Langsgående flat - en av de mest vanlige typene flatfoot; Det forekommer i ca 20% av pasienter med denne lidelsen. Langsgående leilighet med omtrent lik frekvens forekommer i ulike aldersgrupper.

Normalt bør bredden på den midtre del av foten ut være mellom en fjerdedel og en tredjedel av bredden av den fremre del av foten - sokken. Ved langsgående flat første grads bredde midfoot er omtrent halvparten av bredden av nesen. I den siste, fjerde trinn av midfoot kan være bredere foran. Med denne grad av langsgående flat foten kan komme i kontakt med hele sin overflate.

Symptomer

Vanligvis gjør pasienter ikke merke noen symptomer første fasen lengde flat. I den andre fasen fra tid til annen kan forekomme smerter i bena Smerter i bena - fra de oppstår? ; Noen ganger pasienter klager på overdreven trøtthet etter lange turer. I tredje og fjerde trinn på nesten alle pasienter opplever alvorlige ubehag, men det finnes unntak. En betydelig del av utøverne som er involvert i idrett og vandre i dette området har oppnådd mer eller mindre betydelig fremgang, er det en langsgående flat tredje eller fjerde grad, men få av dem klager over smerter når han går.

Årsaker

Grunner lengde flat kan være en rekke skader og sykdommer som revmatoid artritt Leddgikt - en rekke former og komplikasjoner , Slag eller diabetes. Dets utvikling har også vært forbundet med fødselsvekt og egenskapene til organismen av menneskekroppen. Noen ganger flat oppstår hos gravide kvinner - det er ikke forbundet med vektøkning og hormonelle endringer som bidrar til avslapning av bindevev.

I de fleste tilfeller trenger en langsgående flate føtter ikke forårsake alvorlig ubehag, og trenger ingen behandling. Flate føtter i barn kan korrigeres ved hjelp av spesielle øvelser. Voksne pasienter med flatfoot lengde vanligvis anbefalt å bruke ortopediske sko Ortopediske sko - hvordan du finner ut hva som er riktig for deg?   eller bruke spesialsåler som støtter buen av foten og lette ubehag når han går. For å korrigere flatfoot er veldig nyttig å gå barbeint, spesielt på steinstrand - det perfekt utvikler musklene i foten.

I svært sjeldne tilfeller, en langsgående flate føtter behandles med kirurgi.

Diagnostikk

Langsgående flat - en utflating av den langsgående fotbuen, det er svakheten ved foten og leggmusklene med økende kroppsvekt, oppreist, minkende muskelstyrke under fysiologiske aldring, mangel på muskeltrening hos pasienter stillesittende yrke, skader og så videre. Interne faktorer som bidrar til utviklingen av et langsgående flat fot, er det konstitusjonelle og arvelig disposisjon.

Ved ekstern undersøkelse kan påvise tilstedeværelse av flate føtter i høyere grad. For en mer nøyaktig bestemmelse av planet av foten, er det flere metoder:

• Podometry metoden er at den målte høyden av foten, som er avstanden fra gulvet til sted på fingeren foran ankel (a); og deretter måle lengden av foten (B - avstanden fra spissen av I tå til den bakre overflate av hælen); ved hjelp av enkle beregninger (en x 100 / b) motta podometric indeks, hvis verdi indikerer tilstedeværelse eller fravær av plattfot (norm 31-29);
• plantography metoden - å få fotspor; Det er brukt til sålen fargemateriale, og slår deretter på skriverpapir;
• X-ray studier som bekrefter og tydeliggjøre data innhentet i andre studier.

Som vist

For langsgående flat preget av visse smertefulle områder:

• i midten av buen og på innsiden av hælen på sålen;
• på midten bak på foten;
• under anklene;
• i leggen;
• i kne- og hofteledd grunn av brudd på biomekanikk;
• hip grunn av overanstrengelse av muskler;
• i korsryggen på grunn av forbedret kompenserende lordose (krumning av ryggraden anteriorly).

Økt smerte er observert etter langvarig belastning (stående, gange), men etter hvile smerte vanligvis holdt. Ofte hovne føtter, blant annet i området av den ytre ankel.

For å uttrykke den langsgående flate som er typisk for de følgende tegn: slutter forlenget og utvidet i midten av den langsgående bue er senket, foten vendt utover, ustø gange, sokker mye separert sidene, noen ganger begrenset spekter av bevegelser i alle skjøter av føttene.

Behandling av kryss flatfoot

Behandling av kryss flatfoot er iført ortopediske sko eller spesielle supplerende enheter. Når den opprinnelige formen på korset flatfoot bruke flyttbare innleggssåler laget fabrikken metode. I avanserte tilfeller, en produsent av sko eller innleggssåler på spesielle avstøpninger av pasientens ben.

I alvorlige former for flate føtter, forårsaker vedvarende sterke smerter, er operasjoner utføres: på musklene (omfordeling av stress på buen ved å transplantere festepunktene i de nedre beinmuskulaturen) og bein.

Forebygging

Hindre kryss flatfoot Cross-flat - en sykdom av overvektige kvinner   Det er for å danne riktig gangart - ikke sprer seg i retning av sokker. Personer som er tvunget til å være i en langvarig stilling, bør frem holdes strengt parallelt med hverandre, og for å avlaste spenning periodisk i noen få sekunder på den ytre kanten av føttene. God effekt har et varmt fotbad og fotmassasje. Av stor betydning er fysioterapi, utendørs spill, sykling, gå barbent, og så videre.

