Hva er faren for å miste vekt ved hjelp av tyggegummi?

Ingenting, hvis en person vet når du skal stoppe. Men å miste vekt, i de fleste tilfeller, har vi de tiltak vet ikke hvorfor det bør minnes om at tannkjøttet kan være skadelig.

• Hunger Games. Ingen har ennå klart å bevise at tyggegummi kan faktisk undertrykke sult - til tross for vurderingene av tusenvis miste vekt og hell gikk ned i vekt. Angivelig, noen mennesker tyggegummi virkelig bidrar til å takle sin appetitt, men fordi det stimulerer fordøyelsen, tyggegummi også kan forverre sult. Det fører til en intens utgivelsen av spytt og mage juice, på grunn av hva de ønsket å snack kan bli enda sterkere. Så, før du gjør aktiv bruk av tyggegummi for å gå ned i vekt, ta hensyn til hvordan kroppen din reagerer på det - muligens tyggegummi vil være din trofaste venn på vei til en slank figur Praktiske tips for en slank figur Men kanskje ikke.
• Tannråte. Misbruk av tyggegummi kan føre til tannråte Mer om karies - ta vare på tennene før det er for sent   og tannkjøttsykdom Tannkjøttsykdom - om kroppen til å takle uten hjelp fra en lege? . I motsetning til hva reklamen sier, ikke tyggegummi ikke erstatte pusse tennene.
• Allergiske reaksjoner. De fleste produsenter av tyggegummi i dag bruker kunstige søtstoffer som gjør tyggegummi smak mer motstandsdyktig og i tillegg tillate å si med god samvittighet i annonsen at tyggegummi inneholder sukker. Noen kunstige søtstoffer, mest av alt - aspartam og sorbitol - forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker, og føre til hodepine.
• Belastningen på kjeven. Selv om tyggegummi produsenter hevder at deres produkter kan brukes nesten hele tiden, uten skade for helse, mange forskere sier at hyppig og langvarig tyggegummi kan føre til unødig stress på kjeven. Dette i sin tur kan føre til et brudd som dysfunksjon i kjeveledd, som er sterke tegn på ansikts smerter og ubehag i nakken.
• Fordøyelsesproblemer. Misbruk av tyggegummi kan også føre til økt belastning på magen og tarmene. Magen trengte ganske lange intervaller mellom måltidene, slik at den kan fordøye maten. Hvis personen ofte tyggegummi, er det mye mer spytt svelge enn vanlig, og dette fører til et unødvendig belastning er ikke fordøyelsessystemet. For det første kan en person ikke ignorere de negative effektene av misbruk av tyggegummi, men med tiden kan han dukke opp magesmerter og gastritt, og i noen tilfeller starte prosesser som til slutt fører til magesår.

Ifølge de ovennevnte grunner, anbefales det på det sterkeste at du bruker tann bare så lenge vekten når ønsket mark. Når du går tilbake til et normalt kosthold, eller gi opp tyggegummi, eller tygge den ikke mer enn en eller to ganger om dagen i fem til ti minutter.

En spesiell tyggegummi for vekttap

Fra ovenstående er det klart at bare ved hjelp av tyggegummi for å gå ned i vekt mislykkes. Men hva om, for å bli slankere, egentlig ville ha vært nok til å tygge tyggegummi etter å ha spist spesielt? Kanskje i nær fremtid vil slike tannkjøttet være tilgjengelig - i hvert fall forutsetningene for etableringen er allerede der.

Peptid YY, PYY hormon eller en av delene av det kjemiske system som regulerer appetitt og energifordeling i kroppen. Når en person spiser, nivået av peptidet YY i blodet, og jo flere kalorier han får, jo høyere konsentrasjon av peptidet. Studier har vist at overvektige mennesker i mellom måltidene eller etter å ha spist, nivået av peptid YY nivåer lavere enn de med normal vekt eller overvektig. Intravenøs infusjon av PYY hormon test gruppe frivillige, som omfattet folk med fedme, overvekt og normal vekt, fører til økte nivåer av dette stoffet i blodet og reduserer det antall kalorier som forbrukes i det hele tatt, uten unntak.

Peptid YY bli kalt hormon undertrykke appetitt, men problemet er at hvis det tas oralt, det meste av det vil bli ødelagt i magen, men fra resten av peptidene fra tarmen inn i blodstrømmen faller bare en liten brøkdel - er for lav for å forbedre kontrollen av appetitt og, til slutt, for å hjelpe en person miste vekt. Før en gruppe forskere som prøvde å finne en måte å bruke peptid YY å bekjempe fedme, hadde oppgaven - å beskytte hormonet slik at den kunne passere gjennom fordøyelsessystemet og deretter takle sine funksjoner. For flere år siden, en fremgangsmåte for påføring av vitamin B12 som et middel for transport av insulin Prinsippene for virkningen av insulin - vitenskapen å redde liv . Dette vitamin er i stand til å passere gjennom magen og tarmene uten skade, og "bære" med insulin i blodet, eller andre stoffer. I dette tilfelle brukte forskerne vitamin B12 som et redskap for peptid YY, og dette trinn av forsøket var meget vellykket.

