Sex, sport og stressinkontinens

Stressinkontinens tendens til å oppstå på feil tidspunkt. Trening og intimitet kan føre til "ulykker", men behandling av stressinkontinens kan gi lindring.

Under løpet, føler du deg bra - og så innser du at dine løpeshorts ble våt fra urin. Senere den kvelden, under en romantisk date Romantisk date - legge et element av overraskelse   med sin partner, vises en vedlikeholdslading av urin igjen og, selvfølgelig, ødelegger øyeblikket.

Og hvis du tror at stress inkontinens er et problem bare middelaldrende og eldre kvinner, er det ikke slik. Det er overraskende, men yngre kvinner virkelig stressinkontinens under sex synes mer sannsynlig enn eldre kvinner.

Når inkontinens oppstår under intime øyeblikk, kvinner føler angst, selv om de er i en sterk ekteskap. Det kan også føre til seksuell dysfunksjon.

Samme problemer kan oppstå under trening, noe som kan ende ubehagelig våt flekk på buksene, som ville betydelig rundt.

Stressinkontinens på grunn av svakhet i bekkenbunnsmuskulaturen

Problemet er, om det er stressinkontinens under trening eller under sex, er fellesnevneren. Stressinkontinens på grunn av kraften av bekkenbunnsmusklene. Den svakere muskler, jo større er sjansen for at du vil manifestere symptomer på stressinkontinens - lekkasje av urin under fysisk stress, slik som for eksempel idrettsøvelser, sex, nysing, latter eller hopping - i fravær av blærekontraksjoner.

Mens mange kvinner opplever en og annen mindre lekkasje i alle aldre hvis de blir hyppigere, eller forstyrre den normale liv, bør du rapportere dem til legen din. Det finnes en rekke svært effektive behandlinger for stressinkontinens. Stressinkontinens er den vanligste årsaken til urininkontinens hos unge kvinner, og den nest vanligste årsaken hos eldre kvinner.

Hvis du har hatt flere svangerskap og fødsel bekken muskler og vev kan ha blitt strukket og skadet. Med alderen, kan musklene svekkes, selv om stressinkontinens er ikke en integrert del av aldring. Overvekt kan også svekke bekkenbunnsmuskulaturen og forårsake stressinkontinens.

Kegel øvelser kan hjelpe

Styrke bekkenbunnen er avgjørende, og eksperter er enige. En av de anbefalte måter - Kegel øvelser.

Først noen anatomi. I den nedre delen av bekken mellom bena passere flere lag med muskler som knytter seg til bekkenet bein i front, bak og på sidene. Hvis du forestille musklene du bruker til å stoppe flyten av urin, og det vil være få de musklene som du trenger når du utfører Kegel øvelser.

Hvordan kan de gjøre: Trekk og presse musklene som om du prøver å stoppe flyten av urin. Du må holde dem i uvisshet i 10 sekunder. Deretter slapp i 10 sekunder. Hvor mange ganger må du gjenta denne øvelsen? Prøv 3-4 sett med 10 hver dag klem.

Attraktivitet Kegel øvelser, anses av mange eksperter, er det at de kan gjøre når som helst og nesten hvor som helst - i bilen eller sitter ved et skrivebord eller ser på TV, eller snakker i telefonen. Ingen vil vite hva du gjør, hvis du ikke forteller dem. Men for å utføre disse øvelsene på riktig måte, må du kontakte lege eller sykepleier som de har fortalt deg nøyaktig hvordan du gjør dem.

Hvis du gjør Kegel øvelser riktig og ofte, bør lekkasjen reduseres.

Vanligvis blærekontroll Urinblære - struktur og funksjon   forbedret etter 6 til 12 uker med daglige Kegel øvelser. Men du kan legge merke bedring i stressinkontinens i et par uker.

Kegel mosjonister og vaginal vekt

En annen måte å forhindre stressinkontinens er bruken av vaginal vekt treningsapparater. Vaginal trener kan hjelpe deg med å isolere bekkenbunnsmuskulaturen, gjør dine Kegel øvelser. De kommer i forskjellige størrelser, og settes inn i skjeden ved hjelp av kjeglen. Som du fremgang du setter alle de tyngre belastninger.

Setter vaginal vekt simulatorer selges på internett og i apotek.

Biofeedback fra stressinkontinens

Biofeedback, som navnet tilsier, bruker informasjonen til å overvåke og "feedback" med pasienter om de prosesser som skjer i kroppen, inkludert kontroll av bekkenbunnsmusklene.

Under en studie som involverte 14 kvinner med stressinkontinens, 12-ukers program med bekkenbunnstrening med biofeedback gitt positive resultater. Antallet tilfeller av avledning blant deltagerne gått ned fra 8 til 2, 5 om dagen, forskerne rapportere.

Atarax - et stoff som beroliger, lindrer følelsesmessig stress, mental og motorisk uro. For behandling av barn er spesielt viktig at Atarax lindrer kløe og undertrykker allergiske reaksjoner, så det er ofte foreskrevet for allergi hos barn.

