Hodepine - er bare ett av symptomene på migrene. Og butterbur og feverfew er bedre egnet for behandling av migrene enn normalt og effektiv bare tjuefem prosent av tilfellene.
- Ginkgo biloba. Dette er en av de mest populære og studerte naturmidler. Ginkgo biloba forbedrer levering av oksygen til vev og stimulerer blodstrøm, hvorfor det antas at anlegget bidrar til å redusere hodepine av forskjellige etiologi, inkludert migrene. Ginkgo biloba bistår også i betennelse og kan hemme blodplateaktiverende faktor, som øker med migrene.
- Feverfew. Feverfew er effektive i behandling og forebygging av migrene og hodepine. Ta anstrøk av pyrethrum ved første tegn - dette vil bidra til å redusere sin intensitet og varighet. Feverfew reduserer inflammasjon og utvider blodkar, og påvirker også serotonin, en substans i hjernen som spiller en viktig rolle i å forårsake hodepine.
Hvor trygt er folk rettsmidler for hodepine
De fleste av de populære urte rettsmidler for hodepine ikke samhandle med konvensjonelle legemidler som aspirin og Advil. Virkningsmekanismen er forskjellig fra phytopharmaceuticals virkningsmekanismen av medikamenter, slik at de ikke forstyrrer hverandre. Unntaket fra denne regelen er white willow bark, som sammensetningen av det ligner på aspirin (de synes virkestoff).
Men hvis du bruker noen av folk rettsmidler for hodepine, husk sikkerhet. Hvis du har en kronisk sykdom, bør du rådføre deg med legen din og sammen velge de best egnede virkemidler. For eksempel bør kvinner med livmor fibroids ikke ta narkotika eller hopp Svart cohosh, fordi de øker nivået av østrogen, som er sterkt uønsket i livmor.
Midler fra hodepine for forkjølelse
Kommer under kjølt regn, våte føtter, etter å ha vært i kontakt med pasienten, ofte en svakhet, predprostudnoe tilstand der bein begynner smerter og hodepine. I begynnelsen av sykdommen for å smøre templer og pannen med mentol olje eller varmet sitron masse.
Veldig godt bidrar til å lindre hodepine infusjon av kanel 1/8 ts kanel pulver på en spiseskje med kokende varmt vann, rør lett søtet, sette mot i en halv time og ta to drinker i en time. Fra samme infusjon av kanel for å lage en fuktighetskrem til whisky.
Folk rettsmidler for nervøse lidelser
Etter å ha lidd en spenningstilstand i kroppen kan svare på en ekstern stimulans, kraftig hodepine. I disse tilfellene må du ta en beroligende infusjon av peon og Valerian rot. Hodepine fjerner perfekt ekstrakter av timian og johannesurt. En spiseskje av tørt gress oppsikt i 250 ml kokende vann, la stå i tjue minutter i en lukket beholder, for å ta på seg en dessert skje til 1/4 kopp tre ganger daglig før måltider for en måned.
Fersk potet juice, solbær, tranebær vanlig honning drikke en halv kopp tre ganger om dagen for alvorlig hodepine regelmessig. Sterke teblader av grønn te med kanel, legger sprigs av mynte, å bli kvitt smerter i femten eller tjue minutter. Hvis brukt til templer, nakke, panne eller neseryggen gni på disse stedene en bit av hvitløk
Hvitløk helse: nesten et universalmiddel
, Kuttet løk, gulrøtter og reddiker
Reddik: nyttige egenskaper og regler for bruk
, Pain avtar gradvis.
Midler fra migrene
Ofte symptomer på hodepine, "skjult" migrene, preget av følgende funksjoner: plutselig er det et stikk i noen del av hodet, kvalme og noen ganger oppkast, misliker sterkt lys, støy, lukt. Den vanligste årsaken til migrene blir slag, cerebral vasospasme, økt intrakranialt trykk. Gjentatte migreneanfall kan være et symptom på alvorlig sykdom, bør du oppsøke lege fordi i dette tilfellet er nødvendig.
Den beste måten å bli kvitt en hodepine - Hot fotbad, Douches. God hjelp massasje hodet, fra pannen til baksiden hånd bly, gjentatt flere ganger. Så, på toppen av hodet ned til ørene, fra toppen til baksiden av hodet, sakte synkende til halsen. Det ender med en massasje i nakken.
Komprimere på pannen og nakken: store kål blader, burdock blad, vanlig syrin. Varm drikke: urtete og infusjoner av oregano, sitronmelisse, mynte
Mint og dens nyttige egenskaper: aromatisk friskhet
, Nype, plantain blader, brennesle, rosmarin kvister. En blanding av tørkede urter eller en plante knust separat, to spiseskjeer brygget i et glass kokt vann, og drikke to spiseskjeer til ½ kopp før du spiser.
Påvist rette for migrene: knuse et glass fersk egg, hell den kokende melken til toppen, raskt røre og drikke. Vanligvis må du drikke en cocktail av energi for et par dager på rad og migrene stoppet.
Uvanlige metoder for avhending
Folk som stadig lider av hodepine, som skal bæres på en hals streng av naturlig gul rav. Utmerket hjelper fullstendig avslapning, stillhet, fred, mørke. 15-20 minutter i denne tilstanden kan gi betydelig lettelse. Meditasjon, som tar sikte på å bli kvitt sykdommen, bidra til korrekt total i en halv time.
Hodepine Behandling kobbermynt basert på det faktum at kobber har den egenskapen av raskt trekke smerte. Gamle nickels USSR påført kilden til smerte og legge seg ned, slappe av, lukke øynene. Hodepine løser vanligvis innen 15-20 minutter.
Ifølge statistikk 15-20% av befolkningen har aldri opplevd en hodepine, 80% av mennesker - forekom minst én gang i sitt liv, med 25-40% av befolkningen - slike smerter er konstant.
Food & Beverage, der hodet kan være syk: alkohol, særlig rødvin, ost, sjokolade, frukt, pickles, hermetisert kjøtt, nøtter, kaffe, te, cola, gjær, aspartam, mononatriumglutamat.
Jeanne Pyatirikova