Metoder for å hindre håravfall

Håravfall, uavhengig av alder, en av de verste konsekvensene av aldring hos menn. Statistikken viser imidlertid at for femti år bare halvparten av mennene møtt med et gradvis tap av hår Hårtap - nødsignalet   - Og mange menn legger merke hårtap så tidlig som 20-30 år. Hårtap skyldes arv, men å håndtere dette problemet er fortsatt mulig: å hindre for tidlig håravfall, er det nødvendig å observere noen enkle regler.

Ikke misbruk varmen

Varm luft og vann som er mest skadelig måte påvirke håret, så vaske håret med varme, ikke varmt vann, og unngå å tørke dem hårføner. Hvis du trenger å tørke håret med en hårføner, først vaske dem med et håndkle og deretter blåse tørr ved lav temperatur.

Spis kjøtt

Den strukturelle enhet av hår - keratin, som er et protein. Inkludere i ditt daglige kosthold nok protein, kan du forhindre tynt hår - så ikke nekte deg selv kjøttet.

Regelmessig vaske håret

Daglig hud og hår akkumulerer støv, skitt, smog, så du må vaske håret så ofte som mulig. Daglig hårvask kan bidra til å forhindre oppbygging på håret og hodebunnen for smuss og overflødig sekresjon av talgkjertlene som tetter porene og hårsekkene.

Ikke berør hodet i hendene

Hodebunnen og hårsekkene er svært følsom, så det er best å bli kvitt en vane å skrape hodebunnen - kan skarpe negler lett skade huden og hårsekkene.

Daglig air condition bruk

Hårbalsam ikke bare gjør håret mykere, men også bidrar til å hindre sprøtt hår. Luft må ikke brukes på røttene av håret, og håret på stammen, nøye vasking av rester med varmt vann.

Ikke overforbruk hår styling

En rekke verktøy for å hjelpe deg med å få styling stilig pakking, men ikke den beste måten påvirker helsen til håret. Prøv å unngå å bruke midler for legging, om nødvendig, bruke en hårgelé bare på håret i stedet for på røttene for å hindre tilstopping av porene og hårsekkene.

Beskytt håret mot UV

UV-beskyttelse er nødvendig ikke bare huden, men også håret: overfor problemet med tynning eller hårtap, best å være i solen, bære en lue eller brukes på hodebunnen solkrem.

Bruke spesielle produkter for hårpleie

I tillegg til forebyggende tiltak, er det mange produkter for hårpleieprodukter som kan bidra til å stoppe håravfall. Erverve slike midler - for eksempel Rogaine - kan være på apoteket uten resept.

Snakk med legen din

I noen tilfeller kan håravfall indikere sykdom - for eksempel hår tap på grunn av anemi Anemi - når du ikke har nok blod   og skjoldbrusk problemer Skjoldbruskkjertelen - er ansvarlig for dine hormoner . Det er best å oppsøke lege som kan diagnostisere årsaken til hårtap.

Sørg for at blodstrømmen

Ifølge mange tror, ​​stå opp ned bidrar til å øke blodtilførselen til hodebunnen, noe som i sin tur stimulerer hårvekst. Mye mer enkel og morsom måte å oppnå det samme - hodemassasje Hodemassasje - den beste måten å slappe av   og hodebunn.

Fet hud: Behandling av hjem rettsmidler

I motsetning til det mange tror, ​​fet hud Fet hud: Naturlig og kunstig omsorg   Det har sine fordeler: noen mener at den type hud litt mer motstandsdyktig mot rynker og falming. Ulempen er at fet hud må være nøye passet på. De med fet hud har mer problemer med akne, hudormer, forstørrede porer, og overdreven glans.

Det første trinnet i behandlingen av fet hud, så det er overraskende - for ikke å angripe det på alle måter. Hvis du bruker skrubb for hardt og for ofte, vil huden protestere mot slike tiltak. Prøver å kompensere sebum, fjernt fra ansiktet, huden vil slippe sin doble innsatsen. Videre overdreven bruk av at tørr hud, vil gi samme effekt.

Valget av virkemidler

Midler for daglig rensing skal være konstruert for fet (eller en kombinasjon) av huden for å virkelig rense og behandle den. Bruk av produktet brukes til normal eller tørr hud, vil det ikke hjelpe og kan gjøre situasjonen verre.

Du må nøye velge midlene. Huden av hver person er forskjellig, så du må finne et produkt som tilfredsstiller individuelle behov. Noen anbefalte produkter mikroochistki har egenskaper som bidrar til å fjerne døde hudceller, for å hindre utseendet på hudormer og tetter porene, samt gi en person en sunn glød.

Hvis huden på kroppen er utsatt for akne og fett, kan du ikke ignorere det! Vinter - den beste tiden å starte regelmessig behandling av all huden til å ha tid til å forberede henne på sommeren.

