Fysioterapi med radiculitis

Hvis du begynner å gjøre gymnastikk i de tidlige stadiene av isjias, kan bli sterkt bremse utviklingen av denne lidelsen, og for å unngå tap av livskvalitet og helse, som ofte er dens konsekvens. Ideelt sett burde et sett av øvelser med radiculitis plukke opp en pasient fysioterapeut. Den viser også hvordan du skal håndtere fysioterapi for å oppnå det beste resultatet. Men til noen øvelser styrke ryggmuskler og bedre fleksibilitet, og kan utføres uavhengig av hverandre. De fleste av disse øvelsene vil involvere ikke bare musklene i ryggen og magen, rumpe og lår - styrking av disse musklene bidrar til dannelsen av sterke "rammeverk" som gir den nødvendige støtte til ryggraden. Her er noen øvelser for å styrke ryggmuskulaturen og stretching.

• Øvelse 1. Lean på fitball bryster, hender og føtter tær hvile på gulvet. Sakte går frem på hendene, slik at fitball rullet frem. Under øvelsen spent på magemusklene og holde ryggen rett, ikke grotting i korsryggen. Når føttene vil være på fitball, gå tilbake på sine hender til du kommer tilbake til startposisjon. Gjenta 3-5 ganger.
• Øvelse 2. Sitt på fitball, rette ryggen og strekke armene langs siden. Ta små skritt Vered, så fitball flyttet fra baken til midjen, øvre rygg og nakke. Når bena er strukket og ballen vil være på hodet, begynner å gå tilbake, tilbake til utgangsposisjonen. Sørg for at ryggen var alltid en rett linje. Gjenta fem ganger.
• Øvelse 3. Ligg på ryggen, bøy knærne. Sakte trekke knærne til brystet, uten å se opp fra gulvet overkroppen. Du kan trekke knærne til brystet, hvis du ikke kan gjøre det selv. Tilbake til startposisjon. Gjenta 5-10 ganger.
• Øvelse 4: Ligg på ryggen, strekke på bena. Bøy høyre beinet og trekk kneet til venstre bryst. Deretter prøver å løfte venstre kne på høyre bryst. Gjenta 5-10 ganger.

Generelle anbefalinger for gjennomføring av tøyningsøvelser Tøyningsøvelser - Vær forsiktig   radiculitis:

• Gjennomføre øvelser, bør du føle spenning, men ikke smerte. Husk alltid at du gjør fysioterapi, og ikke profesjonell idrett, og din oppgave i dette tilfellet - å hjelpe seg selv, i stedet for å overvinne deg selv;
• Engasjere seg i komfortable klær som ikke hindrer trafikken og ikke gni noen del av kroppen;
• Utføre tøyningsøvelser sakte for å unngå muskelskader;
• Øv på en ren, flat overflate og stor nok til at du kan bevege seg fritt, uten å risikere å berøre et objekt og få gresset;
• Hold strekken for en start, er ikke mindre enn fem sammenhengende sekunder, og når kroppen blir mer fleksibel - til tjue sekunder.

Husk at når isjias øvelser vil gi positive resultater bare hvis du kommer til å gjøre det på en jevnlig basis - det vil si, ikke mindre enn 4-5 ganger i uken. Det bør også være oppmerksom på at for å lagre resultatene må øve hele tiden, ellers smertene kan komme tilbake om noen uker, og du må starte helt på nytt.

Kuznetsov Applicator med radiculitis

Prinsippet for drift av applikatoren Kuznetsova, lik de som akupunktur er basert - virkningen på visse punkter, for å forbedre helsen til pasienten. Men med hjelp av applikatoren er det tenkt å fungere i en strøm av vital energi, som folk tror, ​​praktisering av akupunktur, og huden og musklene i mennesket. For tiden er det applikatorer Kuznetsova i form av ruller (de brukes for massasje), belter eller plater som det er mange torner. Når trykket på huden, de har en stimulerende effekt, som angivelig hjelper å bli kvitt smertene forbundet med isjias og andre brudd.

Det finnes flere forskjellige måter å bruke applikatoren Kuznetsova: man kan ligge på den, beltet kan bæres slik at piggene påvirket del av ryggen, hvor det er vanligvis smerte, og den kan brukes til massasje. Applikatoren skal ikke brukes i tilfelle problemer med blodpropp, hudsykdommer Hudsykdommer - hva de skal gjøre når brutt de grunnleggende funksjonene i huden Under graviditet, og økt kroppstemperatur. Du må også sørge for at piggene ikke legge press på føflekken - i sjeldne tilfeller kan det utløse veksten av svulster.

Det skal bemerkes at effektiviteten av applikatoren Kuznetsova mange eksperter tvil. De understreker at denne enheten ikke kan brukes som eneste behandling for isjias Behandling for isjias - medisinsk tilnærming ; det skal bare brukes i tillegg til fysioterapi og smertestillende, som er foreskrevet av lege.

