Det er på tide å få avkom? Men frykten for fødselen av en syk gutt stopper deg? Forberedelse til fødselen av et sunt og intelligent barn bør starte med en forestilling. I Russland på forberedelsene til forestillingen gjenspeiler bare 10% av par. Denne prosessen er alvorlig og vi må nærme seg det med alt ansvar, og dette gjelder for begge ektefeller. Du må begynne å trene omtrent et år før den påståtte unnfangelsen.
Conception - Prosessen med å slå sammen egg og sperm, og mange faktorer påvirker det før møtet i kjønnsceller. Disse faktorene er: stress, miljø, dårlig ernæring, kronisk sykdom i den ene ektefellen, tretthet, skade produksjon, hyppig bruk av antibiotika og hormoner, dårlige vaner.
Strøm
Fremtidige ektefelle bør revurdere sin meny, slette halvfabrikata, hermetisk mat, fet og krydret mat tabu på alle slags dietter. Forbudte kjemiske krydder, sterk te og kaffe. Preferanse for ferskpresset juice, mineralvann. Hvordan kan forbruke mer frisk frukt og grønnsaker. Mamma er anbefalt for de tre månedene til å begynne å ta folsyre. Det hindrer utvikling av nevralrørsdefekter. Spesiell oppmerksomhet bør vies til sin vekt. Dreven tynnhet eller fullstendig fører til hormonelle lidelser, som også kan påvirke det ufødte barnet.
Dårlige vaner
Alle vet om farene ved alkohol og nikotin under svangerskapet, men få mennesker tenker om virkningen av dårlige vaner i prosessen med unnfangelsen. Nikotin reduserer produksjonen av sædceller og drikke forsyner kroppen for giftstoffer. Røyking og drikking berusende drikker er bedre å gi minst 3 måneder før unnfangelse. Hvis du ønsker å ta et kurs i behandling ved psykiater.
Søvn og trygghet
Moms trenger en hel natts søvn minst 8 timer i døgnet. Hyggelige turer før leggetid
Dreams: hvordan å forstå våre drømmer
. Ikke mindre viktig rolle den psykologiske stemningen i familien og forholdet mellom ektefeller. I forholdet mellom mann og kone må delta på kjærlighet, varme, vennlige support. Det er svært viktig ønsket av begge ektefeller til å ha et barn, venter på fødselen av hans. Hvis mulig, unngå stress, for å skape rundt seg selv en verden av fred med hjelp av dempet musikk, lys og gode filmer bøker.
Sport
Sports ha en positiv innvirkning på unnfangelsen, nyttig turgåing, jogging, svømming i bassenget. Men ikke gå for langt, klemme seg til siste dråpe. Dette gjelder spesielt for menn. Økt fysisk aktivitet fører til overoppheting av testiklene, noe som negativt påvirker kvaliteten på sæden. Derfor er det nødvendig å stoppe besøke badstuer, boblebad mottak.
Medisinering
Hyppig bruk av antibiotika ikke bare senker immunforsvar og kan forårsake mutasjon av gener. Pause mellom mottaket og oppfatning må være minst tre måneder. Forbruk hormoner påvirker negativt hormonell status; spesielt farlige antineoplastika antisudorozhnye medikamenter, stråling eller cellegift. Future far rådes til å avstå fra røntgenundersøkelse innen 90 dager. Det er hvor mye tid som er nødvendig for modningen av sædceller.
Alder mamma
Den optimale alder for fødsel 20-35. Kvinner under 20 år er ennå ikke klar fysiologisk, psykologisk og ofte for graviditet. En kvinne over 35 er sterkt redusert evne til å bli gravid, men det øker risikoen for å få barn med medfødte lidelser. Dette skyldes det faktum at den kvinnelige kroppen er i seg selv et visst antall egg, og den eldre en kvinne er, desto mer utsatt for skadelige faktorer som nødvendigvis påvirke helsen og egg.
Medisinsk undersøkelse
Hvis du ønsker å ha en baby, noe som vil bringe deg bare glede, ikke for lat til å gå til klinikken og bestå en omfattende undersøkelse. Den omfatter: general blod- og urinanalyser, biokjemiske analyser av blodflekker på mikrofloraen i skjeden
Mikrofloraen i skjeden: renhet
Levering av analyser for å avdekke "skjulte" infeksjoner (klamydia, ureaplasmosis
Ureaplasmosis - betennelse i urogenitale system
, Toksoplasmose, cytomegalovirus, herpes). Ved deteksjon av infeksjon er nødvendig for å gjennomgå behandling for begge ektefeller, og til å utføre kontrolltester. Du trenger også å bli testet for syfilis
Syfilis - avstraffelse av Venus
, HIV, hepatittvirus. En kvinne med Rh-negativ blod bør gi blod for antistoffer, spesielt hvis hun hadde en historie med graviditet, blodoverføring eller kirurgi. I svangerskapet, Rh-negative kvinner er Rh positive fosteret kan forekomme immun komplikasjoner, som senere kan føre til utvikling av hemolytisk sykdom hos den nyfødte. For å forhindre komplikasjoner innført Rh gamma globulin.
Det er viktig å gå til en terapeut (for deteksjon og korrigering av kroniske prosesser), gynekolog (han vil holde en generell inspeksjon, vurdere risikoen for fremtidig svangerskap, oppnevne et bekken ultralyd), tannlege (for behandling av pasienter med tenner, eller risikere å bli stående tannløs under svangerskapet), om nødvendig - genetikk. Indikasjoner for rådgiving Genetikk: kvinner over 35 år, tilstedeværelse av arvelige sykdommer i familien, gjentatte spontanaborter og dødfødsler i historien, fødselen av en tidligere barn med fødselsskader, effekten av stråling i løpet av en periode av livet, skadelig produksjon.
Den optimale tidspunktet for unnfangelse
Høst - den beste tiden for unnfangelse. Potensielle foreldre er godt uthvilt, gjort opp for mangel på vitaminer og mineraler, for å få styrke. Forut for vidtrekkende planer, kjærlighet og forventning om tilsetting i familien.
Anna Sozinova
