Sex etter fødsel - ikke en fantasi, men en realitet. Men vi må være forberedt på at vaginal smerte og kakeksi innvirkning på din libido, og i mellom søvn Dreams: hvordan å forstå våre drømmer   fôring og sex - det siste du tenker. Men intimitet nødvendig for deg og din partner. Lær hvordan du kan endre ditt sexliv etter fødselen og hvordan å fornye intimitet med sine kjære.

Hvor snart etter fødselen kan ha sex?

Uansett om du føder naturlig, på egen hånd, eller ved keisersnitt, trenger kroppen din tid til å sprette tilbake. Mange leger anbefaler å vente fire til seks uker før den første samleie etter fødsel. I løpet av denne tiden, livmorhalsen er lukket, stopper postpartum blødning, noen sprekker eller sår leges.

Men spørsmålet "hvor snart etter levering du kan ha sex? "Enhver kvinne bør svare selv. Noen kvinner føler seg klar for gjenopptakelse av seksuell omgang Seksuelle forhold: hvordan å bringe lidenskap   et par uker etter fødselen, mens andre trenger et par måneder, eller enda lengre tid å komme tilbake i sonen av psykologiske komfort. Konstant trøtthet, postpartum depresjon, kroppens forandringer - alle disse faktorene har en negativ innvirkning på seksuell lyst.

Hvor vondt er sex etter fødsel?

På grunn av de hormonelle endringene økt tørrhet og følsomhet vaginal, spesielt hvis du ammer. For å redusere ubehag, og ubehag under sex, ikke rush. Du trenger en lang forspill. Start med en mild omfavnelse, kyssing eller massasje, gradvis øke intensiteten på stimuleringen. Hvis vaginal tørrhet Vaginal tørrhet: Årsaker og symptomer   er et alvorlig problem, kan du bruke en krem ​​eller et spesielt smøremiddel. Finn den mest komfortable posisjonen for å unngå press på sensitive områder og kontrollere penetrasjon. Fortell partneren din at du liker hva som interesserer deg, og at - nei.

Det er også viktig å fokusere på hva som skjer i øyeblikket. For de fleste kvinner, fanger seksuell respons hele hjernen. Tenk på deg selv og partneren din, i stedet for bleier, vaskeri, renhold og annet husarbeid.

Hvis sex er smertefullt og etter flere seksuelle handlinger, bør du kontakte lege. I noen tilfeller smerte bidrar til å fjerne vaginal krem ​​med et lavt innhold av østrogen Østrogen - nøkkelen til beinhelse Men det kan forstyrre produksjonen av melk hvis du ammer, så bruk den med forsiktighet.

Vil følelsen av sex etter fødsel det samme som før?

Etter vaginal (naturlig) fødsel forverring vaginal muskel tone, som kan redusere de behagelige opplevelser under sex og påvirker opphisselse. Som regel er disse endringene er midlertidige.

For å forbedre tonen i musklene i skjeden, leger anbefaler å gjøre Kegel øvelser, basert på prinsippet om sekvensiell kompresjons avslapping intime muskler. Tenk deg at du trenger å stoppe prosessen med vannlating og deretter gjenoppta det. Klem musklene i fem sekunder, deretter slappe av. Gjenta fire eller fem ganger på rad. Gradvis øke muskelsammentrekning og 10 sekunder ved et intervall på 10 sekunder. Når lære å strekke og slappe av musklene, gjennomføre minst tre sekvenser av 10 Kegel øvelser daglig.

Trenger jeg å beskytte?

Prevensjon under sex etter fødselen er nødvendig, med mindre du ikke ønsker å bli gravid. Sikker sex er nødvendig, selv om du ammer. Ved første, leger anbefaler bruk av barriere prevensjonsmetoder, som for eksempel kondomer og sæddrepende midler. Hvis du ammer og foretrekker å hormonell prevensjon, er det viktig å velge den metoden som ikke vil påvirke melkeproduksjonen. Snakk med legen din, be ham om å anbefale et prevensjonsmiddel før du fortsetter seksuell omgang med en partner.

Hva om sex interesserer meg ikke?

Tap av interesse for sex - er normalt. Nærhet er ikke begrenset til sex, spesielt når du justerer til liv med et barn. Hvis du ikke føler deg sexy eller bekymret for at sex skal være smertefullt, diskutere dine bekymringer med din partner. Sørg for å diskutere hvordan ting har endret seg og vil forandre livet ditt etter fødselen.

Så lenge du ikke er klar for fullt samleie, finne andre måter å vise kjærlighet til partneren din. Tilbringe tid sammen (uten barn), selv om det er bare noen få minutter om morgenen og om kvelden når barnet sover. Mest favoritt samtale i løpet av dagen. Se etter andre måter å uttrykke kjærlighet. Ikke la gå av gnisten som tente flammene av din lidenskap.

Hvis kommunikasjonen med partneren din ikke hjelper, se på meg: du kan ha fødselsdepresjon? Hvis du alltid er i dårlig humør, bringer ikke noe glede eller ikke styrke til å starte en ny dag, må du kontakte legen din.