Hva å gjøre med osteochondrose av thorax ryggraden

Osteochondrose - en svært vanlig tilstand oppstår spinal degenerative forandringer: ødelagt mellomvirvelskiver, leddbånd og ledd. Gjenkjenne Osteochondrose Osteochondrose - lære hvordan du skal fordele vekten   cervical eller lumbar ryggraden er ikke så vanskelig som Osteochondrose av thorax ryggraden. I sistnevnte tilstand har ofte symptomer som ligner symptomer på sykdommer i hjerte eller mage-tarmkanalen.

Signs

Smerte - den vanligste symptomet av artrose Symptomer på slitasjegikt - smerte og forstyrrelse av følsomhet   Denne ryggraden. Det kan være av forskjellig art. Smerten kan stråle (gi) i hendene, hode, eller en annen del av kroppen.

Ofte er det en kjedelig, kjedelig, skyting smerter som føles dypt i brystet, hjertet eller andre indre organer. Denne funksjonen av sykdommen er spesielt uttalt om morgenen eller etter en lur og er forbedret med aktive bevegelser, svinger, latter, nysing, hoste.

I noen tilfeller kan smertene være så sterk at det er mistanke om hjerteinfarkt, akutt blindtarmbetennelse, kolecystitt, eller renal kolikk. I thorax-regionen av ryggmargen er plassert viktigste sentrene som regulerer funksjonen av indre organer. På grunn av dette, kan i Osteochondrose av thorax opplever magesmerter, hoste, angina.

En tredjedel av pasientene med osteochondrose av thorax ryggraden, smerter i muskler spastiske armer og overkropp. Dette er et resultat av for store nervefibre ved forskyvning i ryggraden.

Noen ganger folk med osteochondrose i interscapular området eller litt under der skyting smerter som sprer langs interkostale nerve og forsterket under inspirasjon og aktive bevegelser. Dette kalles interkostalrom nervesmerter.

I alvorlige smerter i ryggen når du flytter pasienter ta en tvungen holdning til å lindre tilstanden. I hendene på noen grupper av muskelspasmer oppstår, og noen ganger pareser (svekkelse av alle frivillige bevegelser i disse musklene) eller lammelse (manglende evne bevegelser).

Et tegn på degenerative plate sykdom i thorax ryggraden kan endre følsomheten i huden på hendene. Hvis følsomheten forsvinner helt, deretter en tilstand som kalles anestesi. I andre tilfeller er det redusert i varierende grad (hypesthesia) eller økt (hyperesthesia). Denne gruppen av symptomer knyttet senestopatii - variert i naturen taktil følelse (f.eks, prikking, boring).

Diagnose, behandling og forebygging

Nevrolog, etter å ha lyttet til pasientens klager, inspiserer det og føles ryggraden. Disse studiene er utført med pasienten liggende, sittende og stående, samt ved hvile og under bevegelse. Men den viktigste rollen i å sette diagnosen tilhører ryggraden røntgen eller computertomografi og magnetisk resonans imaging. Det er ikke bare bestemmes av nivået av ødeleggelse, men også avslører de skjulte lesjoner.

Behandling av slitasjegikt involverer flere viktige komponenter:

• Behandling med medisiner;
• Slanking;
• Treningsterapi;
• Kirurgisk behandling.

Medikamentell behandling kan rettes til:

• Eliminere smerter og betennelser. Ikke-steroide antiinflammatoriske midler (indometacin, ibuprofen, diklofenak) for å redusere betennelse og smerte. De fremstilles i form av tabletter, stikkpiller og salver. Hvis smertene ikke blir eliminert disse stoffene i to uker, deretter ytterligere pasienter er tildelt andre smertestillende (pentalgin, tramadol). Hvis du har slitasjegikt symptomene vedvarer i tre måneder eller mer er vist antidepressiva. De ikke bare gjenopprette mental balanse, men også bidra til å bekjempe smerte.
• Gjenopprette en skadet mellomvirvelskive og brusk. For dette formålet, oppnevnt chondroprotectors - legemidler som forbedrer metabolismen i brusk og akselerere sin utvinning. I behandlingen av degenerative plate sykdom mest brukte hondroksid, terafleks Teraflex - regulerer metabolismen av brusk , Structum.
• Rehabilitering behandling blir utført i løpet av avtagende av symptomer. Ved denne substitusjonsbehandling inkluderer elektroforese med anti-inflammatoriske medisiner og muskelavslappende, magnetterapi, laserterapi, manuell terapi, massasje, gytjebad, bading i bassenget.
• Terapeutisk trening har en positiv effekt på betingelse av ryggraden. Takket være bedre metabolisme Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking   i skadet vev, gjenoppretter bevegelighet i ryggraden, styrker musklene som omgir ryggraden.

Med ineffektivitet av disse fremgangsmåter for behandling, og tilstedeværelsen av komplikasjoner (isjias eller myke brokk) som kreves for kirurgisk behandling. Hans mål - for å eliminere trykket på ryggmargen og dens røtter, og stabilisering av strukturen i ryggraden.

Alle trenger regelmessig forebyggende vedlikehold av en Osteochondrose. Det ligger i forbedring av muskelsystemet i ryggraden ved hjelp av ordinært moderat trening. I perioden med aktiv vekst, det vil si som et barn, sørg for å følge barnets holdning og ganglag.