Diett for angina er av stor betydning. I de innledende stadier av sykdommen, har det enda en separat terapeutisk verdi, det vil si, alene er bruken av dietten i stand til å forsinke utviklingen av aterosklerose, som er grunnlaget for koronar hjertesykdom og angina.

Ernæring for angina - grunnleggende prinsipper

Angina - er en av de manifestasjoner av koronar hjertesykdom (CHD), som utvikler på bakgrunn av aterosklerose. Aterosklerose utvikles også i forstyrrelser i fettstoffskiftet: inntak av store mengder av animalsk fett fremmer dannelsen av "dårlige" kolesterol som avsettes på veggene i blodkarene som aterosklerotiske plakk, forårsaker en reduksjon i lumen av fartøyet. Gjennom disse trange koronararteriene til hjertet muskelen får nok oksygen og utvikler en kronisk mangel på oksygen. Når fysisk trening myocardial oksygen etterspørselen øker, noe som fører iskemi (akutt oksygenmangel) og dets celler angriper smerte.

Å hindre utviklingen av angina, må du fullstendig endre sin livsstil, inkludert ernæring. Bare den konstant fysisk aktivitet, god ernæring og unngå dårlige vaner vil bidra til å hindre alvorlige komplikasjoner av CHD.

Anbefales ikke for angina og overvekt: denne økte belastningen på hjertemuskelen, som i form av mangel på oksygen, og så arbeide i nødmodus. Derfor bør strøm angina utelukke karbohydrater (muffins, kaker, godteri, etc.). De kan være nyttig å erstatte komplekse karbohydrater i grønnsaker, frukt og korn.

Det bør også redusere mengden av salt. Dette vil redusere belastningen på hjertet ved å redusere blodvolum (salt tiltrekker seg vann). For at maten ikke synes ganske smakløs, i stedet for de vanlige rettene dosalivaniya bedre å bruke friske urter: hakket persille, dill Dill: fordeler og ulemper av duftende krydder , Koriander og andre ting.

Diett for angina Angina - konsekvensene av aktiviteten   eller resten skal ikke inneholde produkter som kan bidra til koronar spasmer. Dette sterk te, kaffe, krydret og røkt mat, brennevin (regelmessig inntak av alkoholholdige drikkevarer fører til en krampetrekning av blodkar). Absolutt kontraindisert hos angina røyking - det bidrar også til vedvarende innsnevring av koronarkarene.

Således bør diett for koronar arteriesykdom (angina) er:

• hyppige mindre måltider med snacks mellom hovedskriveteknikker;
• Maten bør dampet, koke eller lapskaus; fra stekt mat blir nødt til å gi;
• kosthold bør være variert og inkludere matvarer, både animalsk og vegetabilsk opprinnelse;
• Produkter som fremmer kolesterolinnholdet i blodet og sirkulasjonsproblemer, må elimineres fra kostholdet.

Ernæring for angina hjertet

Til tross for begrensningene, bør strøm angina være rasjonelt, er at for å inkludere alle de nødvendige ingrediensene (proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer, mineraler og sporstoffer). Men det er nødvendig å begrense inntaket av matvarer som kan skade legemet.

Karbohydrater bør innhentes fra grønnsaker, frukt, korn, grovt brød. Proteiner - fra magert kjøtt, fisk (hovedsakelig kokt), lettmelk og melkeprodukter. Fett - Vegetabilske 1/3 av totalen, en gang i uken kan du spise fet fisk, de inneholder fett forbedrer immunitet Styrke immunforsvaret - hjelpe immunsystemet .

Det bør også spise mer mat rik på kalium og magnesium (i disse mineralene, spesielt hjertemuskelen behov). Kalium er funnet i bananer Bananer: fordeler og ulemper helse , Kål, tørket aprikos. Magnesium - valnøtter, gulrøtter, rødbeter, frokostblandinger.

Alle disse produkter er i stand til å dekke behovene til organismen på vitaminer og mineraler. Om våren, når grønnsaker og frukt er mindre, kan du ta vitamin og mineral komplekser.

Pasienter med koronar hjertesykdom og angina, bør holde seg til et liv med god ernæring. Diett for angina - er en av behandlingene for denne sykdommen

Galina Romanenko

Diett for brystkreft er en viktig del av integrert behandling. Ernæring og utvikling av svulster er større problem som inneholder en mengde informasjon. Kreftfremkallende virkninger av visse næringsmidler, så vel som forurensende av de faktorer som er kjent i lang tid. Det er også produkter som hindrer utviklingen av svulster.

