Blodsukkernivået kan reduseres ikke bare av narkotika. Naturen har skapt et apotek som vil hjelpe folk med diabetes, insulinresistens, og en rekke andre sykdommer. Planter og urter, senke blodsukkeret Blodsukkeret - en meget viktig indikator   - Det er en stor hjelp for helsen.

Planter redusere blodsukkeret

• Artisjokker, brokkoli, tomater, kålrot, neper, og andre ikke-stivelsesholdige grønnsaker er planter som effektivt senker blodsukkeret. I tillegg hjelper de til å kontrollere vekten og redusere risikoen for kardiovaskulære sykdommer. Hvis du spiser en liten mengde karbohydrater i forbindelse med disse grønnsakene, vil blodsukkeret ikke stiger slik det ville ha skjedd hvis du pleide å spise bare karbohydrater. Inkludere i kosten, disse grønnsaker, sparer du deg selv fra å måtte sterkt begrense deres kosthold, og fra tid til annen kunne unne deg ulike godbiter.
• Amaranth. Amaranth frø er rike på næringsstoffer som hjelper raskt nok til å senke blodsukkeret Blodsukkeret - en av de viktigste indikatorene på menneskers helse . I dyreforsøk ble det funnet at oljen fra frøene av Amaranthus forbedrer leveren og stimulerer behandlingen av sukker i kroppen.
• Løk. Det er forventet at antioksidanter som inneholdes i løk Antioksidanter: sannheten om den beryktede fordeler   bidra til å redusere blodsukkernivået. Støtte dette er data som ble oppnådd bare i eksperimenter på dyr, men du absolutt ikke vil skade hvis du forberede dine egne salater hver dag med en liten mengde løk - grønn eller pære av ditt valg.
• Kanel. Duftende barken på et eviggrønt tre som heter Cinnamomum Ceylon - et populært krydder som kan være til stor nytte for folk med høyt blodsukkernivå. Kanel bidrar til å normalisere blodsukkernivået og i tillegg har den anti-inflammatorisk og smertestillende effekt, og forbedrer fordøyelsen.

Urter for å senke blodsukkeret

• Oregano - et populært krydder som er lagt til mange grønnsaker og kjøttretter. De som har forhøyede nivåer av blodsukker, anbefales det å lage mat retter med oregano er ikke bare for moro skyld, men også for sin egen helse.
• Sage. Å redusere nivået av blodsukker er spesielt nyttig hver dag for å drikke et avkok av salvie Sage - cvyaschennaya gress   på tom mage. De kan også nyte grillet kjøtt, supper og andre retter.
• Djevelens klo - en plante innfødt til Afrika, redusere blodsukkernivået, utvider blodkar, og normalisering blodtrykk. Den kan brukes til te og en rekke kjøttretter.
• Bukkehornkløver. Bukkehornkløver frø bidra til å hindre en kraftig økning i blodsukkeret etter et måltid. For denne bakken bukkhornfrø anbefales å tas sammen med mat. I løpet av dagen, bør ikke ta mer enn 10-15 gram bakken frø i like store deler.

For tiden vet vi mange eksempler på tilsynekomst og forsvinning av hele arter. Naturgitte forhold er andre, og med dem skiftende flora. Noen blomster, busker, trær er fundamentalt forskjellig fra de av hans forgjengere, med endringer og spiselige planter, hovedsakelig frukt og bær. Evolusjonsprosessen innen århundrer umerkelig, men likevel, kan fremveksten av nye anlegg eller vesentlige endringer i eksisterende sees. Men frukt og bær er forent, som i tusenvis av år de har vært tilnærmet uendret og er svært nyttig for mennesker. Nyttige egenskaper myrt er viden kjent for mange århundrer, og fra det nittende århundre berry har spredt seg over hele verden.

Amazing bær

Den vokser på trær eller busker i subtropiske strøk av Sør-Amerika, Afrika. Nylig bær dyrket i veksthus, og selv ikke bare i subtropene. Etter type og størrelse kan sammenlignes med kiwi eller små poteter. Fargen er vanligvis grønne, skrelle litt stramt, modne bær i en geleaktig konsistens, har en behagelig duft som ligner på jordbær eller kiwi. Smaken ligner en ananas Ananas: caloric og andre funksjoner i søt frukt Men surere. I sin sammensetning blant de mest mineralisert og befestet frukt, og inneholder mye cellulose, pektin og jod, vitamin C, antioksidanter, tannin, catechin, mye kalsium og mineraler som fremmer opptaket av alle lette komponenter. Så kan dette berry bli kalt et vitamin-mineral kompleks.

De grunnleggende egenskapene til feijoa

• Forebygging. Jod, pektin, tiamin (vitamin B1), kalsium, vitamin C og antioksidanter vel lavere blodtrykk, styrke hjerte og nervesystemet, bein, muskler, effektivt rense kroppen for giftstoffer, bedre immunforsvar, fremme foryngelse.
• Farmakologisk. Produksjon av medisinske kosttilskudd Kosttilskudd - grunnleggende klassifisering   og vitaminer. Først av alt, fra bærene får "lett" jod, hvis handling på hormonene stabiliserer hele kroppen. Den fungerer effektivt på hjernens aktivitet. Pektin renser tarmen, har god absorpsjon og sammen med tiamin og antioksidanter Antioksidanter: sannheten om den beryktede fordeler   regulerer stoffskiftet Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking Forbedrer funksjon av fordøyelsessystemet og nyrer. Vitamin B1 er brukt i behandlingen av endokrine system og diabetes. Kalsium er mye brukt i sykdommer i muskel-skjelettsystemet. Vitamin C, tannin og kotehin anvendes ved behandling av hjerte og blodkar.
• Teknologi. Pektin anvendes for å holde produktene. Det er mulig å eliminere de unaturlige konserveringsmidler, og i løpet av konservering temperaturforhold blir mer trofast, noe som bidrar til å bevare vitaminer i hermetisk mat. Noen ganger hermetisert lagt tiamin, tilrettelegge for enklere absorpsjon av mat.
• Kosmetisk. Deres hud feijoa få antioksidanter og enzymer som er mye brukt i produksjon av anti-aldring kremer og masker. Pektin og vitamin C blir brukt i fremstillingen av nærings kremer, lotion, kosmetisk melk.
• Smak. Tilstedeværelsen av sub-tropiske smak friskhet med jordbær-ananas smak gjør det mulig å forberede fra forskjellige feijoa juice, mousse og cocktails. Berry er også brukt for å lage fruktsalater. Det er kjent for den unike blanding av papirmasse feijoa, valnøtt, honning og sitrongress, som brukes selv i utarbeidelsen av kosmonauter.

Egenskaper feijoa frukt fortsatt etterforsker så mange interessante hemmeligheter lagret i seg enzymer og antioksidanter. Så det er ikke langt unna de nye oppdagelser om den helbredende effekten av denne fantastiske frukten på menneskekroppen.

Nelly Ryabinin