Saltsmaken - et ganske vanlig problem, som, selv om ikke et alvorlig problem, men det kan forårsake betydelig ubehag. Hvis salt smak er ledsaget av en tørr munn, er det sannsynligvis et tegn på dehydrering. Dermed kroppen vil informere deg om at det ikke er nok væske.

Det er generelt anbefalt å drikke 1,5 liter eller åtte glass vann om dagen. For å takle den salte smaken i munnen forårsaket av dehydrering, til en gang nok slukke tørsten. Du må drikke den anbefalte daglige mengden av væske - helst vann. Unngå brus og sukkerholdige drikker - de ikke bare bidra til å takle dehydrering, men også inneholde mye kalorier med nesten ingen næringsstoffer.

Årsaken til den salte smaken i munnen kan være dårlig munnhygiene Munnhygiene - ikke bare i tannlegestolen . Hvis du har uregelmessig og / eller ikke rengjøre tennene og tungen grundig, kan munnen danner plakk, som har en salt smak.

Smittsomme sykdommer, spesielt bihulebetennelse kan også føre til salt smak i munnen. Slim som samler seg i bihulene kan renne ned i munnen og føre til en salt smak. I dette tilfellet må man behandle infeksjonen - det vil passere langs den salte smak i munnen.

Salt smak i munnen kan også være forårsaket av en sykdom i spyttkjertlene. Spytt hjelper rense munnen - det delvis spyler bakterier og matrester. Problemer med spyttkjertlene kan føre til mange komplikasjoner, inkludert - en salt smak. Årsakene til unormal drift av spyttkjertlene kan være Sjøgrens syndrom, så vel som forskjellige virale og bakterielle infeksjoner.

I noen tilfeller er en bivirkning av visse stoffer, slik som de som anvendes for behandling av sykdommer skjoldbrusk den salte smak i munnen Stoffskiftesykdommer - kvinner i fare   og kjemoterapi.

Meget sjelden, er saltsmaken et resultat av mangel på visse næringsstoffer, samt neurologiske og endokrine sykdommer, så som epilepsi eller migrene.

Infeksjon i spyttkjertler

Smak i munnen, avhenger av spytt, som er plassert i munnen produsert av spyttkjertlene. Derfor er spytt av forskjellig kjemisk sammensetning en annen smak. Spytt fra den salte smaken er produsert av kjertler av ulike grunner. Salt sekresjon av spytt kan forårsake en infeksjon av spyttkjertlene som et resultat av visse sykdommer som Sjøgrens syndrom eller sialadenitis.

Dehydrering

Kronisk dehydrering og bidrar til å produsere spytt med en salt smak. Dehydrering kan være forårsaket av utilstrekkelig væskeinntak eller overdrevent inntak av drikker som inneholder koffein, som kaffe, te og brus. Alkoholkonsum fører også til dehydrering som alkohol ta fuktighet fra kroppen og dermed vise det på urinen.

Utløpet av slim fra nese og hals

Når injisert inn i nesegangene til infeksjon eller sykdom, bakteriell sinusitt i neseborene dannede slim, som faller i munnen, slik at salte smak i munnen.

Tears

Tårer, saltet i naturen, ser ikke bare fra den sterke følelser. Ankomsten av tårer kan også være forårsaket av øyesykdom eller vind. Etter inn i nesehulen gjennom halsen tårene falle inn i munnen, forårsaker den salte smaken. Sjeldenhet, men likevel virkeligheten - du er for mye gråt, så stadig føler den salte smaken.

Medisinering

Ofte vi lider av bakterielle infeksjoner og andre sykdommer og motta medisiner som kan forårsake en salt smak i munnen. I dette tilfellet, bør du søke lege for å oppnevne et annet legemiddel for å fullstendig løse dette problemet. Derfor er det viktig å behandle bakterielle infeksjoner, også fører til en salt smak i munnen.

Brudd på hjernen

Informasjon om alle våre følelser og følelser Følelser og kultur: hvordan å dechiffrere den emosjonelle kode , Helsekost eller usunne organisme hovedsakelig går inn i hjernen. At hjernen er ansvarlig for våre følelser, en følelse av komfort eller ubehag. Så hvis du lider av nevrologiske sykdommer som epilepsi eller hjernesvulster, kan hjernen ikke regulere kroppen. I dette tilfellet er det også en salt smak i munnen, selv om dette - en sjeldenhet.

  En av de beste måtene å støtte immunforsvaret og beskytter mot forkjølelse og influensa kan overraske deg. Du trenger bare å spise frukt og grønnsaker. Eksperter sier at i ditt kosthold med mye frukt og grønnsaker, kan du beskytte deg mot infeksjoner. Dette er mulig fordi disse fantastiske matvarer inneholder antioksidanter som stimulerer immunsystemet.

