Historien om anoreksi 19-20 tallet

1873: Ernest Charles Lasegue

I 1873, Dr. Lasegue publisert en artikkel om sykdommen, som han kalte hysterisk anoreksi. Ved begynnelsen av artikkelen, bemerket han viktigheten av å diagnostisere anoreksi som en selvstendig sykdom, og deretter flyttet til beskrivelsen.

Han hypotese at røttene av sykdommer som er forankret i ønsket om å unngå smerte, men denne delen av artikkelen ble fjernet fra overførings og ytterligere publikasjoner. Dr. Lasegue beskrevet som "paradoksal vekkelse" anorektisk; Han sammenlignet sin atferd med oppførselen til folk som er tvunget til å gå sulten for sosiale og økonomiske grunner - sistnevnte ble undertrykt, deres bevegelser var treg og svak. Han snakket om «en spiral av anoreksi", som begynte med likegyldighet til mat (og kanskje du), vedtatt i avsky, fornektelse av mat og sult, og den siste svingen av spiral Kobberspiral - hvordan unngå komplikasjoner?   Det kan være død av pasienten. I tillegg Dr. Lasegue i sin artikkel nevnt hjemmene der anoreksi Anorexia nervosa - symptomer og effekter på kroppen   Jeg observerte blant representanter for ulike generasjoner, og beskrev scene der slektninger prøvde å tvinge anorektisk å spise.

Twentieth Century

Leger og psykologer vet om anoreksi, i hvert fall siden slutten av 19-tallet, men allmennheten om sykdommen ble kjent bare i andre halvdel av det 20. århundre. I amerikanske medier informasjon om anoreksi begynte å dukke opp på 1970-tallet. I 1974 begynte han å publisere historier om unge kvinner som nekter å spise, men ingen forklarte hvordan det kan være alvorlig.

I 1978, psykolog Hilde Bruch, som har stått bak nesten tre tiår med erfaring med pasienter med anoreksi, utgitt en bok om sykdommen. «Golden Cage" - så denne boka - var basert på sanne historier om 70 pasienter; de fleste av dem var unge kvinner. Kort tid etter at boken ble publisert, Bruch hevdet at anoreksi er så vanlig, noe som er et alvorlig problem i de fleste amerikanske høyskoler og universiteter. Resultater fra 1970 studien viste at anoreksi er direkte relatert til kulturen. Det er mest vanlig i den vestlige verden, eller hvor den dominerende vestlige kulturen.

Død Karen Carpenter (vokalist og trommeslager av den berømte 1970) 4 februar 1983 gikk mot anoreksi og andre spiseforstyrrelser offentlig oppmerksomhet. Inntil 1983, noen få personer uten medisinsk trening, hørte jeg ordene som anoreksi og bulimi Bulimi - hvordan man skal håndtere en usynlig fiende? . Etter Karen Carpenter døde av komplikasjoner fra anoreksi, verdens ønsket å vite mer om sykdommen. Siden da, selv unge jenter, er spesielt utsatt for påvirkning av mote, gradvis begynte å innse at ekstrem tynnhet - er helseskadelig og stygge.

Ved slutten av 1980-tallet det åpnet en rekke klinikker som spesialiserer seg på behandling av spiseforstyrrelser. Om farene ved anoreksi er mer og mer snakket om i media, men i dag mange mennesker, spesielt - kvinner, besatt med dietter og begjær i det som var å se ut som en kjent modell eller skuespiller.

Ifølge en undersøkelse blant 33 tusen kvinner undersøkelsen, 75% anser seg fett, selv om bare 25% av dem faktisk var overvektige. Det er ikke overraskende, fordi harmoni grenser på tynnhet fortsatt standarden på skjønnhet, og en egenskap av vellykkede kvinner. De fleste av kvinnene på skjermene, plakater og catwalken har en kroppsmasseindeks under det normale - vanligvis ikke mye, men nok til å gjøre hundretusener av kvinner, sammenligner seg med "standard" har bestemt at de er fete.

Hos barn og ungdom anoreksi finnes nesten oftere enn voksne. Ulike organisasjoner er involvert i utviklingen av pediatrisk spesiell behandling av anoreksi hos pasienter yngre enn 18 år.

Etter flere dødsfall av modeller fra anoreksi, noen selskaper nektet å samarbeide med svært tynne modeller, for å hindre videre distribusjon av potensielt farlige forbilder. I tillegg er det show og photo shoots involvert flere og mer komplette modeller. Likevel fortsetter kampen med anoreksi - dyrkingen av slimness er der fortsatt, og ikke alle vet hvor den er på vei til den ideelle kroppen til å stoppe.

Hva du trenger å spise for å gå ned i vekt

For å gå ned i vekt uten at det går helse, må du gjøre en rask profitt metabolisme Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking Og dette krever energi. Den viktigste kilden til energi - de komplekse karbohydrater som finnes i grønnsaker, korn fra hele korn, hele korn brød. Disse karbohydratene sakte absorberes i tarmen og bli langsiktig leverandør av energi. Og hvis du har energi, er de biokjemiske reaksjoner utført, bygging av nye celler, oppdatert stoff - det krever proteiner som finnes i meieriprodukter, kjøtt, fisk, soya, belgfrukter.