Det er viktig å huske at omsorgen for fet hud ikke slutter med ansikts hudpleie. Rygg og skuldre kan være mer utsatt for akne og fett enn en person. Hvis det er flekker på huden, lett å gjøre en skrubb i dusjen for å rense porene. Ta en dusj, kan du ikke bruke for mye varmt vann, er det best å gå til en varm og bruke terapeutisk kroppsvask for å holde situasjonen under kontroll.

Hvis en person skinner i løpet av dagen, kan du prøve noen forebyggende tiltak for å redusere sebum. Spesielle kluter å rense huden hjelpe huden ser mer velstelt og mindre til å skinne.

Bruk ansikts bør være rimelig for å best hjelpe huden. Det er veldig viktig å velge riktig verktøy for den daglige omsorgen. Men hvis problemer med kviser, flekker, eller sebum ikke går bort, er det nødvendig å gå til en hudlege.

Hjem rettsmidler

Du kan prøve hjemme rettsmidler for behandling av fet hud:

• Eggeplomme: den kan anvendes som en maske for fet hud. Sett plommen i fett huden med en bomullsdott eller vattpinne og la stå i femten minutter. Skyll med kaldt vann.
• Lemon: Påfør i ansiktet av en blanding av sitronsaft og vann, tatt i like proporsjoner. La det tørke, og skyll med varmt, så kaldt vann. Det er forfriskende agenten hjelper bekjempe fet hud.
• Hands - off: i løpet av dagen du trenger å motstå fristelsen til å berøre ansiktet. Hands bære på ansiktet fett og smuss.
• Baking Soda: soda er slitende egenskaper som kan påvirke myke fet hud. En halv teskje natron blandet med flytende såpe. Masser blandingen nese og hake. Dette hjem middel hjelper å bli kvitt hudormer og overflødig talg. Skyll med kaldt vann.
• Stivelse: Bland tre spiseskjeer med stivelse med nok varmt vann for å lage en pasta som vil tørke fet hud. Gni blandingen inn i huden og la den tørke. Skyll med lunkent vann. For best effekt, bruk en gang om dagen.
• Sol. Fyll en liten sprayflaske med lunkent vann og oppløses i det en teskje salt. Lukk øynene og dryss blandingen på ansiktet ditt en gang om dagen. La det tørke.
• Eddik: kvelden før du går til sengs Dreams: hvordan å forstå våre drømmer   Påfør med en bomullsdott hvit eller eple cider eddik på fet hud. La virke i fem eller ti minutter, og skyll med kaldt vann. Bruk av dette medium i tre uker for å oppnå en synlig forbedring av hudens tilstand. Når sensitiv hud fortynne med vann 1: 4.
• Varmtvann: vaske med veldig varmt vann med såpe oppløser uønsket sebum bedre enn kaldt vann og såpe.
• Frozen Eddik: Eddik kan fryses i sommer i en spesiell beholder og de resulterende kuber å tørke huden.
• Alkohol: astringents godt tørket overflødig talg. For en slik effekt kan gnis inn i huden alkohol. Når sensitiv hud Sensitiv hud: årsaker og omsorg   astringents kan føre til irritasjon.
• Baby pulver: å takle skinnende hud, påfør en liten baby pulver på ansiktet ditt. Du kan også sette på makeup.
• Apple: å lage en maske for fet hud, bland en halv kopp hakkede epler, en halv kopp havregryn ferdig, en litt pisket eggehvite og en spiseskje med sitronsaft. En pasta for ansiktet. Påfør og la stå i 15 minutter, skyll med kaldt vann.
• Aloe gel. Bryt aloe blad og bruke gel til ansiktet, hjelper det å rense porene og fjerne fettet. Dette verktøyet kan brukes to eller tre ganger om dagen, spesielt etter en god vask.
• Aloe med havregryn: du kan lage den helbredende pasta ved å blande bakken havregryn med scarlet. Pent brukt lim på ansiktet og la på i femten minutter, og skyll grundig. Havregryn tørker huden, aloe helbreder den.
• Mandler og honning: male en liten mengde av mandel. Legg litt honning. Gni forsiktig lime inn i huden i ansiktet med et varmt håndkle. Skyll grundig.
• Sitron agurk sitrusfrukter og grønnsaker redusere oiliness av huden. Bland en halv teskje av sitron og agurk juice. Påfør på huden i noen minutter før du tar en dusj.
• Fjern hår fra ansiktet hennes: hvis du holder håret vekk fra ansiktet ditt, vil det redusere mengden fett i ansiktet.
• Dirt: gjørme masker absorbere talg. Mud renser hudoverflaten, å redusere mengden av fett.
• Meditasjon yoga eller pusteøvelser for å hjelpe til å redusere stress Hvordan slå stress? Skape en oase Som kan forverre tilstanden til huden.