Statistikken sier at nesten alle kvinnene i varierende grad misfornøyde med sine tall. Noen mennesker ønsker å se brystet var mer storslått, noen drømmer om å slanke hofter, og alle som er interessert i hvordan du fjerner fettet i buken. Ironisk nok er det siste spørsmålet relevant selv i magre kvinner. Hvor å bringe tallet tilbake til normal?

Utfordringen

I jakten på en slank figur Praktiske tips for en slank figur   kvinner spare noen anstrengelser for timer å gjøre øvelser og ukene etter streng diett. Imidlertid er resultatet ofte uforholdsmessig innsatsen oppbrukt: vekt later hele kroppen, gå ned i vekt person stroyneyut føtter, tynning armer og bare gjenstridige fett innskudd i magen ønsker ikke å gå hvor som helst.

Fra det som vises fett på magen? Problemet er ikke bare banale overspising og mangel på bevegelse. Mange ernærings koble avleiring av fett i buken misbruk junk food, spesielt fastfood, som er rik på kolesterol. Stress, så ofte i livet av moderne mennesker, også bidrar til avsetning av fett på magen. Svært ofte, nedre del av magen i kvinner blir konveks etter keisersnitt.

Situasjonen kompliseres av det faktum at i hverdagen sjelden mage musklene spente i motsetning til for eksempel beinmuskulaturen. Derfor, for å bli kvitt magen fett er ikke nok til å bevege seg mer - trenger spesielle øvelser som vil påvirke den i problemområdet. Å varme opp musklene en god bruk av bøylen - normal, vektet, massasje. Torsjon av rammen strammes jevnt i magesekken, brenner overflødig fett og samtidig forbereder musklene for strømbelastning.

Flat mage med kosthold

Ofte kan magen bule ut ved bunnen på grunn av fordøyelsessykdommer. I dette tilfelle utøve Myter om trening: tror ikke   bør suppleres med en spesiell diett. Å starte fra kostholdet er nødvendig å fullstendig eliminere fast food og matvarer rike på transfett (margarin, halvfabrikata, konfekt fabrikk produksjon), søtsaker, hermetikk. Bør spise mat som har gjennomgått minimal prosessering - naturlig fisk, fjærkre uten skinn og kjøtt, masse grønnsaker og usøtet frukt, grøt på vannet.

Vanligvis kan dietten ikke gir jevn vekttap. For virkningen er det i området av magen er nødvendig å velge en diett som ikke brenner bare fett, men også renser kroppen. Disse diettene innbefatter for eksempel, kefir, basert på anvendelse av lav-fett yoghurt. Kombinere denne dietten med en rensende klyster, kan du oppnå en betydelig reduksjon av fett i magen.

Essensen av dietten er enkel. For fem dager, må du drikke en halv liter nonfat yoghurt. På den første dagen du trenger å spise ytterligere fire gram bakte poteter uten salt, på den andre dagen - fire gram lav-fett naturlig ost. Fire hundre gram noe frukt unntatt bananer Bananer: fordeler og ulemper helse   og druer, tilsatt kefir til den tredje og den femte dagen av dietten. På den fjerde dag unntatt spise yoghurt tillates fire hundre gram hvitt kokt kyllingkjøtt uten salt. På den sjette dagen av en diett er ikke å gjøre, men du bør drikke mye mineralvann uten gass. Den syvende dagen av dietten er forskjellig fra den tredje og femte - yoghurt og frukt.

Daglig purgation Kolon Rensing - Hvordan sette klyster?   Det gjør det enklere å overføre en diett og gå ned i vekt mer effektivt. Kefir diett refererer til hard, så ikke rette seg etter det mer enn en uke. Multivitaminer under en diett er nødvendig.

Xenical (orlistat) er en inhibitor av gastrointestinale lipaser, som virker ved å inhibere nedbrytning av fettstoffer. Orlistat er en krystallinsk pulver fra hvit til off-white farge. Orlistat er praktisk talt uoppløselig i vann, lett oppløselig i kloroform, oppløselig i metanol og etanol. Orlistat har ingen pKa innenfor det fysiologiske pH-område.