Hva er antioksidanter? Dette er vitaminer, mineraler og andre stoffer som beskytter og gjenoppretter cellene våre mot skader forårsaket av frie radikaler. Eksperter tror at disse lesjonene spiller en viktig rolle i forekomsten av mange kroniske sykdommer, slik som aterosklerose, artritt og kreft Leddgikt - en rekke former og komplikasjoner . Frie radikaler og hindrer immunsystemet. Dermed antioksidanter å opprettholde et sterkt immunforsvar som vil beskytte deg mot forkjølelse, influensa og andre infeksjoner.

Antioksidanter for immunitet - hvor du finner dem

Øke mengden av frukt og grønnsaker i kostholdet bedrer helsetilstanden. Men noen matvarer inneholder mer antioksidanter enn andre. De tre store antioksidantvitaminer Antioksidanter: sannheten om den beryktede fordeler   - Det er betakaroten, vitamin C og vitamin E. De kan finnes i fargerike frukter, grønnsaker og bær, spesielt i lilla, blått, rødt, oransje og gult. For å bevare næringsstoffene, bedre å spise disse matvarene rå eller lett dampet - det skal ikke ta lang tid å lage mat.

Beta-karoten og andre karotenoider inkluderer følgende produkter: aprikoser, asparges, rødbeter, brokkoli, cantaloupe, gulrøtter, mais, grønn paprika, grønnkål, mango, nepe greener, fersken Peaches: fordeler og ulemper av sol frukt , Nektariner, rosa grapefrukt, gresskar, spinat, squash, mandariner, tomater, vannmeloner.

Vitamin C: Bær, brokkoli, rosenkål, cantaloupe, blomkål, grapefrukt, grønnkål, kiwi, mango, nektariner, appelsiner, papaya, paprika, jordbær, tomater.

Vitamin E: brokkoli, gulrøtter, mango, nøtter, papaya, gresskar, rød paprika, spinat, solsikkefrø.

Videre er forskjellige kilder til antioksidanter er:

Plommer, epler, røde druer, alle bær, svisker, rosiner, løk, aubergine, bønner.

Vitaminer - ikke bare antioksidant som finnes i produktene. Andre antioksidanter som hjelper immunforsvaret:

Sink. Finnes i østers, rødt kjøtt, fjærkre, sjømat, hele korn og melkeprodukter

Selen. Finnes i paranøtter, tunfisk, biff, fjørfekjøtt og kornprodukter.

Hvor mye nødvendig antioksidanter?

Til kroppen får all nødvendig og velfungerende, bør fokusere på daglige forbruk priser (daglig kravet). Dette nummeret vil tillate deg å holde seg frisk.

Nedenfor finner du detaljer av det daglige behovet for antioksidanter:

• Sink. 11 mg for menn og 8 mg for kvinner. Hvis du holder deg til en streng vegetarisk diett, du trenger omtrent halvparten så mye sink. Det faktum at kroppen forbrenner dårligere sink fra plantekilder.
• Selen: 55 mcg for menn og kvinner.
• Betakaroten: 5 mg for menn og kvinner.
• Vitamin C: 90 mg for menn, 75 mg for kvinner. Røykere trenger mer vitamin C - 125 mg for menn til 110 kvinner.
• Vitamin E: 15 mg for menn og kvinner.

Som produkter styrke immunforsvar

Folk spør ofte om vi kunne få alle de nødvendige vitaminer, bare ta kosttilskudd Kosttilskudd - grunnleggende klassifisering   og vitamin komplekser? Ja, disse verktøyene er nyttige, men ikke får antioksidanter fra mat, kan du miste noen av de andre nødvendige stoffer. Produktene inneholder mange komponenter, som til sammen har en gunstig effekt på helsen. Studier viser enn nyttig, og andre stoffer som finnes i frukt og grønnsaker, for eksempel:

• Quercetin: Et stoff som finnes i epler, løk, te, rødvin og andre matvarer. Bekjemper betennelser og allergier.
• Luteolin: et flavonoid som finnes i selleri og grønn pepper. Kjemper også betennelse. En undersøkelse viser at det kan være nyttig å beskytte mot Alzheimers sykdom.
• Katekiner: en slags flavonoider som finnes i te. Katekiner redusere risikoen for hjertesykdom, kreft og Alzheimers sykdom.

Hvis du ikke kan få de nødvendige stoffer fra frisk frukt og grønnsaker, kan du hjelpe multivitaminer. Men vær forsiktig når du mottar spesialfond rettet mot å opprettholde immunitet. Som med alle midler, er viktige moderasjon og tilslutning til dosering. For eksempel, vitaminene A og E anvendes i overskudd kan samle seg og føre til forgiftning.