Man kan uendelige krangle om effektiviteten av aromaterapi, men det faktum at lukt påvirker mennesker, er det ingen tvil om. Lukten av kaffe invigorates, hjelper fir aroma å motstå infeksjonssykdommer, og duften av sjasmin lindrer depresjon. I å fylle disse smaker hjemme for å hjelpe spesiell enhet - oljebrenner. Slike enheter vises forskjellig, men prinsippet om operasjonen de har en.

Hemmeligheter Aromaterapi

Lukter påvirke mennesker på flere nivåer. Først av alt, med deres hjelp lett å skape den rette stemningen. Så, er dufter av rose, sjasmin, ylang-ylang brukes til å lage en sensuell atmosfære, hensiktsmessig i et luksuriøst boudoir. Ganske ulik effekt på humør lukter av mynte Mint og dens nyttige egenskaper: aromatisk friskhet Sitron, grapefrukt: de stimulere, øke effektiviteten, stimulere fantasien. Og duften av lavendel Den helbredende egenskaper av lavendel - ikke bare behagelig aroma Tvert imot, fremmer rolig søvn.

Manipulere bevisstheten til å bruke lukt menneskeheten lært for lenge siden. For eksempel, hvis et supermarked lukter av kanel og vanilje Vanilla fra paier til parfyme Selger ferske bakervarer vil uunngåelig vokse. I enkelte kontorer sveve styrkende aroma at ansatte jobber bedre.

Videre aromatherapists krav lukt som kan virke direkte på den fysiske tilstand av mennesker. For eksempel har noen dufter å bekjempe infeksjonen, og andre brukes for behandling av lungesykdommer. Noen lukter jasmin Jasmine aromaterapi konge duft humør, helse, skjønnhet Redusere blodtrykk, og andre trykkpuls, tvert imot, økes.

Men for å lukte på riktig måte arbeidet på mennesker, skal essensielle oljer brukes på en bestemt måte. For eksempel, bør de ikke brukes direkte på huden. For å spre lukten av rommet, spesielt utstyr - oljebrenner.

Hva er oljebrenneren

Aroma - spesielle enheter som lar flavored innendørs. Disse enhetene brukes i aromaterapi - human terapi eteriske oljer. Ved oppvarming, er aroma lamper emulsjon med essensielle oljer fordelt i hele rommet. Innånding av aromatisk vapor er gunstig for levetiden av organismen.

Aroma laget av forskjellige materialer. De mest brukte av keramikk eller glass. Forskjellige enheter og varmeelementer: en oljebrenner drevet av elektrisitet, med andre aromatiske emulsjon oppvarmes til en brennende stearinlys. Noen ganger instrumentene er laget av flere deler, og noen ganger gjør oljebrenneren i ett stykke.

I alle fall, prinsippet for anordningen forblir uforandret: i en spesiell tank oljebrenner er plassert aromatisk emulsjon av vann og eterisk olje, som deretter blir varmet opp. Emulsjonen blir gradvis fordampet, og rommet er fylt med en delikat duft, som skaper en unik atmosfære i huset.

Aroma Classic

De klassiske eksempler aromalamper til å varme vann og smør brukes et brennende stearinlys. Slike enheter må være trygge, for ikke å forårsake brann. For å gjøre dette, gjør vanntanken slik størrelse at vannet ikke kunne fordampe helt før lyset brenner ut. Oljebrenneren bør ikke stå uten tilsyn, og i barnas rom, kan det bare brukes under oppsyn av voksne.

Viktighet er avstanden fra et brennende stearinlys til vanntanken - det bør ikke være for liten, slik det best aromaterapi effekt oppnås når væsken fordamper ved en temperatur på omtrent 60 grader. Dersom emulsjonen er overopphetet, kan strukturen av den essensielle olje være brutt, og dens gode egenskaper forsvinne eller avta.

Det beste er om vanntanken er avtagbar - det blir enklere å ta vare på oljebrenneren. Etter hver bruk aroma lampe skal være grundig rengjort for oljerester.