Beskrivelse av medikament

Xenical (orlistat 120 mg) for oral administrering og er produsert i form av harde gelatinkapsler, mørk blå eller turkis. På den mørke blå kapsler blå inskripsjon på turkise kapsler - svart skrift. Hver kapsel inneholder pellets bestående av 120 mg av den aktive ingrediens, orlistat og inaktive ingredienser - mikrokrystallinsk cellulose, natriumstivelseglykolat, natriumlaurylsulfat, povidon og talkum.

Informasjon til pasienter om narkotika Xenical ® (orlistat) Kapsler

Xenical

International opphavsrettslig navn: Orlistat

Det bør lese informasjonen før du tar Xenical og hver gang avtalen forlenges. Denne viktige informasjonen kan hjelpe deg lykkes miste vekt og holde vekten mens du tar Xenical. Denne informasjonen er for pasienter - en oppsummering og er ikke ment å diskutere med legen din. Det er ikke en liste over alle fordelene og risikoen ved Xenical. Medisin, beskrives her kan bare brukes til sitt formål, noe som kan gjøres bare av en kvalifisert person som har informasjon om din medisinske tilstand og mer informasjon om narkotika, blant annet hvordan du tar det, hva du kan forvente og hva er de mulige bivirkninger. Eventuelle spørsmål om Ksenikale bør diskuteres med legen din.

Hva er Xenical

Xenical - et stoff for vekttap, som brukes til å hjelpe overvektige mennesker ned i vekt Hvordan gå ned i vekt - grunnleggende prinsipper   og opprettholde optimal vekt. Xenical virker i tarmen, hvor den blokkerer noe av fettet kommer fra mat ved suging. Dette ufordøyd fett blir deretter skilles ut med avføringen. Xenical bør brukes i forbindelse med en diett lav i kalorier, og anbefaler at legen.

Overvekt har vist seg å øke risikoen for mange sykdommer, inkludert høyt blodtrykk Blodtrykk - farlig hvis hans swing? , Høyt kolesterol, hjertesykdom Hjertesykdom og hjerteinfarkt: at hver kvinne bør vite   og diabetes. Overdrevent inntak av fet mat og kalorier spiller en betydelig rolle i utviklingen av overvekt. Selv om fett er en viktig del av et balansert kosthold, overdrevent inntak av fett bidrar til overvekt, fordi fett gir dobbelt så mange kalorier per gram som karbohydrater og proteiner. Redusere fett i kosten er en av de potensielle måter å gå ned i vekt.

Hvordan Xenical

Når en person bruker for mye fett og kalorier, er det overskytende avsatt i form av kroppsfett, noe som resulterer i økt vekt. Når vi spiser fett, kroppen bryter det ned i sin enkleste komponenter slik at det er absorbert. Enzymene i mage-tarmkanalen, såkalt lipase å fordøye (eller henge fast) fett. Hvis du tar Xenical med måltider, legger Xenical å lipasene og blokkerer dem fra å dele noe av fettet spist. Den ufordøyd fett kan ikke bli metabolisert og utskilt i løpet av avføring. På denne måten bidrar til å blokkere Xenical omtrent 30% fett, spising, for assimilering av kroppen.

Informasjon Voksen vektige pasienter

Etter ett års behandling, Xenical i kombinasjon med diett viste bedre resultater i vekttap enn diett alene. I de fleste tilfeller, vekttap var gradvis. Pasienter som behandles med Xenical og holde seg til en lav kalori diett for ett år mistet et gjennomsnitt på 6 kg, mens bare lav-kalori diett mistet patsietny 2, 6 kg.

Informasjon til pasienter - tenåringer som er overvektige

Etter ett års behandling, Xenical i kombinasjon med diett viste bedre resultater i reduksjon av body mass index (BMI) enn diett alene. Nedgangen i body mass index er en bedre indikator på vekttap hos barn, fordi det tar hensyn til endringer i vekt, knyttet til vekst av barn.