Hårtap kan forekomme hos både menn og kvinner. Dette skjer oftest med menn. Menn vanligvis beveger linjen av hårvekst eller vises skallet på kronen av hodet. Kvinner forekommer vanligvis tynt hår og skallethet er ikke så vanlig.
Hårtap er vanlig. Det finnes ulike måter å forebygge, bremse ned og stoppe håravfall. Den mest tilgjengelige av dem - er å redusere nivået av stress, endre kostholdet vanlig hårpleie.
Takle stress
Stress forstyrrer normal funksjon av organismen, noe som kan føre til hårtap. Mange mennesker mister håret fordi de er utsatt for stress. Når kroppen er under stress, kan det være et brudd. Kjemiske prosesser i kroppen fungerer unormalt, og hårsekkene slutter å fungere som den skal.
Typisk hårsekken passerer avvekslende gjennom to atskilte faser. Hårsekkene sjelden dør, og i noen tilfeller, når håret ikke vokser, er det fordi de follikler er i hvilestilling. Follikler er en syklus av vekstfase og hvilefase.
Under normale omstendigheter, follikler tilbringer tre år i en vekstfase og tre måneder i en hvilefase. Ubalansen i kjemiske reaksjoner i organismen som følge av stress kan føre til lengre follikler er i hvilefasen. Noen ganger også folliklene slutte å fungere, og nye håret ikke vokser.
Etter en tre måneders hvilefase follicles vokse nytt hår, som erstatter den eksisterende håret er i hvile fase. De sier at femten prosent av kroppshår funnet i andre tremåneders fase.
Tynt hår kan være et resultat av for mye stress. Stress kan oppstå når for mye arbeid og tid til å fullføre arbeidet, for lite. Noen mennesker opplever stress på grunn av flere mindre ting. Kjøring i tett trafikk kan være stress
Hvordan slå stress? Skape en oase
for mange mennesker.
Mindre livssituasjon er ikke verdt det fordi de mister håret. Folk må lære å slappe av og bare roe ned. Det er noen enkle teknikker for å avlaste stress, slik som Tai Chi og yoga. Disse teknikkene slappe av kropp og sinn, og bidra til å tømme tankene for stressende tanker.
Når kroppen produserer for mye av hormonet kalles dihydrotestosteron (DHT), håret, som produserer hårsekkene blir tynnere og svakere. Foreløpig har vi holdt fortsatt mye forskning for å finne en kur mot hårtap.
Blokkering DHT
Nå er det kjent at når hann hormonet testosteron
Fem myter om testosteron
Som sirkulerer gjennom hele kroppen, kombinert med et enzym kalt 5-alfa-reduktase, et hormon som produseres DHT (dihydrotestosteron). DHT binder seg til reseptorer i hårsekkene. I sin tur, hårsekkene begynner å krympe, og syklusen av veksten avtar. Denne prosessen fører til tynt hår og håravfall. For å forhindre håravfall trenger å "blokkere DHT». Dette oppnås ved å hemme enzymet 5-alfa-reduktase, effektivt redusere mengden av DHT, og ved å blokkere reseptorer i hårsekken, slik at DHT kan være festet til dette. Produkter som kan løse dette problemet, kjent som "blokkere DHT, eller hemmere som anti-androgener." Disse begrepene brukes ofte om hverandre. Mange ganger, når det blir sagt at agenten viser anti-androgene egenskaper, noe som betyr at det kan enten hemme 5-alfa-reduktase, eller blokkere reseptorer, eller begge deler.
Rensing hodebunn
Akkumulering av kolesterol og talg i hodebunnen kan fremme hårtap ved å øke mengden av enzymet 5-alfa-reduktase, som i sin tur fører til en økning i DHT. De kan også blokkere hårsekkene, som kan føre til underernæring hårrøttene. Derfor, for å redusere mengden av DHT og opprettholde en sunn hårvekst er nødvendig for å fjerne overskudd av talg og kolesterol fra hodebunnen. God effekt er sjampoer som inneholder jojobaolje, olivenolje, aloe vera, hamp olje.
God blodsirkulasjon
Mangelen på oksygen og mangel på blodtilførselen til hodebunnen fremmer hårtap
Hårtap - nødsignalet
, Svekkelse hårsekken og gjør den mer utsatt for effekten av DHT. En god blodtilførsel er avgjørende for ernæring og vekst av hårsekkene. Når røttene av hår er godt utstyrt med blod, de er bedre i stand til å motstå virkningene av "reduksjon" av DHT. For mer enn 5000 år, kinesiske herbalists si at mens det er god blodtilførselen til hodebunnen, kan håravfall forebygges. For ingredienser, forbedrer blodsirkulasjonen, inkluderer gingko biloba, aloe vera, niacin (B3), silikon, cayenne pepper.
Forebygging av skader fra frie radikaler
Siden det er en sammenheng mellom aldring og håravfall, er det viktig å dra nytte av alle de nye anti-aging ingredienser og kraftige antioksidanter
Antioksidanter: sannheten om den beryktede fordeler
. Mens noen av disse produkter er kjent for sin anti-aldring og antioksidantegenskaper, men ikke evnen til å stanse hårtap, er det antatt at mellom disse egenskapene, er det en direkte binding. Hvis hårsekkene modne (få gamle) for tidlig, kan DHT drepe dem raskere. Videre er initiert aldringsprosessen opprettelsen av enzymet 5-alfa-reduktase. For produkter med antioksidantegenskaper inkluderer jojobaolje, sesamolje, sink og selen.
Ernæring hår og hodebunn
Våre hår lider av forurensning, kjemiske behandlinger, stress, underernæring, og så videre. Klart, hvis den "normale" hår (håret, som ikke er berørt av DHT), er svak, tørr og bryte enkelt, er enhver håravfall mer merkbar. I tillegg vil underernærte hårrøttene eldes raskere og være mer utsatt for effekten av DHT. Derfor, for å forhindre håravfall, vi må også holde dem sterke og friske som vi kan. Dette vil gjøre tynt hår på grunn av skallethet mindre synlige. Og igjen, kan sterke hårsekkene bedre tåle DHT angrepet. Jojobaolje og aloe vera har kraftige ernæringsmessige egenskaper for hodebunnen og hårrøttene.
