Sage er godt kjent som en kulinarisk krydder. Det er tradisjonelt brukt i utarbeidelsen av kjøttretter, men også lenge vært brukt som en vismann i overgangsalderen urtemedisin for å lindre symptomer på overgangsalder, som hetetokter og overdreven svetting.
Salvia rikt på eteriske oljer, og har derfor en sterk aroma. Disse oljene også spille en viktig rolle i den medisinske egenskaper i dette anlegget. I dag er salvie ekstrakt velkjent og mye brukt for sin evne til å lindre hetetokter i overgangsalderen.
Ifølge vitenskapelige data, inneholder salvie forbindelser som fungerer som det kvinnelige hormonet østrogen.
Oljer og Clary salvie (Salvia arter) brukes i aromaterapi, innånding eller hud søknaden. Naturmedisinere hevder at salvie i overgangsalder fungerer som antigidrotik - anhidrotic.
En studie utført i Italia, studert effekten av tabletter på basis av salvie og alfalfa i 30 postmenopausale kvinner. 20 av 30 kvinner helt kvitt hetetokter og svetting, mens seks av dem viste en betydelig, og på fire - noen forbedring. Blod nivåer av hormoner som østrogen, et hormon som stimulerer dannelsen av follikler og lyuteoinstimuliruyuschy hormon, derimot, forble det samme. En kinesisk studie fant at bruk av en blanding av urter, inkludert salvie, innen tre måneder, hevet nivået av østrogen.
Sage overgangsalder
Mange kvinner i overgangsalderen trenger ikke behandling fordi de opplever bare milde symptomer. Men hvis symptomer på overgangsalder påvirke kvaliteten på sine liv, kan du prøve noen naturlig rettsmidler.
Sage i overgangsalder og hetetokter
Ingen annen plante er så effektiv på disse problemene at noen kvinner opplever i overgangsalderen.
Bruke salvie i overgangsalderen kan være å:
- Redusere nattesvette, kaldsvette og hetetokter
- Oppstår vanligvis i løpet av to timer, og kan fortsette i flere dager eller lenger, alt fra en enkelt dose.
- Regulerer hormonelle endringer
Det har lenge vært observert at sage har østrogenaktivitet. I antikken, har kvinner brukt det til å øke fruktbarheten. Sage inneholder flavonoider og fytosteroler.
- Avlaste irritasjon, lindre nervøs spenning, takle depresjon
Sage er rik på mineraler, den inneholder kalsium, mykgjørende, beroligende magnesium, kalium, forfriskende, spennende sink og tiamin, som sliter med stress.
- Avlaste svimmelhet, skjelvinger, og humørsvingninger
Svette viser ikke kroppen for giftstoffer, men det viser mineraler. Når du svetter voldsomt, kan tap av mineraler forårsake svimmelhet, skjelvinger, humørsvingninger og selv smerter i leddene
Leddsmerter - hvordan man skal forstå hva som skjer?
. Salvia ikke bare av tidevann og svette stopper, som et resultat av tap av mineraler; sine rike mineralreserver for å gjøre opp for tidligere tap.
Sage inneholder saponiner lette hodepine. De fremmer den frie sirkulasjonen av blod; karotener, som gir næring til leveren, og essensielle fettsyrer som opprettholder elastisiteten i blodårene.
- Redusere menstruasjonssmerter og blodtap
Strukturen inneholder salvie olje krampeløsende og snerpende tanniner. Trenge inn i livmoren, de betydelig lindre smerte og overdreven utslipp av blod.
Som brukt Salvia av tidevann
- 1-2 fulle teskjeer tørkede blader infusjon, 1-8 ganger om dagen.
- 15-40 dråper tinktur av friske blader, 1-3 ganger i uken
Nyttige egenskaper salvie i overgangsalderen
Under nyere medisinsk forskning har funnet ut at vismannen som brukes i skjær form (konsentrert ekstrakt på alkohol) reduserer hyppigheten og intensiteten av hetetokter. Sage fungerer som østrogen i kroppen, og derfor bringer lindring under høyvann.
I en fersk undersøkelse, gjennomført i Sveits, kvinner på overgangsalder gitt tilsetningsstoff i form av frisk salvie blader i to måneder. Innen 30 dager etter hetetokter hos kvinner redusert med femti prosent, og for to måneder - 64%. Antall hetetokter redusert med hver uke.
Sage har en avslappende effekt på svettekjertlene og reduserer svette, for å bruke det som en te. Videre besitter det antioksidanter og antidiabetiske egenskaper (i tillegg til andre nyttige egenskaper).
Bruken av salvie i overgangsalder
Å brygge en kopp te salvie: tilsett litt honning eller sitron, avhengig av din smak. Drikk en til tre kopper per dag.
Salvia kan brukes i form av aromaterapi oljer, samt i te og utendørs. Kliniske studier har bekreftet at Sage
Sage - cvyaschennaya gress
har noen effekt, lindrer symptomer på overgangsalder. Ikke ta Salvia som et legemiddel for overgangsalder uten å konsultere lege.
Påføringsmetoder salvie overgangsalder
Salvia ta som et skjær eller te, brygget det med kokende vann. Salvie også brukes som en skylling av halsen. Sage olje kan brukes ved innånding, innånding av damp, eller påføres huden, men kan ikke tas oralt fordi siden det kan skade nervesystemet.
Sage ekstrakt i tablettform, som Menoforse, har blitt en av de mest populære stoffene i overgangsalderen, som en enkel måte å takle overdreven svetting (inkludert natt) og hetetokter i overgangsalderen.
Advarsler
Bruk av salvie i store doser kan forårsake kramper, hjertebank, eller fall i blodsukkernivået
Blodsukkeret - en meget viktig indikator
. Gravide kvinner bør ikke ta salvie, noe som kan føre til livmor sammentrekninger. Hvis du er i en tilstand av pre-menopausal, dvs. i en alder før overgangsalderen, og kan fortsatt bli gravid, være forsiktig med salvie
Bruk av salvie - fra matlaging til behandling
. Hvis du har diabetes, kan sage forårsake hypoglykemi, en potensielt alvorlig nedgang i blodsukkernivået. Ikke ta Salvia uten godkjennelse fra legen din hvis du har diabetes.
Salvia kan være giftig ved svelging i høye doser over lengre tid. Essensielle olje av salvie sammensetning kan akkumuleres i lever og nyrer. Ikke bruk salvie hvis du opplever tørrhet i munnen eller skjeden.
