Årsaker til angina

Vanligvis er angina et symptom på koronarsykdom og / eller koronar hjertesykdom (myokardiskemi). Det antas at årsakene til disse lidelsene kan være røyking, et kosthold rikt på mettet fett og sukker, stillesittende livsstil, langvarig emosjonelt stress. Disse faktorene kan til slutt føre til aterosklerotisk plakk på arterieveggene, og de i sin tur kan være delvis eller fullstendig blokkere blodstrømmen til visse områder av hjertet. Dette kan resultere i både angina Angina - oksygenmangel Og hjerteinfarkt.

I tillegg bør den ta hensyn til en rekke faktorer som kan være triggere slag.

Angrepet av stabil angina Stabil angina - en av de manifestasjoner av koronar hjertesykdom   Det kan være forårsaket av en hvilken som helst situasjon hvor hjertets oksygenbehov øker, men gjennom trange arterier ikke kan flyte tilstrekkelig blod. Dette kan forekomme, for eksempel når sterkt stress, utsettes for meget høy eller lav temperatur, overspising, røyking.

Årsaken til ustabil angina angrep Ustabil angina - alarm organisme   å få en blodpropp som delvis blokkerer flyten av blod til hjertet. Hvorfor er det noen folk med koronar hjertesykdom eller koronarsykdom, samt med en lignende måte å leve på, for å utvikle stabile, mens andre - ustabil angina, er ukjent. Utløser ustabil angina angrep har ikke blitt identifisert.

Koronar spasmer, forårsaker angina Prinzmetal Prinzmetals angina - en sjelden sykdom med alvorlige konsekvenser   Det kan forekomme som et resultat av den lave temperatur, stress, medisinering, noe som trekker sammen blodkar, røyking og også kokain. Vanligvis begynner angrepet bare noen tid etter eksponering for disse triggere.

Faktorer som øker sannsynligheten for angina inkluderer: høyt kolesterol, hypertensjon (høyt blodtrykk angina kan også føre til hyppigere og sterke angrep), metabolsk syndrom, insulinresistens, diabetes, overvekt og fedme, alder (for menn risikoen for angina begynner å øke etter 45 år, kvinner - etter 55 år).

Som forskerne oppmerksom på de siste årene, er angina mer vanlig i yngre alder - trolig på grunn av spredning av problemer som fedme, stillesittende livsstil og diabetes blant barn og unge.

Klassifisering av angina

Klassifisering av grader av brudd bevilge funksjonelle klasser av angina, som indikerer i hvilken grad sykdommen påvirker en persons evne til å takle fysisk anstrengelse. Det er fire funksjonelle klasse, eller graden av angina og angina ved fire sub-graders quad.

Angina 1 grad. Regelmessig fysisk aktivitet som å gå og gå i trapper ikke forårsaker angina angrep. Angrepet kan begynne etter en veldig lang og / eller tung last.

Angina 2 grader. Pasienten må begrense litt nivået av fysisk aktivitet, regelmessig ta pauser under trening og turer. Det er ikke anbefalt å raskt gå i trapper eller gå opp bakkene, går briskly umiddelbart etter et måltid, en tur i den bitende kulden eller vinden. I noen tilfeller er disse belastninger tillates, men bare om morgenen, i løpet av et par timer etter oppvåkning.

Angina 3 grader. Det bør være en betydelig begrensning av fysisk aktivitet. Angrepet kan begynne etter å ha klatret bare en trapp og gå en avstand på 200 meter.

Angina 4 grader. Enhver fysisk belastning forårsaker ubehag og kan føre til angrepet. Det bevilge fire undergrupper:

• A - pasienten er innlagt på sykehus, etter aggressiv medisinsk behandling tilstanden hans bedret seg, sannsynligvis videre poliklinisk behandling;
• I - pasienten er innlagt på sykehus, til tross for aggressiv medisinsk behandling, angina symptomene vedvarer, kan det ikke bli sendt til poliklinisk behandling, men det krever ikke intravenøs nitroglyserin;
• C - til tross for anvendelse av forskjellige behandlinger, inkludert intravenøs nitroglycerin, svikter kontroll angina;
• D - pasienten er i sjokk.

