- Hudproblemer i 40 år: 11 trinn på veien til strålende hud
- Råd
Beskyttelse med SPF
Etter førti, huden din vil miste større mengder av kollagen og elastin, og skader fra soleksponering siden ung alder begynner å vises. Bare fordi du kan se disse tegnene på aldring, betyr det ikke at tiden er inne for å forlate SPF. I denne alderen blir huden tørrere, tynnere og mer skjør - langt mer sårbare for de skadelige effektene av UV-stråler. Så, ikke er i stand til å beskytte huden din med en daglig SPF-beskyttelse i denne alderen av raskt akselerere synlige tegn på aldring.
Alltid ta hensyn til kosmetiske produkter som inneholder SPF - inkludert daglige fuktighetskremer. I disse dager, når du planlegger å tilbringe mye tid utendørs - uansett årstid eller vær - bruke solkrem
Solkrem er ikke bare for stranden
med SPF 30 eller høyere.
Endre makeup
Når det kommer til sminke - farger og formler som jobbet i tjueårene kan ikke være egnet for førti utseende. I tillegg til det faktum at huden kan være mer følsomme for visse ingredienser, noen teksturer, nyanser, eller påføre makeup teknikker kan gi de beste resultatene når du blir eldre. Å vite riktig tips og triks du kan sikre at din make-up arbeid i din favør når det gjelder å opprettholde en ung, frisk og tiltalende utseende.
Vær aktiv
Når det kommer til hvordan du ser og føler, regelmessig mosjon
Myter om trening: tror ikke
Det er den beste oppskriften for et sunt sinn, kropp og sjel. Øvelse selv har direkte konsekvenser for helsen til huden din - og viste seg å forbedre hudfarge. Etter førti må benytte anledningen til å prøve nye måter å utøve. Samle vennene dine, delta i et treningssenter, en sykkeltur, og lignende.
Gjennomgang svoytip hud
Med alderen, er det vanlig å oppleve overganger eller endringer i hvordan huden din ser ut, føles og hvordan den reagerer på de daglige rutinene. Hva er årsaken til disse endringene? Vanligvis er disse endringene er et resultat av hormoner, livsstilsfaktorer og miljømessige faktorer, redusere strukturen og funksjonen av huden. Etter førti er karakteristisk for huden blir mer tørr og tynn. Du må kanskje flytte til mykere matvarer som er spesielt utviklet for å gjenopprette og opprettholde fuktighet. I denne alderen en god idé å planlegge regelmessige besøk til legen eller hudlege for å de beste råvarene og prosedyrer for å opprettholde helsen til huden din.
Ikke gå ut av budsjettet
Når du begynner å innlemme anti-aging behandlinger for huden din omsorg, kan du oppleve et sjokk. Topp kvalitet formler med en høy konsentrasjon av aktive ingredienser er ikke bare de mest effektive produkter for å glatte tegn på aldring - de er ofte den dyreste.
Men ikke la budsjettet avspore dine arbeidet med å etablere en effektiv arsenal av anti-aging. Heldigvis det voksende markedet for anti-aldring hudpleie
Anti-Aging Skin Care: grunnleggende regler
Det inkluderer merker som er overkommelig for ethvert budsjett. Å vite hvordan du skal lese etikettene og hvilke ingredienser du skal se etter, kan du bekjempe tegn på aldring uten å tømme bankkontoen din. Ta vare på huden etter førti kan være ganske trist, fordi du arbeider med nye, forverring tegn på aldring. Hvem kan takle ekstra stress
Hvordan slå stress? Skape en oase
å finne produkter som er både effektivt og rimelig?
Unngå utseende voksen acne
Som om du arbeider med akne i tenårene var ikke nok stress, flekker som vises etter førti kan bringe nye problemer i hudpleie. Svingninger av hormoner kan forårsake kviser i denne alderen, og dessverre, vil cleanser til barnet ditt ikke hjelpe deg når det gjelder å rense ansiktet. Unn voksen akne rengjøringsmiddel beregnet for moden hud, som inneholder milde ingredienser å eksfoliere og rense porene.
Noen ganger har det ser ut som voksen akne kan faktisk være rosacea, en hud tilstand som forårsaker rødhet, hevelse og små humper som ligner kviser. Hvis du ikke er sikker på at du - acne eller rosacea, bør du gjøre en avtale med fastlegen eller en hudlege. Heldigvis er voksen akne behandles og kan forebygges med noen få enkle trinn.
Etter førti feilfri, krever strålende hud litt mer innsats enn det var før. Etter obnovleniyauhoda for en bryter i sine faglige prosedyrer, kraftige komponenter og nyttig for hud vaner og livsstil, og du kan spare en god, ung hud i årene som kommer.