Vitaminer og mineraler er involvert i metabolske prosesser, inkludert de i de biokjemiske prosessene som resulterer i kvinnelige kjønnshormoner er syntetiserte. Vitaminer og mineraler er også inkludert i de enzymene som fremskynde mange ganger for alle biokjemiske reaksjoner.

Påvirkning av enkelte vitaminer på i løpet av overgangsalderen

Symptomer på overgangsalder - irritabilitet, tearfulness, foranderlig humør, den berømte "tidevann" av blod til hodet og overkroppen, dårlig søvn, og noen ganger med besvimelse. Alt dette skjer på bakgrunn av å redusere sekresjonen av hormoner.

Vitaminterapi i overgangsalderen er av underordnet betydning. Effekten av å ta vitaminer, beroligende midler, regulering av dagen og sove, optimale fysiske aktiviteter mer synlig for ikke-alvorlige former for klimakteriet syndrom. Men i alvorlige former for medikamentell behandling i tillegg til alle disse faktorene er også brukt og har en positiv effekt.

Den høyeste verdien i overgangsalderen har følgende vitaminer:

• Vitamin E (tokoferol) - stimulerer sex kjertler, reduserer symptomer på overgangsalder;
• vitamin C (askorbinsyre) - styrker veggene i blodkar, bidrar til å redusere svellingen av vev, er karakteristisk for menopause utseende som;
• Vitamin D - bidrar til absorpsjon av kalsium og styrke bein (de er i overgangsalderen blir tynne og sprø);
• Vitamin B6 (pyridoksin) - støtter fysisk ytelse, støtter nervesystemet og immunsystemet, hud tilstand; sammen med Vitamin E bidrar til å redusere angst Angst - hvordan å skille normal fra sykdom?   og irritabilitet Irritabilitet - prøv deg å kontrollere temperamentet mitt ;
• Vitamin B1 (tiamin) - regulerer nervesystemet og hjerte-systemer;
• Vitamin B12 (tsiankobolamin) og B9 (folsyre) - bidra til reduksjon av noen former for nervøse lidelser.

Er viktig, og noen mineraler - magnesium, kalium, sink, krom, selen. Alle av dem bidrar til en normalisering av det sentrale nervesystemet. På klimaks av mottak av disse vitaminene er anbefalt i små doser, er det best egnet for formålet av biologisk aktive kosttilskudd (kosttilskudd).

Menopace

Menopace - vitamin-mineral kompleks for kvinner, regulerer hormonbalansen, reduserer symptomer på overgangsalder symptomer: depresjon, angst, "haker", svette, hjertebank. Inneholder B-vitaminer (de forsterke effekten av kvinnelige kjønnshormonene østrogen), vitamin E (hemmer nedbrytningen av en annen kvinnelig kjønnshormon progesteron). Komplekset av vitaminer og mineraler reduserer typiske symptomer på overgangsalder, som angst og depresjon.

Kontra Dette stoffet er bare overfølsomhet for sine komponenter. Ta en kapsel daglig etter måltider. Produsent - farmasøytiske firmaet Vitabiotics (UK).

Formula kvinne

Formula kvinne - et kosttilskudd for korrigering av hormonelle lidelser hos kvinner, blant annet i klimaks. Sammensetningen av medikamentet i små doser inneholder alle de nødvendige vitaminer og mineraler. I tillegg Formel kvinner inneholder essensielle aminosyrer, fordøyelsesenzymer, nyttige mikroorganismer urter. Formel kvinner inneholder vitaminer (E, A, D, B, biotin) bioflavonoider, mineraler (magnesium, mangan, selen, krom, jern, sink, kalsium, silisium), koenzymer, lactobacillus, bromelain (et enzym avledet fra ananas Ananas: caloric og andre funksjoner i søt frukt Reduserer hevelse av vev, normaliserer fett og karbohydrat metabolisme), et kompleks av aminosyrer, fosfolipider, urteekstrakter (kinesisk kvann, damiana, velsignet tistel, hvitløk Hvitløk helse: nesten et universalmiddel , Ginkgo biloba, ginseng).

Gynekologer som dette stoffet, som den har en mild regulerende effekt på den kvinnelige kroppen .  Menopause er en av de viktigste indikasjoner for mottak av Formula kvinne, med henne regelmessig inntak forbedrer funksjonen av endokrine kjertler, inkludert gonadene .  Dessuten forbedrer dette kosttilskudd sirkulasjon og avlaster trekning av glatte muskler av de kvinnelige kjønnsorganer, forbedrer funksjonen av det sentrale og perifere nervesystemet, inkludert å redusere stress, angst, irritabilitet, depresjon .  Noen komponenter i formelen kvinner har også anti-inflammatorisk, antioksidant, antitumor aktivitet, redusert immunforsvar, utgang giftige stoffskifteprodukter fra kroppen, bidra til å styrke bein og hindre for tidlig aldring .  Lactobacillus, som er inneholdt i tillegg at det bidrar til normalisering av mage-tarmkanalen .