Handling Atarax på barnets kropp

Mødre noen ganger glemmer at det ikke er nødvendig å engasjere seg i selvmedisinering, og gi barnet medisiner på egenhånd. Noen medisiner, som feber, er det virkelig mulig å gi et barn til legen kom. Men det er stoffer som absolutt ikke kan gi barnet uten resept fra lege. Disse stoffene inkluderer Atarax.

Atarax tilhører gruppen av beroligende eller angstdempende - verktøy som fjerner frykt, angst og følelsesmessig stress. Dette stoffet er et derivat av piperazinet - antelmintikum som lammer musklene i helminth. Atarax har også en betydelig innvirkning på barnets muskler, avslappende henne. Avslapning av musklene kan føre til apati og glatt - en reduksjon av spasmer av indre organer og blodårer.

En av de store terapeutiske effekter Atarax er dens evne til å hemme evnen til histaminreseptorer følsomme vev (H1-reseptor) oppfatter histamin. Dette fører til at histamin, som er den viktigste aktive ingrediensen i allergiske reaksjoner, ikke går inn i setet av allergi og allergisk respons eller ikke utvikler, eller utvikler seg til en mindre grad (antihistamin virkning). Atarax lindrer kløe, bronkospasme og andre symptomer på allergiske reaksjoner hos barn.

Barneleger og barn nevrologer vet at barnets kropp kan reagere på et bestemt medikament ikke er tilfelle, som angitt i instruksjonene, så Atarax bør bare brukes under tilsyn av en lege som kan fortelle feil respons og tid til å tilpasse behandlingen.

Hvilke sykdommer hos barn foreskrevet Atarax

Atarax brukes for behandling av forskjellige sykdommer hos barn fra ett år.

Kombinasjonen lindrer, lindrer frykt og anti-histamin effekt gjorde Atarax uunnværlig i behandling av allergiske sykdommer hos barn. De tidligste manifestasjoner av allergi er allergisk hudreaksjon. De kan forekomme i to eller tre måneders alder. I dette tilfellet snakker vi om medfødt allergi (atopi).

Atopisk eksem Dermatitis - hva de skal gjøre med betent hud?   et lite barn kan foregå svært vanskelig, for ikke å gi ham noe å spise eller sove. Å behandle denne sykdommen er svært vanskelig, trenger du en omfattende, individuelt tilpasset behandling. Strukturen av komplekset behandling av barnet etter et år kan omfatte Atarax. Det fjerner kløe, berolige barnet, tillate ham å sove. Normal tilstand av nervesystemet vil bidra til å forbedre den generelle tilstanden til barnet.

I de senere år, i førskolebarn, kan atopisk dermatitt gå til andre former for allergi, inkludert astma. I denne sykdommen Atarax særlig effektiv, da det på den ene side har antihistaminaktivitet og undertrykker allergiske reaksjoner Allergiske reaksjoner: hvordan å forstå hvorfor du kile i halsen Den andre bidrar til å slappe av glatt muskulatur i bronkiene (bronkospasmer er fjernet). Det lindrer også og lindrer frykt for barnet, noe som er veldig viktig: en bronkospasme angrep kan begynne stress og høyt nervøs og psykisk stress.

Atarax er foreskrevet for barn med langvarige sykdommer som forekommer når denne bakgrunn, utvikler de nevrotiske tilstander. Nevroser og nevrotiske forhold kan betydelig forverre sykdom hos barnet, Atarax Atarax - for å lindre følelser av angst   roer barnet, fjerner frykt og angst, gjenoppretter normal søvn. Noen ganger Atarax er foreskrevet til barn som lider av psykiske lidelser Psykisk sykdom - skamme seg for å be om hjelp? , Irritabilitet og fysisk aktivitet.

Før den kommende operasjonen Atarax gi et barn for å roe - det er en del av pre-medisinering - narkotika forberedelse til operasjonen. Babyer kan administreres Atarax tabletter eller sirup, men sirup i vårt land er ikke sett.

Kontra

Atarax skal ikke gis til barnet hvis kroppen hans viser en økt følsomhet for komponentene i dette stoffet. Ikke utnevne ham til et år, selv om noen leger ta dette ansvaret i tilfelle en nødsituasjon. Du kan ikke tilordne et barn med porfyri Atarax, Atarax siden nedbrutt i leveren, og denne kroppen gjennomgår betydelige endringer i porfyri. Atarax tabletter inneholder laktose, så det er ikke indisert for barn med laktasemangel (mangler enzymet til å fordøye melkesukker - laktose) og malabsorpsjon - malabsorpsjon av enkle karbohydrater i tynntarmen.

Overdose

Overdose Atarax et barn er mulig. Moren bør varsle symptomer som slapphet og en skarp kontrast til unaturlig spenningen barnet riste håndtak, kramper, bevisstløshet.

Hvis du mistenker en overdose, umiddelbart ringe en ambulanse og mens hun går for å prøve å fremkalle brekninger hos et barn ved å trykke fingeren på roten av tungen. Når en alvorlig tilstanden til barnet er innlagt på sykehus.

Galina Romanenko