Foreløpig er forskerne leter etter måter å slå systemet på B12-PYY i tyggegummi og tabletter for å lage enkle å bruke verktøy som vil bidra til å takle en appetitt miste vekt omtrent det samme som nikotintyggegummi for å hjelpe slutte å røyke for å overvinne trangen til å igjen ta opp sigaretten.

Rensing kroppen frukt og grønnsaker cocktails

Langvarig bruk av produkter vokst med kjemikalier, kjøtt med hormoner og altfor bearbeidet mat resulterer i akkumulering av giftstoffer i kroppen. Rask og naturlig avgiftning som en del av en sunn livsstil, for å rense kroppen for giftstoffer, bidra til å redusere avhengigheten av skadelige stoffer som koffein, sukker og salt, og gi en følelse av vitalitet.

De som allerede har prøvd noen andre sunne drikker for avrusning, for eksempel aloe juice Aloe - sin fantastiske helbredende egenskaper   Tro og friskt vann med sitron, kan du prøve å lage en frukt eller grønnsak cocktail. En gang i uken eller en gang i måneden, avhengig av helsetilstand, kan du erstatte alle måltider og snacks, rengjøring disse cocktails. Under rensing du trenger å drikke mye vann; Du kan vise fantasien og prøve forskjellige cocktail oppskrifter på samme dag, til en forandring, og legge ernæringsmessig verdi.

For cocktails på alle disse oppskriftene for å blande ingrediensene i en blender til en jevn røre. Dersom oppskriften foreslår å legge nøtter, må de først til å male i en kaffekvern til et fint pulver og deretter legge til pulver i en blender.

En cocktail av eple og avocado

Eplejuice har lenge vært betraktet som en frukt juice med liten næringsverdi, men nå er det ansett som en super - frukt. Studier har vist at eplejuice har et høyt innhold av antioksidanter og renser lever og nyrer.

• 200 g av grønne epler, skrelles og kjerne
• 1 avocado, pitted
• ½ kopp ren gulrotjuice
• 1 ts psyllium frø, knust til pulver
• Et stykke fersk ingefær (ca 5 cm), renset og knust

Cocktail av rødbeter og spinat

Regelmessig inntak av bete juice bidrar med kronisk forstoppelse og renser leveren, nyrene og galleblæren. Blant andre nyttige egenskaper, bete juice også reduserer dannelsen av åreknuter.

• 400 g av spinatblader
• 2 stilker selleri
• En bete
• 2 store ark av bete topper
• 2 ss valnøtter
• ½ avocado
• ½ kopp ren eplejuice
• ¼ kopp filtrert vann

Cocktail fra gulrøtter og mandler

Studier har vist at mandel bedrer kolesterolet og reduserer sannsynligheten for oksidasjon av "dårlig kolesterol", LDL. Oksidert LDL fester seg til de fleste veggene i blodårene enn unoxidized LDL.

• 2 middels gulrøtter
• 2 ss mandler
• 400 g frisk spinat
• En håndfull hakket persille
• 1 grønt eple, skrelt og cored
• 1 kopp filtrert vann
• 1 ss honning

Cocktail av ananas og løvetann

Ananas juice inneholder alle vitaminer og mineraler som trengs for å opprettholde et sunt fordøyelsessystem. Den reduserer også mengden vann som er samlet opp i kroppen. Løvetann har mange helsefordeler, for eksempel, hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer. Ofte anvendt i form av te, løvetann øker utskillelsen av galle og letter arbeidet i leveren.

• 200 g hakkede løvetann blader
• 100 g hakket frisk ananas Ananas: caloric og andre funksjoner i søt frukt
• 400 g av spinatblader
• En håndfull hakket persille
• 2 ss mandler
• 1 kopp ren mango juice
• ¼ kopp filtrert vann

Cocktail av blåbær og ingefær

Dette cocktail har en svært kraftig rengjøringsegenskaper, siden den inneholder tre super - produkt for avgiftning: blåbær Fordeler og ulemper av blåbær: helsen av skogen Ananas og ingefær Ginger og de mest uventede, men hyggelige nyttige egenskaper .

• 2 kopper blåbær, friske eller frosne
• 1/2 ananas, skrelt og terninger
• Halvparten av en appelsin, fjern frøene
• 1/2 banan
• Et stykke fersk ingefær (ca 5 cm), skrelt og knust

For utarbeidelse av ovennevnte cocktails under avgiftning programmet skal søke etter ferske ingredienser og kjøpe miljøvennlige som mulig. De trenger å drikke tre ganger om dagen, og erstatte alle måltider og snacks er en av cocktails. Resultatet vil være en naturlig rensing av kroppen gjennom disse svært nyttige produkter.