Plukk opp skoene må være veldig omhyggelig at det ikke kan bli klemt tær, spesielt stortåen. Derfor sokker kjøpt sko bør være bred, romslig liv, og hun sko passer foten. Hælen bør være lav og stabil.

Tverrgående flatfoot oppstår ofte ikke vanskelig, men det absolutt må rettes opp, ellers vil problemet bli svært store.

  Galina Romanenko

  Cross flat oppstår vanligvis etter 35 år, med stor vekt vekt: vektige mennesker, det er mer vanlig enn i mager, og kvinner - mer enn menn. I noen tilfeller flat tverrgående kombineres med andre modifikasjoner av foten, for eksempel, med en langsgående flatfoot Langsgående flat - hvis det gjør vondt å stå Som vanligvis vises tidligere i ung alder.

Hvordan vår stopp

Foten er delt inn i tarsus (den inneholder syv ben som ligger til grunn av foten er koplet til skinnebenet), metatarsus (dannet av fem rørformede ben I til V), og fingrene, bein som er festet til mellomfoten. Bones er sammenhengende ledd.

Tarsal og metatarsal ben er forbundet med hverandre og ved hjelp av muskler og sener i en rekke koder som har fjærende egenskaper. Det buer gir elastisitet i det menneskelige gangart. Totalt seks sett med foten: five lengde (fra hver metatarsal bein, som strekker seg til hæl) og ett kryss som binder dem sammen.

Den muskler, leddbånd og fascia (tynne bindevev membranen som dekker muskelen) styrke foten. For kryss flatfoot er det særlig viktig plantar aponeurosis (sene av muskelen i form av bred skinnende plate), som strekker seg fra calcaneal tuber til forfot, delt inn i bjelker henholdsvis fingre.

Hva er en flat kors og dens årsaker

Det kalles tverr flatfoot som utvikler samtidig redusere tverrgående fotbuen. Denne typen flatfoot sjelden alene, det meste av det med alderen festet til de langsgående flate føtter, som oppstår i en tidligere alder. Korset er også kalt flat kryss flatet foten med avviket for jeg tå utover.

Tverrgående flatfoot ofte forbundet med arbeidet (lang holde seg på føttene), overvekt (inkludert denne type flatfoot ofte utvikler seg under svangerskapet), redusert muskelstyrke og elastisitet med aldring eller langvarig stillesittende livsstil, etc. Opprinnelsen til korset er av stor betydning flatfoot tilstand plantarfascien, som svikt i senen og forårsaker kryss flat.

Som vist

Cross flat manifestert i omfordeling av kroppsvektbelastning på ulike deler av foten: fotturer en sunn person den største byrden faller på jeg metatarsal bein (rett til tommelen), tverr flatfoot denne belastningen avviker utover og faller på hodet av de midterste metatarsals. På grunn av denne lastoverføring metatarsal Jeg snudde meg og løftet opp, og de store tær avvike sidelengs. Langfinger, hvorpå største byrden faller anskaffe en hammer form.

En betydelig avvik på stortåen er observert i lang flyter tverrgående flat. Denne tilstanden er ledsaget av smerte som forekommer i området I på metatarsal trykk (for eksempel i trange sko). I spissen for dette benet (under stortåen) kan være tegn på betennelse (bursitt), som vises rødhet og hevelse i området. Over tid i dette stedet er det overvekst av brusk ("bein").

Siden forfoten får en betydelig belastning, huden på sålene tykkere, og viser hard hud og liktorn.

Årsaker

Tverrgående flatfoot hos voksne kan ha mange årsaker; de vanligste:

• Medfødte misdannelser;
• Strekk eller rive av sener;
• Brudd eller forvridning av bein;
• Enkelte sykdommer, for eksempel reumatoid artritt Leddgikt - en rekke former og komplikasjoner ;
• Lidelser som påvirker nerver.
• Faktorer som øker risikoen for kryss flatfoot:
• Fedme;
• Diabetes;
• Aldring;
• Graviditet.

Symptomer

Cross-flate - en svært vanlig lidelse, men mange folk ikke merker symptomene og ikke trenger behandling. Men i noen tilfeller, tegn på kryss flatfoot Flatfoot - help fysioterapi   kan være:

• Tretthet føtter;
• Smerter i føttene, spesielt i buen av foten og hælen;
• Hevelse av den nedre del av foten;
• Vanskeligheter i noen av foten, for eksempel manglende evne til å komme opp på tærne;
• Smerter i rygg og ben.

Hvis du oppdager at noen av disse symptomene, ikke forsinkelse ditt besøk til legen.

Test deg selv på flat

Du kan tilbringe en veldig enkel test som du har en flat fot kors. For å gjøre dette:

• Våte føtter.
• Stå på et flatt underlag, som vil være klart synlige spor våte føtter.
• Flytt til side og se på hans spor. Hvis den midtre del av foten er nesten helt eller nesten helt trykt på overflaten, er det sannsynlig å ha tverr flat. Normalt bør forbli mark bare utsiden av foten.

Tverrgående flatfoot observert mange barn - når et barn er, føttene ser veldig flat. Bend bue blir merkbar bare når barnet står på tærne. I de fleste tilfeller, når et barn vokser opp, blir det en vanlig bue.