Før hver nyttårsfesten vi tilbringer en viss tid for å prøve å finne opp hva vi ønsker våre kjære i det kommende året. Problemet er virkelig alvorlig, fordi alle de viktigste tingene i forhold gjentas hvert år - helse, lykke, kjærlighet og materielle trivsel, harmoni i familien, og så videre, og i samme ånd. Men det er en nyttårs ønske om at det ville være svært relevant, som det har for andre er like viktig som det er for oss. Dette ønske om å lykkes med å endre livet sitt og seg selv.
Det er ingen hemmelighet at den 1. januar, mange velger som et referansepunkt for eventuelle nye tiltak, som i begynnelsen av banen til noe positivt, og det første skrittet i arbeidet med noe negativt. Innholdet i "veien til en lysere fremtid" kan være ganske variert: slutte å røyke
Hvordan å slutte å røyke: tips for kvinner
Få kvitt overdreven suget etter alkohol, mister noen kilo, overvinne sin engstelse og ubesluttsomhet i kommunikasjon ... er svært vanlig ønske - å endre seg.
Og så nyttår, merkelig nok, leker med oss zuyu spøk. Fordi disse hellig selv voksne begynner å tenke at livet ikke er en så komplisert ting, at det alltid er et godt sted veivisere, bestefedre Frost og Santa Claus, som vil hjelpe oss å oppnå dette. Videre vi selv begynner å se på seg selv litt annerledes - det virker for oss at før vi ikke får ønsket bare en misforståelse av en ulykkelig tilfeldighet, men nå vil vi lykkes.
Og vi oppfordres til å starte det nye året med ærlige forsøk på å gjøre med dem hva vi ønsker å oppnå som resultat. Kast i søpla pakke sigaretter er registrert i gym silt og kjøpe et sett med manualer hjemme, gi deg selv mer og lover ikke å se i retning av en flaske øl, vodka eller vin. Men de sier statistikken: det totale antallet mennesker på nyåret for å gi deg selv og andre høytidelige løfter endre til neste januar kan si med god samvittighet utføre oppgaver bare hver niende. Den andre skjedde ikke, og alle vil finne dette en logisk forklaring og plausibel forklaring. Og med ikke mindre entusiasme enn 12 måneder siden, vil dette nye året gi et løfte om å endre fra 1. januar.
Hvorfor skjer dette? Årsakene, selvfølgelig, kan være variert og individuell, og disse grunnene kan telle tusenvis. Men hvis du prøver å finne dem noe å gjøre, viser det seg at vi alltid stoppe halvveis og helt i begynnelsen, fordi de ikke har nok vilje til å overvinne vanskelighetene som vil oppstå uten å lykkes. Her oppstår en like viktig spørsmål - hvor å finne styrke til å overvinne disse hindringene, hva er insentiv til å søke å fortsette kampen?
Svaret kan være bare to. Den første av disse er nå blitt stadig mer populært, og bli den mest vanlige. Vestlige forskere, psykologer forsikre oss om at den viktigste faktoren i suksessen til ethvert prosjekt er flaks faktor. Dermed under hell og lykke de mislykkes alvorlig vitenskapelig grunnlag. For enkelhets skyld de selv komponert en formel flaks. Record: NATURE flaks = + Health + selvtillit. Begrepet "karakter" i dette tilfellet, sette alle de personlige egenskapene til den personen (mellommenneskelige ferdigheter, temperament, outlook - optimistiske eller pessimistiske, og så videre). Under "helse" menes ikke bare fysisk helse, men også den økonomiske trivsel, og antall venner. I "self-esteem" i tillegg til riktig nivå av selvfølelse og mer innebygd sans for humor.
I tillegg, på vei til å mestre flaks, forsikringen om noen forskere, er det nødvendig å passere tre stadier av selvhypnose. Ved første sier du til deg selv: "uuttømmelig dusør på livet, og alt rundt det å tilfredsstille interessene til alle; du trenger bare litt bredere åpne øyne å se lykke til. " Det andre trinnet er å se på livet som et eventyr, ikke som en ildprøve. Det tredje trinnet er å tro at hver dag gir deg mange muligheter overalt - vi må bare lære å se dem.
Dette er den første måten - å bli en vellykket og lykke til fange halen. Den andre måten er mye vanskeligere og mer vanskelig og skjemmende. Det er ingen grunn til å skjerpe sine jakt instinkter og tilpasse alle dine sensorer for å søke, sporing og zaarkanivanie flaks (for eksempel noen av talsmennene for "vellykket" teori rådes til å kommunisere med de mer vellykkede mennesker - de sier, makt og suksess vil spre seg til deg). Her må du forstå både enkle og utrolig kompleks ting - du må endre deg selv. Eller rettere sagt, å endre sin tilnærming til enhver bedrift, inkludert for eksempel viktig som transformasjon av sitt liv. Det viktigste her, som det kan virke banal, ikke trekke seg tilbake, ingen overgivelse. Og husk at hvis ikke alle, avhenger veldig mye på den fra deg.
Forskere, psykologer (unntatt de som hovedsakelig ansett lykke) fant at av de personene som fortsatt oppfyller sine nyttårsforsetter og oppnå sine nyttårs mål, det meste av seg selv plassert i forhold der de måtte bare gå videre. For eksempel menn som satt et mål om å gå ned i vekt, oppnå resultater, ikke når slitt med et globalt mål "Å, jeg ville gå ned i vekt og få form som Brad Pitt i filmen" Troy "." Suksessen de oppnådde da satt små, spesifikke, oppnåelige i løpet av kort tid målet - for eksempel å miste en pund i uken, eller for den samme uken for å øke antall push-ups fra 10 til 11. menn psykologi - en psykologi for å oppnå et bestemt mål, globale utfordringene menn vakt og overbevise sin utilgjengelighet.
Interne mekanismer flere andre kvinner. For kvinner er det viktig den viktigste oppgaven, lyset bildet, som de selv har tegnet på slutten. Hvis vi allerede har forpliktet seg til å gi eksempler med å miste vekt, vil vi fortsette dette temaet. Alle de samme forsknings statistikk viser at blant kvinner som høytidelig lovet meg selv i det nye året til å bli tynnere i midjen og hoftene i elegant, mye høyere enn andelen vellykkede blant dem som delte disse planene med sine venner. Det viser seg at bare gode intensjoner om å forandre seg selv er ikke nok, du må sette deg selv i en situasjon hvor du er mest effektive, om enn gradvis og under påskudd upassende, men likevel vil flytte til målet.
La den andre metoden skjemmende, ubehagelig, vanskelig, men personlig har jeg liksom han liker. Mens alle velger.
Alexander Babitsky