Design aromalamper kan være svært forskjellige: I tillegg til de vanlige rektangulære eller sylindriske enheter er funnet suvernirnye lampe i form av hus, slott, statuer. Slike lamper - det perfekte valget for å lage et koselig hjem, kammer, intim atmosfære.

De enkleste alternativene

Enhet for smaks Forbedring kan være uten varmeelementer. Selvfølgelig, tilskrives de til oljebrenneren kan bare betinget, men slike anordninger kombinerer effektivitet og en lav kostnad.

Den enkleste aromalampa en keramisk ring med et spor hvori det helles i en aromatisk emulsjon. En slik ring er slitt på pæren, det varmes opp og begynner å spre seg i hele rommet duft.

Elektriske varianter

Elektrisk oljebrenner - en moderne versjon av den tradisjonelle enheter. De har sine fordeler og ulemper. Ulempene innbefatter for eksempel, til den manglende evne til å bruke lampen i tilfelle av at strømmen blir kuttet av.

Fordeler som lamper kan være oppført i lang tid: de er økonomisk, brannsikre, har original design og brenner ikke oksygen. I tillegg er disse lampene kan du nyte duften av rene eteriske oljer uten brent lukt eller varm voks fra et stearinlys.

Elektrisk oljebrenner kan brukes i barnas rom, og selv i barneinstitusjoner, som de er mye tryggere enn de klassiske modeller med stearinlys. Utformingen av disse lampene kan være ganske variert. For eksempel kan anordningen likne keramisk skål, som står på en liten søyle, som er varmeelementet. Det er også lamper som varmer fra datamaskinen ved hjelp av USB-portene.

De fleste moderne elektrisk oljebrenneren ved hjelp av ultralyd. Ultralyd effekter kan mer fullstendig bruke alle funksjonene av essensielle oljer, aktivere sine eiendommer.

Maria Bykov

Ta et bad - er ikke bare en rutinemessig hygienisk prosedyre, men også en måte å bevare skjønnhet og helse. Aromabaths med tillegg av helbredende oljer - en av de mest effektive måtene å behandle eteriske oljer. En terapeutisk virkning av disse fremgangsmåtene er avhengig av hva som er brukt til oljebadet.

Fra Cleopatra til i dag

Aromaterapi (bokstavelig talt - "behandling lukt") dukket opp i antikken: det er bevis for at bad med eteriske oljer likt å ta en annen gammel egyptiske dronningen Cleopatra. I de dager var legene ikke mange alternativer for behandling og forebygging av ulike sykdommer. Helbredende dufter var da en av de viktigste metodene for innflytelse på pasienter.

Tidene forandrer seg, og med utviklingen av farmakologi aromaterapi, samt andre områder av tradisjonell medisin, har blitt mindre populært. Imidlertid er denne kunsten fortsatt mange lojale fans: metoder for aromaterapi i dag så kraftige som tusenvis av år siden. Forskere finner stadig bekrefte de "magiske" egenskaper av essensielle oljer av planter, som brukes, for eksempel etablering av nye medisiner. Studerer sammensetningen av essensielle oljer gjør det mulig å identifisere aktive stoffer som inneholdes i dem, og syntetisere disse stoffene kunstig under laboratorieforhold.

Fordeler med fremgangsmåten

De essensielle oljer brukes i aromaterapi praksis på forskjellige måter. De er tatt muntlig, de er sprayet i luften, som brukes eksternt, for eksempel, gjør en massasje med oljer eller legge dem i vannet mens du tar et bad. Den siste metoden er ansett som en av de mest effektive fordi det gir dobbel effekt på menneskekroppen: et par essensielle oljer påvirker luftveiene, og selv oljer absorberes gjennom huden. I tillegg, bade selv produserer en kraftig terapeutisk effekt: svømmer i vannet kan være, for eksempel, redusere eller øke trykket, beroliger eller styrke.

