Uansett hvordan vi utmerket seg i saker av hudpleie, er det bare ett riktig og virkelig effektiv måte å ta vare på det hver dag. Den består av bare fire paragrafer.

Rensing

Trenger du å finne en rensende lotion eller såpe, noe som gir et godt resultat, det vil si renser effektivt huden og ikke irritere den. Som regel er det beste virkemidlet for å rense huden selges i apotek, og ikke for dem alle er nødt til å betale det beløpet som du tjener i en uke. Unngå å bruke såpe for å vaske ansiktet, slik at ikke tørke ut huden. Som de sier, mange hudleger og kosmetologer, bør såpe ikke engang røre huden over nakken. Det er vanskelig å være uenig. Hvis du har tørr hud Tørr hud: omsorg og behandling , Velg rensemidler, som inneholder kremer eller oljer; fet hud bør unngås. Du trenger ikke å rense huden med kosmetikk for ofte - nok hvis du gjør det på kveldene. For veldig tørr hud, kan du bruke spesielle kremer som ikke trenger å vaske - bare bruke en liten mengde av lotion på ansiktet, massasje litt og fjerne restene med en bomullsdott. Denne metoden er spesielt bra hvis du har hardt vann fra springen, som kan ha negativ innvirkning på hudens tilstand.

I morgen, skylle ansiktet med vann er tilstrekkelig romtemperatur - det vil oppdatere deg, fjerner overflødig fett fra huden, men ikke tørke er det veldig viktig før du starter en ny dag der huden er uunngåelig utsatt for skadelige miljøfaktorer. Ikke vaske ansiktet veldig kaldt eller veldig varmt vann, og siden da, og mer kan skade kapillærene.

Exfoliate

De fleste av oss glemmer denne viktige delen av hudpleie. Men kosmetologer si, folk som begynner å regelmessig utføre denne prosedyren, oppdager de positive resultater innen en måned. Ifølge enkelte forskere, en av de viktigste grunnene til at menn lengre enn kvinner forblir utenfor ungdom - barbering, der en hud fjernes ikke bare overflødig hår, og døde hudceller.

For dyp rensing av huden, det finnes behandlinger som kjemisk peeling, Microdermabrasion og andre - de kan bare gjøre profesjonelle, og de kan finne sted en gang i noen måneder.

Oftere enn ikke, kan du bruke scrubs. Eiere normal eller tørr hud er nok til å rense huden med en skrubb en gang i uken. De som har fet hud Fet hud: Naturlig og kunstig omsorg Kan brukes hver dag for å skrubbe problemområder - på nesen, haken og kinnene.

Retinoider også bidrar til å fjerne døde hudceller og kollagen i huden. Før du bruker dem, er det tilrådelig å konsultere en hudlege.

Humidification

Ti eksperter på hudpleie er det minst en som vil hevde at huden ikke krever ekstra fuktighet. Denne uttalelsen er, som alle andre, har en rett til å eksistere, og alle kan prøve det selv. Men de fleste hudleger og kosmetologer anbefale å bruke fuktighetskremer, selv de som har fet hud. (Unntakene er folk som lider av akne - å ta vare på problem hud, er det spesielle midler).

Fuktighets hjelpe fuktigheten beholdes i hudcellene. Den nødvendige mengden av fuktemiddel bestemmes individuelt, og er vanligvis basert på deres egne følelser, hvis det er en følelse av trykk i huden, er det nødvendig å fukte mer - hvis ikke tilstrekkelig å bruke et minimum av fuktighetskrem.

Det er viktig å ikke overdrive det, ellers porene blir tilstoppet og huden får ikke puste.

Solbeskyttelse

Ledende eksperter i en stemme si at solkrem Solkrem er ikke bare for stranden   - Den viktigste delen av din daglige hudpleie. Solens stråler forårsake tidlig aldring av huden og de trenger å beskytte seg mot vinteren, og selv i overskyet vær.

For riktig hudpleie rutine er anbefalt å kjøpe to kremer - natt og dag krem ​​med UV-beskyttelse. Bruk kremer med solbeskyttelse før søvn Dreams: hvordan å forstå våre drømmer   Det anbefales ikke, da deres innholdsstoffer som ikke er beregnet for daglig bruk - det kan irritere huden.

Effekten av eventuelle medisiner for akne kan være synlig tidligst seks uker etter begynnelsen av bruken, så ikke forvent raske resultater. Du må være tålmodig og alltid følge legens anbefalinger.

Hvis en masse av akne, de er store og smertefull, er det mulig å forvente at resultatene av behandlingen har enda lenger. Videre er det i slike tilfeller kan kreve potente reseptbelagte medikamenter. For reseptbelagte legemidler for behandling av akne omfatter aktuelle retinoider, aktuelle antibiotika, azelainsyre, og antibiotika for oral administrasjon. Personer med alvorlige former for akne sørg for å konsultere en hudlege - han vil bare utnevne en egnet metode for behandling eller henvise pasienten til en annen spesialist (for eksempel hvis det er mistanke om at akne er forårsaket av hormonelle funksjoner).

I de mest alvorlige tilfellene vanligvis gitt en kombinasjon av antibiotika for oral administrasjon og preparater til utvortes bruk. Hvis dette ikke fungerer, kan isotretinoin være tilordnet - det er vanligvis foreskrevet i den siste svingen, da han hadde uten hell prøvd alle andre midler.

