Det er vanskelig å forestille seg en sivilisert mann som børster tennene om morgenen og kvelden. Ferdighetene til hygiene lære barna fra tidlig alder. Men, de vet hvordan du skal pusse tennene, ikke alle som mange folk tror det er nok til å jobbe med en tannbørste to ganger om dagen, glemme vanlige forebyggende tiltak.

Historisk portrett hygiene

Oral hygiene på alle tider av den historiske utviklingen av menneskeheten er ikke den siste rolle. I de gamle gravene til faraoene ble funnet tannpirkere og Yorshik for en slik prosedyre. Den første skriftlige omtale av å pusse tennene, har arkeologene avdekket gamle greske historikeren Diodorus av Sicilia (90-30 BC.): "... Kelterne pusser tennene med urin, med tanke på at det tjener til å styrke deres helse." Romerske patrisiere betrodd intim affære for rengjøring av tenner spesielle tjenere.

I Østen, ble tannpuss innført som et obligatorisk hygiene profeten Muhammed fjorten århundrer siden. Europa sent i dette nummeret for tolv århundrer. Persiske filosofen Ghazali (1058-1111) i XI-tallet, beskriver i detalj ordningen med rengjøring: "Begynn med høyre hånd, og deretter - til venstre, på samme måte rengjøre fortennene, deretter fortsette fra tungen og ganen." Under denne teolog tannbørster ble laget av kamel torn.

Produksjon tannbørste ble først lansert i 1780 i England. Det første patentet ble mottatt i 1850, og masseproduksjon bare begynte i 1885 i USA. Håndtaket på børsten har vært et stridens den sibirske villsvin, og hodet - fra en naturlig bust. I 1938 lærte verdens første børste med syntetisk bust laget av nylon. Siden da, så det var en tannbørste, har mange forskere foreslo sin egen metode for børsting. Men det er standard metoder og regler for de vanligste sanitære prosedyrer.

Vilkår for tannbørsting

Før du begynner å pusse tennene, børste absolutt må vaske med såpe eller parboiled. Tannbørste med et lite stykke av pasta eller gel (0 5-1 cm) for å være plassert i en vinkel på 45 grader til kjeven og ikke lukket ved starten rense tennene. Rens først overkjeven fra kinn overflate - den ene og den andre siden i en sirkulær bevegelse, nøye skrubbe hver tann.

Nøyaktig, translasjonsbevegelser pusser tennene på innsiden, prøver ikke å legge mye press på børsten. Ut av munnen hans rense ut tyggeflatene av tenner. De samme trinnene gjentas for underkjeven. Ved rengjøring fortennene børste en strengt vinkelrett. Fullfør rensingen lett massasje tannkjøttet og tungen: beveger børsten i en sirkulær bevegelse på den øvre og nedre tannkjøttet, prøver ikke å skade dem. Med tungen rengjøre av plakett utenfor tannbørste Tannbørster - gjør ingen feil i å velge Kobler bevegelse fra baksiden av spissen.

Total tid tannpleie tar vanligvis mindre enn fem minutter for noen av badet må være timeglass. På slutten av prosedyren børsten blir vasket igjen og satt i et glass bust opp. Overflødig tannkrem kan være en destroyer av helse, fordi mye av tannkrem på børsten sted er ikke anbefalt, samt svelges det. Etter børsting munnhulen bør skylles grundig.

Vi kan ikke glemme

I tillegg til daglig tannpuss er nødvendig etter hvert måltid skylle munnen med munnvann eller kokt vann, for å bruke tanntråd (tråd) for å forsiktig fjerne mat fra mellom tennene. Tann servietter - hygiene muntlig for babyer som ennå ikke kan bruke sin egen tannbørste. Med hjelp av en voksen vev skraper med tennene, tannkjøttet og tungen plakk og matrester, bidrar til å rense munnen av baby seter av bakterier å vokse.

Rutinemessig ultralyd rensing tennene hos tannlegen to ganger i året - kulturen i helsen til det moderne mennesket. Ikke glem at hele settet av prosedyrer for hygieniske munnhygiene produkter rettet mot forebygging av tannråte Mer om karies - ta vare på tennene før det er for sent , Gingivitt Gingivitt - hvis betent tannkjøtt , Periodontitt Periodontal sykdom: deep problem   og halitosis. Ikke rart at hvert år 20. september, Kina feire kjærligheten til tennene.

Det er interessant

Japanske forskere har lagt merke til dette faktum: jo oftere en person børster tennene, jo lavere vekt. Eksperimentet ble gjennomført blant fjorten tusen pasienter. Slanke mennesker etter hvert måltid, som vanlig, pusse tennene, mens pasienter med overvekt glem å gjennomføre inngrepet, selv en gang om dagen. Samtidig, har japanske leger anbefaler ikke å vurdere å pusse tennene som en måte å forbrenne fett. Trigger menn i alle områder av livet rasjonelt og intelligent.

Vitenskapen har vist at tilstedeværelsen av sterke tenner påvirker kvaliteten av hukommelse. Til tennene var friske og er nødvendig daglig hygienisk omsorg. Så ikke bare vil det snø-hvitt smil og Hollywood, men også alle de organer begynner å jobbe som smurt.

Jeanne Pyatirikova

Mange frykter å bleke tennene i tannklinikk, er det kjent at slike prosedyrer skade tannemaljen. Men ikke alle vet at hjemme ødelegge tennene er mye enklere enn i et legekontor: tannbleking folk rettsmidler kan ha svært ubehagelige konsekvenser hvis du ikke overholder rimelig aktsomhet.

Billig, men ...