Ta Formel kvinner 2-4 tabletter for å forbedre, med en gradvis reduksjon i dose 1-2 tabletter per dag. Produsenten av stoffet Formula kvinne - farmasøytiske firmaet ART LIFE (Ukraina).

Biologisk aktive kosttilskudd inneholder mest passende sammensetning av vitaminer og mineraler for å hjelpe kvinner i overgangsalderen.

Galina Romanenko

Thyreoideahormoner opptre i et komplekst hormonelle miljøet, inkludert eggstokkene, hypofysen, binyrene og bukspyttkjertelen, nevrotransmittere, slik som serotonin og hypothalamus hormoner og epifysen.

Det handler om balanse

Menopause oppstår når en kvinnes eggstokker kjøre ut levedyktig egg, og de slutter å produsere østrogen og progesteron, som regulerer menstruasjonssyklusen. For mange kvinner, det skjer gradvis og uten mye ubehag, slik at menopause ikke forårsaker liten eller ingen ubehag. Etter overgangsalderen, raskt satte de en ny hormonell balanse med de nye, lavere nivåer av både hormoner, og nesten ikke oppleve ubehagelige symptomer.

Andre kvinner opplever mye alvorlige symptomer. Progesteron reduseres før østrogen eller østrogen minker kraftig, ikke gradvis, eller begge hormoner produseres uregelmessig innen ca ett til ti år før overgangsalderen, skape hormonell ubalanse som forårsaker symptomer som humørsvingninger Humørsvingninger hos kvinner - dårlig karakter eller en sykdom? , Depresjon, økt appetitt, kraftig blødning under menstruasjon, veksten av fibroids, smerter i muskler og ledd, vanlig hodepine. Det kan ligne på en permanent PMS.

Unormalt av skjoldbruskkjertelen kan føre til menstruasjonsproblemer og selv infertilitet hos unge kvinner, kvinner i overgangsalderen, er disse problemene forsterkes. Skjoldbruskkjertelen er assosiert med reproduktive hormoner på to måter. For det første, thyreoideahormoner regulerer stoffskiftet, som ofte forstått som en rate på forbrenning av kalorier, men faktisk det er definert som "celle aktivitet." Forskjellige celler så som hjerneceller, beinceller og vev, ovarial utføres forskjellige funksjoner. Således påvirker thyroid mange fysiologiske prosesser i kroppen, inkludert cancer, regulering av reproduktive funksjoner.

Dernest thyreoideahormoner har likhetstrekk med visse østrogenmetabolitter Østrogen - nøkkelen til beinhelse   og progesteron, og myndighetene oppfatter skjoldbruskkjertelhormoner, kan være blokkert eller bidra til effekten av østrogen og progesteron. En ubalanse i skjoldbrusk hormoner T3 og T4, kombinert med en ubalanse av østrogen og progesteron, kan påberope seg ulike effekter i humør, temperaturregulering, væskeansamlinger, energi og søvn Dreams: hvordan å forstå våre drømmer . Så noen ganger er det veldig vanskelig å svare på spørsmålet: er skjoldbruskkjertelen eller overgangsalder?

Mange leger si med sikkerhet at ubehandlet skjoldbrusk problemer kan bidra til ufruktbarhet, PMS og overgangsalder symptomer, men hvis er normalt bevis på skjoldbruskkjertelen, er det ikke nødvendig. Problemer med dette synspunktet er godt beskrevet på nettstedet til Mary Chaumont. Her vil jeg bare legge til at jeg personlig kjenner kvinner som har lykkes overvinne infertilitet, kur av subklinisk hypotyreose, PMS kurert med tillegg av T3, og bli kvitt hetetokter hver tjue minutter i løpet av dagen og natten, tar kosttilskudd med jod for å støtte skjoldbruskkjertelen. Alle disse kvinnene hadde en TSH nivå innenfor rammen av den såkalte normen.

Noen typiske mønstre av ubalanse

Østrogen - et hormon messenger molekyl, som oppfatter myndighetene i mange deler av kroppen: livmor, vagina, bryst, bein og hjerne - de viktigste. Østrogen stimulerer veksten av livmorslimhinnen hver måned som forberedelse til det befruktede egget: østrogen bygger blod. Østrogen er produsert av eggstokkene, follikler, binyrene og fettceller.

Progesteron, på en lignende måte, blir sett på av mange organer: livmor, vagina, bryst bein og hjerne er også blant dem. Progesteron tykner endometrium i løpet av de to siste ukene av menstruasjonssyklusen, progesteron Progesteron - norm og patologi   "Holder blod." Progesteron er produsert nesten utelukkende av corpus luteum, en liten gjeng med fettceller som gjenstår etter hårsekken etter egg forlater under eggløsningen. Under overgangsalderen, når eggløsningen stoppe, progesteron er ikke laget, med unntak av en liten mengde produsert av binyrene.