De viktigste målene for kosthold terapi for brystkreft

De viktigste målene for kosthold terapi i brystkreft (BC) er:

• vekt korreksjon; vektig - en kroppsfett, og fettcellene produserer østrogen, fremmer tumorvekst; krever konstant overvåking av beløpet spist og kalorier brent;
• normalisering av metabolske prosesser - de er den opprinnelige årsaken mutasjon av celler og degenerering av cellene i en ondartet svulst; for denne kvinnen må få nok protein, fett, karbohydrater, vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer;
• gjenopprette funksjon av fordøyelsen, galle produksjon og zhelchevyvedeniya; spesielt skadelig alkohol - et daglig inntak av 50 ml alkohol øker risikoen for tilbakefall av brystkreft i 1, 7 ganger;
• bruken av mat og ernæringstilskudd til mat, og gir antimutagenic, antioksidant, anti-østrogen virkning, og således reduserer risikoen for tilbakefall eller tumor.

Fett diett bestående av brystkreft

Det ble funnet at den reduksjon i kaloriinntak fra fett suspen utvikling av brystkreft. Men fett er fett strid. Noen fett er viktig for kroppen. En tilstrekkelig mengde animalsk (mettet) fett kvinne kan få en lav-fett animalsk mat (kjøtt, fisk og meieriprodukter).

For bedre bruk av matlaging vegetabilske (umettet) fett. Vegetabilsk olje nødvendig av kroppen for riktig metabolisme, men de inneholder ikke kolesterol, legeme som er dannet østrogener.

Derfor er riktig rasjonell bruk av fett i kosten grunnlaget for brystkreft. Fra slanke kvinner bør elimineres fett, smult, svinekjøtt, kjøttprodukter med høyt fett (f.eks pølser), meieriprodukter med høyt fettinnhold, egg, kremer og konditori produkter som inneholder dem (kaker).

Det anbefales å inngå kosthold meieri- og kjøttprodukter og lav-fett, grønnsaker, frukt, belgfrukter.

Produkter økt nytte ved brystkreft: vegetabilsk olje, sjø fisk og sjømat, soya og soyaprodukter, grønn te, hvitløk, grønnsaker, frukt, kli, flak.

Hvilke matvarer kan stimulere tumorvekst

Tumorvekst kan stimulere overdrevent forbruk av kjøtt. Magert kokt eller stuet kjøtt er en kilde til biologisk aktive stoffer som bidrar til kreftutvikling. Men bruken av en så liten mengde kjøtt er vanligvis ikke påvirke metabolismen Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking . Hvis brukt fet, stekt, røkt kjøtt, den har en betydelig effekt på metabolismen, da den inneholder et mye større antall kreftfremkallende.

Aktivert tumorvekst alkohol - det stimulerer syntesen av kvinnelige kjønnshormoner og inhiberer intestinal absorpsjon av folsyre, som bestemmer stabiliteten av cellene til en kreftfremkallende virkning.

Enkle karbohydrater (alle søte og smør) bør også utelukkes fra kosten - de stimulerer produksjonen av insulin Prinsippene for virkningen av insulin - vitenskapen å redde liv Som har egenskaper avledet vekstfaktor (stimulerer tumorvekst).

Matvarer som hemmer utvikling av brystkreft

Mat som inneholder fytoøstrogener - forbindelser med struktur til det kvinnelige kjønnshormonet østrogen. På grunn av den strukturelle likheten av fytoøstrogener oppta cellereseptorer for kvinnelige hormoner Kvinnelige hormoner: fordi du - en kvinne! Så vel som deres biologiske aktivitet er lavere (1-2% av aktiviteten til østrogen), er hormonelle effekter på celle forringes vesentlig. Dette fytoøstrogener har moduler tiltak dersom effekten av naturlige østrogener lavere - de øker den hvis den høye - redusere, og dermed regulere hormoner kvinner.

Fytoøstrogener inneholder soya. Soyabønner inneholder også Boumkena Berka faktor som hemmer virkningen av enzymer av tumorceller og derved bidrar til deres ødeleggelse. Soy protein er den mest komplette erstatning for animalsk protein.

Den beskyttende effekten av brystkreft har også et vegetabilsk fett, fett sjø fisk, røde druer, grønn te, hvitløk Hvitløk helse: nesten et universalmiddel , Grønnsaker og frukt.

Diett for brystkreft i betydelig grad kan undertrykke tumorutvikling. Spesielt viktig å følge en diett for kvinner som er i risikosonen for å utvikle brystkreft.

Galina Romanenko