Om alle kvinner er like mottakelig for seksuell opphisselse? Forskere besvare dette spørsmålet klart: Nei, tar seksuell respons hos kvinner plass individuelt. Det er bevist at libido hos kvinner avhenger av mange faktorer. Hvis du opplever minst noen interesse for sex, og foretrakk andre gleder, andre rett og slett besatt av sex, viser enorm seksuell appetitt. Men i de siste femti årene oppfatningen av kvinnelig seksualitet har endret seg radikalt. I midten av det tjuende århundre i det vitenskapelige og medisinske miljøet om den konvensjonelle visdommen om at kvinner er stort sett ikke så veldig interessert i sex, og en sterk libido og seksuell lyst hos kvinner - unntaket heller enn regelen.

Men XXI århundre, alt forandret, herunder holdning til kvinners seksualitet Ni måter å oppleve sin seksualitet . Moderne medier dyrke troen på at kvinner har en økt seksualitet, lett opphisset, er alltid klar for sex, og uvilje mot å umiddelbart gå til seksuell kontakt eller manglende interesse for sex - mer avvik enn normen.

Faktisk dette er ikke sant. Studier viser at selv om de fleste moderne kvinner er mye mer "åpen" i seksuelle forhold, og er klar til å ha sex, de trenger tid til å lære å nyte det.

Det viser seg at et betydelig antall unge kvinner (18-25 år) har nesten ingen interesse for sex og ønsket om å engasjere seg i dem. Videre sin kunnskap på dette feltet latterlig lite. Mange av dem har ikke lært å nå orgasme. Men forskning har vist at med alderen, øker seksuell erfaring, og økende interesse i nærheten, og med den seksuelle frigjøringen.

Hvordan lære å nå orgasme

Forskere har funnet ut at unge kvinner ofte ikke har noen reell kunnskap om prosessen med seksuell opphisselse. Spesielt kvinner trenger ofte hjelp til å lære hvordan man skal oppnå orgasme.

I motsetning til menn - de fleste som opplever problemer med orgasme etter at de kommer i puberteten - kvinner trenger å eksperimentere et par år før de endelig "rasprobuet" sex og lære å nyte det og å nå orgasme hver gang.

Men det er nødvendig for kvinner å bli kvitt komplekser og overvinne hemninger, begynner de å nyte sex, og svare på seksuelle stimuli som raskt og sterkt som menn.

Hva slags seksuell respons hos kvinner oppstår?

Den første reaksjonen av kvinner til seksuell stimulering - vanligvis spredt over hele kroppen en behagelig varme og avslapning, noe som øker som kvinnen er underlagt be.

Denne kvinnen puls raskere, økt elever, fortrenge iris. Forresten, utvidede pupiller gjøre kvinner mer attraktive for menn. I gamle dager kvinner er tillatt på alle slags triks for å gjøre utseendet ditt så "fløt" og trege, og selv brukt dette stoffet, spesielt belladonna.

Hva skjer med kjønnsorganene til en kvinne når hun er opphisset?

Laboratoriestudier har vist at tanken på sex (med mindre, selvfølgelig, ikke sex ikke føre til ubehagelige følelser kvinne) skiller seg ut i skjeden naturlig glidemiddel (det kvinnelige motstykket til en ereksjon Ereksjon - hva hindrer og hva som hjelper en mann å være en mann   menn).

Bakgrunnen for valget Utslipp på kvinner når det er grunn til bekymring   fukting og vaginal smøring til kvinnen for å forberede en mulig seksuell intimitet.

På samme tid, skjer følgende:

• Klitoris - den mest erotisk sensitive delen av en kvinnes kropp - stigninger fra rush av blod;
• kjønnsleppene også hovne opp til litt åpne skjeden og gjør den klar for sex.
• skjeden er litt åpnet, frigjøre plass for inntrengning av penis.

Hva skjer nå?

Når spenningen bygger kvinne, brystene hovne, er brystvortene hevet og bli mer følsom. Breathing levendegjør kvinne blir forbigående, det begynner å bokstavelig talt gispe med begjær. Leter kvinne blir et "glass", det kan slikke leppene dine - for det første, tørker de opp, og for det andre fordi det har en tendens til å gjøre dem enda mer attraktive for en partner.

Hvis en kvinne har lys hud på undersiden av halsen og brystet vises rødhet ligner et utslett.

Til slutt, en kvinne kommer orgasme - klimaks av samleie. Som regel er en orgasme en serie av bølger av økt nytelse, til slutt, er en kvinne ikke feie den mektigste, toppen wave - "The Ninth Wave" - ​​og hun nesten besvimer av akutt glede.

I det øyeblikket klimaks nesten alle kvinner gråter - noen ganger veldig høyt. Musklene i ansiktet og kroppen sterk (men veldig fin) reduseres (noen ganger en kvinnes kropp er risting i de fleste av disse kramper) - og etter litt tid avslappende.

Er dette slutten?

Nei, egentlig ikke. I dag, de fleste kvinner kan - hvis de vil - for å oppleve flere orgasmer. Men dette er bare mulig dersom:

• kvinne lykkelig og avslappet;
• dyktig lover fortsetter å stimulere erogene punkter;
• Kvinnen lært å oppleve flere orgasmer på rad (dvs. mestret teknikken med flere orgasmer).

At dette er den største forskjellen mellom de seksuelle reaksjoner av kvinner og menn, fordi menn er i stand til flere orgasmer.