Riktig ernæring - nøkkelen til et sunt hjerte

Riktig ernæring er nødvendig for normal funksjon av hjertet, bidrar til å redusere eller eliminere noen av de potensielle risikofaktorer. Så, riktig ernæring Riktig ernæring - de grunnleggende forskriftene av sunn mat   Det bidrar til å redusere total kolesterol og low density lipoprotein kolesterol ("dårlig") kolesterol, lavere blodtrykk, redusere blodsukkeret Blodsukkeret - en av de viktigste indikatorene på menneskers helse Og for å normalisere kroppsvekt. De fleste dietter rett og slett forbyr å spise visse matvarer (vanligvis dette er din favoritt mat!), Og et balansert kosthold bidrar til å fokusere på de produktene som er mulig og nødvendig. Faktisk har hjertesykdom studier vist at en diett beriket mat bra for hjertet ditt er ikke mindre effektive enn utelukkelse fra menyen av skadelige produkter.

Så, her er ni grunnleggende taktikk av sunn ernæring Sunn mat - ikke begrense deg til å spise Å bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom:

• Inkludere i kosten av større fisk. Fisk - en stor kilde til naturlig protein og andre næringsstoffer. Så, inneholder fisk omega-3 fettsyrer reduserer risikoen for hjertesykdom og slag.
• Spis rikelig med grønnsaker, frukt, korn og belgfrukter. Disse nydelige og deilige naturlige underverk - de mest effektive middel for å forebygge og behandle hjertesykdom.
• Det er rimelig å velge fet mat.
• Grense totale fettinntaket er en viss mengde gram.
• Konsumere minst mengden mettet fett og trans fett (finnes i smør, margarin, salatdressinger, stekt mat, snacks og fastfood, søtsaker og desserter).
• Hvis du tar fett additiv bruk fett med et høyt innhold av enumettet fett (som finnes i olivenolje, og peanøttolje).
• Konsumere en rekke matvarer som inneholder fiber - ikke mer enn det som kreves av kroppen. Kilder til protein (kjøtt og meieriprodukter) - er de viktigste gjerningsmannen for hjertesykdom. Det bidrar til å redusere risikoen for en balansert diett.
• Begrens inntaket av kolesterol inneholder matvarer. Kosttilskudd kolesterol kan øke nivået av kolesterol i blod, spesielt hos personer i fare. Begrense inntaket av kosttilskudd kolesterol har en ekstra fordel: denne måten kan også begrenser inntaket av mettet fett som kolesterol og mettet fett er vanligvis finner i de samme matvarene. Energikilden for deg bør være komplekse karbohydrater (pasta, mel fra hele korn, søtpoteter, brød, fullkorn mel) og enkle karbohydrater bør begrenses (ikke-alkoholholdige og brus, sukker, godteri). Hvis du har høyt kolesterolnivå, bare enkle karbohydrater forverre tilstanden din og øke risikoen for hjertesykdom.
• Spis regelmessig. Fasting til slutt fører til overspising. Den beste måten å kontrollere blodsukkernivået mens du brenner kalorier og redusere kolesterolnivået - det er ofte (fem til seks ganger om dagen), men brøkdel, dvs. små porsjoner.

Andre strategier for å redusere risikoen for hjertesykdom

• Redusere saltinntaket. Det bidrar til å regulere blodtrykket.
• Gjør fitness. Menneskekroppen er konstruert for aktivitet. Fysisk aktivitet styrker hjertemuskelen, øker blodgjennomstrømningen, senker blodtrykk, høyt kolesterol, og øker high-density lipoprotein ("godt") kolesterol, og bidrar også til å kontrollere blodsukkeret Blodsukkeret - en meget viktig indikator   og kroppsvekt.
• Drikk rikelig med væske. Uten vann er det ikke liv. Husk at tilstrekkelig fuktighet - en nødvendig betingelse for livet av organismen.
• Nyt hver bit av mat. Ditt mål - å berike kosthold med vitaminer og mineraler, for ikke å frata deg av all glede. Når du får gleden av å spise, du bedre humør, er holdningen til livet endring til det bedre. Også når du spiser favorittmaten din, må du ikke legge opp, som bidrar til å holde normal vekt og redusere kolesterolnivået i blodet.