Aromabaths effektive for forkjølelse, luftveissykdommer, muskelsmerter av ulike årsaker, leddgikt, og ulike dermatologiske sykdommer. Disse badene er perfekt lindrer stress og lar deg glemme tretthet. De forbedre og normalisere søvnen av indre organer og kroppens systemer.

Ulemper aromabath

Som alle andre kosmetiske og medisinske behandlinger, kan aromatiske bad enten være gunstig for helsen og skadelig. Spesielt mulige allergiske reaksjoner på enkelte eteriske oljer, deres idiosynkrasier. I noen sykdommer, som for eksempel epilepsi, slag, schizofreni, levercirrhose, og andre, fra aromaterapibehandlinger generelt best unngås. Vanligvis noen kronisk sykdom - en grunn rådføre seg med lege før du bruker aromaterapi.

Aromabaths kan ikke også bli tatt i løpet av svangerskapet. Gravide kvinner generelt er ikke anbefalt bad, og bruken av essensielle oljer kan føre til uforutsigbare konsekvenser. Amme av denne metoden for behandling bør også kastes.

Aromatiske oljer usedvanlig effektive - bare noen få dråper eterisk olje til badekaret for å ha en innvirkning på kroppen. Overskytende doser kan påvirke helse, spesielt - å forårsake allergiske reaksjoner. Det er derfor svært viktig å ta aromatiske bad i henhold til reglene.

Inntaksregler

Å aromabath brakt maksimal nytte, må du ikke bare velge de riktige eteriske oljer for å møte behovene til organismen, men også for å observere visse regler under prosedyren:

• Før du tar aromatiske bad bør ta hygienisk dusj og vask av kosmetikk;
• Bath før prosedyren må rengjøres av syntetiske vaskemidler;
• Vannet i badet bør ikke være for varm eller eteriske oljer raskt fordampe uten å utøve den ønskede virkning. For kaldt vann er også upraktisk å bruke. Best av alt, hvis vannet er en kroppstemperatur som er 36-38 grader Celsius;
• Ikke legg olje direkte i vannet. For bedre oppløsning essensielle oljen er det nødvendig å blande med en emulgator. Som sistnevnte kan være enhver base som olje, slik som mandel-, fersken- eller olivenolje og solsikke. Også, som emulgator kan tjene fløte, melk eller myse Whey: fordeler og ulemper av avfall ;
• Åpningstidene i første bad med eteriske oljer bør ikke overstige ti minutter. I fremtiden skal prosedyren meldes til 15-20 minutter;
• Ikke legg for mye olje bad - det kan føre til allergiske reaksjoner, hudirritasjon, svimmelhet og andre ubehagelige symptomer. Vanligvis produsenter oppgir hvor mye olje bør legges til badet. Hvis produsentens instruksjoner ikke har, for hver 10 liter vann er vanligvis anbefalt å legge en dråpe olje;
• Det er best å starte med minimale doser oljer gradvis fra prosedyre til prosedyre for å øke;
• Hvis du opplever ubehag under prosedyren eller føler deg uvel bør umiddelbart slutte å ta aromatiske bad;
• Når prosedyren er fullført, bør du ikke få opp kraftig fra vannet;
• Huden etter de aromatiske bad er ikke gnis, og tørket med myke bevegelser for å bli våt.

Valget av essensielle oljer

Valg av oljer aromatiske bad er avhengig av den effekt forventet fra prosedyren. For eksempel i kampen mot cellulitter, for eksempel, bruker de essensielle oljer av sitrus (appelsin og grapefrukt), einer og sypress. Bad med nellik Carnation: utsøkt aromaterapi , Eucalyptus eller mandarin kvitte seg med trøtthet, og et bad med lavendelolje Den helbredende egenskaper av lavendel - ikke bare behagelig aroma   Det hjelper søvn.

I kampen med stress er svært effektiv bad med jasmin Jasmine aromaterapi konge duft humør, helse, skjønnhet   olje og rosentre. Ylang-ylang og vetiver vekke sensualitet, og bidra til å forbedre stemningen bad med bergamott, grapefrukt og roseolje.

Maria Bykov