Kvinner med problem hud hjelper ofte hormonbehandling - hun, i likhet med andre behandlinger, ikke gir raske resultater, og kan føre til visse bivirkninger.

Benzoylperoksid

Denne medisinen hjelper å bli kvitt akne ved å opptre på to måter: det hindrer opphopning av døde hudceller i porene og dreper bakteriene som forårsaker betennelse.

Oftest, kan salget bli funnet salver eller geler med benzoylperoksid; mer sjelden produsere rensemidler og kremer med dette stoffet. De er brukt en gang eller to ganger per dag. Benzoyl peroksyd bør anvendes 20 minutter etter vasking på alle områder av huden hvor det er kviser eller akne Acne: ansikts trøbbel . Bruk dette verktøyet bør være moderat, siden misbruk av det kan føre til ulike hudproblemer De vanligste hudproblemer og løsninger . I tillegg gjør benzoylperoksid huden mer følsom for sollys, så i løpet av behandlingen er nødvendig for å bruke solkrem og unngå langvarig eksponering for direkte sollys. Benzoylperoksid har også bleking egenskaper, så det er nødvendig å bruke slik at det ikke kommer inn i hår og klær.

De vanligste bivirkningene av benzoylperoksid er:

• Tørrhet og stramhet i huden;
• Svie, kløe og prikking;
• Rødhet og avskalling av huden.

Vanligvis bivirkningene er milde og forsvinner snart etter behandling.

De fleste som bruker benzoylperoksid klarer å nesten helt bli kvitt akne i ca seks uker. Etter behandlingen er fullført, kan en hudlege anbefaler bruk av benzoylperoksid for å hindre flere ganger i uken.

Lokale retinoider

Aktuelt retinoider redusere aktiviteten i talgkjertlene, og på samme tid ikke tillate akkumulering av sebum på huden porene. For behandling av akne Acne Treatment - skikkelig vare på betent hud   De hyppigst foreskrevne legemidler i denne gruppen, som tretinoin og adapalene. De fremstilles i form av geler eller salver, og er vanligvis brukt en gang om dagen, ved sengetid Dreams: hvordan å forstå våre drømmer . Som benzoylperoksid, bør aktuelle retinoider brukes på den berørte huden i 20 minutter etter vask.

Det er viktig å ikke misbruke den aktuelle retinoider, og unngå overdreven eksponering for ultrafiolett stråling på huden over hele behandlingsforløpet.

Lokale retinoider bør ikke brukes under graviditet, fordi de øker sannsynligheten for medfødte lidelser hos barn.

I de fleste tilfeller, bivirkninger av aktuelle retinoider er bare en mindre irritasjon og kriblende følelse på huden.

Behandlingen varer vanligvis seks uker. Kan så bli administrert profylaktisk omfatter retinoider.

Antibiotika til utvortes bruk

Antibiotika til utvortes bruk foreskrevet for å drepe bakterier, som er de utløsende agenter for akne. Disse antibiotika er produsert i form av salver, kremer eller geler; skal påføres huden en eller to ganger per dag.

I løpet av behandlingen varer vanligvis i seks eller åtte uker. Etter denne perioden av behandling er vanligvis avsluttet på grunn langvarig bruk av narkotika av risikoen for antibiotikaresistens - det vil si, kan bakterier blir resistente mot antibiotika. Dette kan føre til forverring av symptomene på kutan infeksjon.

Lokale antibiotika sjelden forårsake bivirkninger, men noen ganger deres bruk er ledsaget av symptomer som:

• Mild hudirritasjon;
• Rødhet og brenning av huden;
• Peeling av huden.

Azelainsyre

Azelainsyre er ofte brukt som et alternativ kur for akne når benzoylperoksid eller aktuelle retinoider forårsake særlig alvorlige bivirkninger.

Azelainsyre dreper bakterier og bidrar til å fjerne døde hudceller. Salver eller geler azelainsyre påføres huden to ganger om dagen (en gang eller - hvis pasienten er meget følsom hud). Disse stoffene ikke øke hudens følsomhet overfor sollys. Generelt er forbedring merkbar omtrent en måned etter starten av azelainsyre. Dets bivirkninger er vanligvis milde, og den vanligste blant dem er:

• Prikking og brenning av huden;
• Kløe;
• Tørr hud;
• Rødhet i huden.

Antibiotika for oral administrasjon

Antibiotika i form av tabletter for oral administrering blir vanligvis foreskrevet i kombinasjon med topiske midler for behandling av alvorlig akne. I de fleste tilfeller, leger foreskrive antibiotika fra tetracyklin klasse. De er kontraindisert hos gravide og ammende kvinner - de kan slippes antibiotika erytromycin, som er mye tryggere.

De første resultater av behandlingen med antibiotika vanligvis fremgå i løpet av seks uker etter start av mottak.

Avhengig av hvordan pasienten reagerer på behandlingen, kan antibiotikabehandling vare fra fire til seks måneder.

Tetracycline øke hudens følsomhet for ultrafiolett stråling. I tillegg, i den første uken av behandlingen, redusere de effekten av kombinasjons-p-piller. De som bruker et prevensjonsmiddel, på denne tiden du trenger for å bruke ytterligere midler for å hindre uønsket graviditet, for eksempel kondomer.