Men til den biokjemiske prosessen er raskere, den nødvendige enzymer - stoffer som akselererer dem mange ganger. Sammensetningen skal inneholde vitaminer, enzymer - de er i samme grønnsaker, frukt og noen - i kjøtt og fisk. Også nødvendige mineraler, sporstoffer og vegetabilsk fett - de er også viktige deltakere i biokjemiske prosesser. Så grunnlaget for enhver vekttap - er det et balansert kosthold pluss en ekstra forbruk av energi i form av fysisk aktivitet.

Men det er noen produkter som virkelig bidrar til vekttap. Ikke bare må huske at noen produkter som ikke kan erstatte riktig ernæring, som er basis av vekttap. Men legge til det, kan de godt være.

Proteiner bidra til vekttap

Proteiner bidra til vekttap, fant med magert kjøtt, fisk og meieriprodukter. Svært nyttige proteiner som finnes i sjømat som blåskjell Blåskjell: fordeler og ulemper av sjømat , Blekksprut, reker, østers og så videre. Middelhavet diett som er rik på disse produktene er ansett å være en av de mest nyttige. Fra meierimelkeprodukter mer nyttig, de er bedre absorbert av kroppen og inneholder bakterier som forbedrer fordøyelsen. Fettinnholdet i melkeprodukter bør ikke overstige 1, 5%. Egnet som lav-fett ost (ca 5% fett).

Trenger jeg å miste vekt fett

Selv som jeg trengte! Uten fettsyre metabolisme vil avta, noe som ikke bidrar til vekttap. Derfor slanking nødvendigvis i den daglige kosten bør være vegetabilsk olje (1-2 ss), er det bedre å bruke dem for salat med friske gulrøtter - få en dobbel gevinst, som karoten (provitamin A), som finnes i gulrøtter, absorberes bare med fett.

Alle av grapefrukt

King produkter av vegetabilsk opprinnelse, fremmer vekttap, er grapefrukt, som inneholder en rekke biologisk aktive stoffer som bidrar til akselerasjon av metabolske prosesser i kroppen. Grapefrukt er rik på vitamin B2, C, P, karoten, kalium, kalsium, essensielle oljer, organiske syrer, fiber og andre biologisk aktive stoffer.

Grapefrukt inneholder eteriske oljer Eteriske oljer og unnfangelse: kan hjelpe rosene? , Organiske syrer, mye fiber - all den aktiverer stoffskiftet, øker produksjonen av fordøyelsesenzymer juice, øker peristaltikk, hindrer forstoppelse, forbedrer fordøyelsen og absorpsjon av mat. Grapefrukt - en god vanndrivende, også hjelper det å gå ned i vekt og rense kroppen for giftige stoffskifteprodukter. Grapefrukt bidrar til å redusere den "dårlige" (sammensatt av en kolesteriske plaques brodannende blodkar) og økt "gode" (som er nødvendig for stoffskiftet) kolesterol.

Men grapefrukt kan være farlig for helsen: biologisk aktive stoffer kan inngå uforutsigbare reaksjoner på medisiner som en person kanskje må tas kontinuerlig. Grapefrukt kan både styrke og tregere sin drift, så før bruken er å oppsøke lege. Vel, hvis du er frisk og ikke ta noen form for medisin, kan noen skiver av grapefrukt spise en halv time før måltider, fjerne dem fra filmen (dette vil fjerne bitterhet).

Ananas vekttap

Til tross for påstanden om noen produsenter av kosttilskudd som er aktivt ananas forbrenner fett, er det ikke. Ananas virkelig bidrar til vekttap, men ikke på bekostning av fett brenning, og på grunn av den aktive assimilering av proteiner. Ananas Ananas: caloric og andre funksjoner i søt frukt   Den inneholder bromelain - et enzymkompleks som akselererer nedbrytningen (og dermed opptaks) proteiner. Videre inneholder ananas vitamin C, gruppe B, karoten og en rekke mikronæringsstoffer. Ananas reduserer blod viskositet, noe som gjør det nyttig for åreknuter, for forebygging av trombose og tromboflebitt, så vel som hypertensjon og aterosklerose.

Således ananas - kaloriprodukt, inneholder 100 g av frukten mindre enn 50 kcal. Ananas er best tatt før et måltid, vil det bidra til en mer hurtig metning av den mottakende protein.

Hva gjør tradisjonell medisin

For å redusere vekten av tradisjonell medisin tilbud:

• brennesle - inneholder den en rekke biologisk aktive stoffer som bidrar til akselerasjonen av metabolske prosesser; bedre bruk av unge nesle blader, sprut av deres pre-kokt vann; daglige salat nesle vil fremme vekttap;
• whey - hvis du drikker et glass whey før et måltid, det reduserer appetitten og aktiverer metabolske prosesser, og dermed bidrar til vekttap;
• naturlig eple cider eddik - blande en spiseskje eddik i et halvt glass kokt vann, tilsett en teskje honning, drikke en halv time før morgenmåltid.

Spis med glede - det vil også bidra til vekttap.