Oftest, tannbleking Tannbleking - hvilket alternativ som er riktig for deg?   folk rettsmidler ty av to grunner: frykt for tannleger (selv om tannlegen har lenge vært smertefritt, som en fobi - ikke uvanlig), eller fra et ønske om å spare penger. Dessverre er disse besparelsene ikke alltid berettiget: ukritisk bruk av hjemme rettsmidler kan forårsake alvorlig skade på tenner emalje og restaurering i fremtiden vil være kostbart. Derfor, hvis pengene for en profesjonell bleking på tannlege kontoret må det være minst oppsøke lege om det er tilrådelig å bruk av visse folk rettsmidler. Det kan være bedre å ha en litt gulaktig, men de sunne tenner enn håpløst bortskjemte hvitt.

Gjøre uten et besøk til tannlegen vil ikke fungere, selv om innstillingen er gitt til hjem oppskrifter bleking Før bleking er nødvendig for å gjennomføre en profesjonell dental rengjøring. Daglig tannhygiene, selvfølgelig, det er nødvendig, men ofte en enkel tannbørste kan ikke komme inn i vanskelig tilgjengelige steder og fjerne plakk fra tannemaljen. Over tid, stivner plakk myke, miner tennene vises misfarget. Hvis begynner tannbleking uten grundig tannrengjøring, blir de aktive ingrediensene ikke kommuniserer med tannemaljen, og med et trykk på det - fargen av tennene selv i dette tilfelle praktisk talt ikke endres.

Hvem bedre å gi opp bleking

Det er ikke anbefalt å bleke tennene verken tannlege eller huset lider av stoffskiftesykdommer og diabetes; gravide og ammende mødre; unge under atten år. Når tannemaljen er for tynn og altfor følsomme tannbleking vil bare forverre situasjonen.

Når bleking hjemme anbefales å starte med de mest delikate og skånsom måte. Hvis de ikke hjelper, kan etter avtale legen din, kan du gå videre til mer aktive stoffer.

Å starte

En av de eldste måtene å bleke tennene dine - de ryddet innsiden av sitronskall. Denne fremgangsmåten er sikker, men behandle tennene regelmessig - minst en gang om dagen for å oppnå det ønskede resultat. Etter behandling, tennene må være sikker på å skylle munnen med vann. Tennene kan lette flere nyanser, i tillegg frisker sitron pusten. Noen brukes for tannbleking og ren sitronsaft. Men husk at den sure juice kan skade emaljen og irritere tannkjøttet. Etter behandlingen tennene med sitronsaft og sørg for å skylle munnen.

Whitening effekt har og de vanlige jordbær. Det anbefales å bruke friske modne bær. De trenger å tygge grundig, og kommer til å holde massen i munnen i to minutter, så langt som mulig jevnt fordelt over overflaten av tennene. Så grundig rengjøre tennene og skyll munnen. Resultatet vil være merkbar umiddelbart, men etter en uke med daglige rutiner tannemaljen blir lysere.

Til slutt er det mulig å bleke tenner ved hjelp av epler, men bruken av disse fruktene er ikke meget effektiv. Etter tørke tennene med eplejuice trenger også å skylle munnen.

Forholdsregler

Den enkleste måten er trolig å bleke tennene dine med spesielle pastaer. Imidlertid er valget av slike midler så stor at orient forslagene uten hjelp av en spesialist vil ikke bli lett. Ikke kjøp det billigste bleking tannkrem - de kan være av dårlig kvalitet, og i beste fall vil ikke endre fargen på tennene, og i verste fall - vil skade emaljen. Men selv de dyreste verktøy bør brukes med forsiktighet. Sammensetningen av disse pastaer kan inneholde slipemidler eller sterke oksidasjonsmidler, så du bør ikke bruke slike pastaer for lenger enn én måned.

I gamle hvite tenner festes med tre aske. I dag har kommet for å erstatte aktivt kull aske Aktivt kull - old men uunnværlig . En tablett må knuses og blandes med vann, og deretter rengjøre tennene med blandingen. Enda enklere å helle pulveret aktivert karbon i tannkrem før børsting. Denne metoden er svært effektiv for å bleke tennene dine, men det bør ikke brukes mer enn en gang i uken, ellers kan du alvorlig skade emaljen.

På kort tid kan du bleke tennene dine ved hjelp av vanlig natron. Soda kan brukes til et stykke gasbind og tørk tennene i en sirkulær bevegelse, kan du bare legge til din tannbørste under tannpuss. Prosedyren er smertefri. Men konsekvensene av tann rengjøring av en brus kan være trist: tynning og skadet emalje, ising i tennene Tooth Sensitivity - plutselige smerter Traumatiserte tannkjøtt. Derfor bør fremgangsmåten utføres meget forsiktig, og ikke mer enn en gang i uken.

En av de mest populære folke metoder for tannbleking Tannbleking - hvilket alternativ som er riktig for deg?   - Bruken av hydrogen peroxide. Dette stoffet er inkludert i de mest profesjonelle middel for bleking av tenner, som imidlertid mye dyrere enn en vanlig ampulle peroksyd fra et apotek. Verktøyet er svært effektivt: tennene fra prosedyren til prosedyren blir hvitere og hvitere. Men på samme tid øke deres sensitivitet og emalje under innvirkning av aggressive stoffer skadet. Derfor misbruke hydrogen peroxide å lysne tennene i alle fall kan ikke være - det kan være farlig for emaljen. Du kan tørke tennene med en bomullsdott dynket med hydrogenperoksid, men du kan skylle munnen med vann og dette stoffet (en kvart kopp vanndråper tjuetre prosent hydrogenperoksid). Svelge peroxide umulig.