Hemorroider - en betennelse i blodårene, og (svært lik åreknuter) ligger rundt endetarmen. Wien for å danne knuter i området, og størrelsen på hemorroider varierer vanligvis fra størrelse til størrelse rosin druer. Disse formasjonene kan bare føre til en svak kløe, og kan være svært smertefullt. Noen ganger kan de forårsake rektal blødning, spesielt under avføring. Noen ganger forstørret årer stikke fra anus.

Hemorroider er ganske vanlig hos kvinner i slutten av svangerskapet og etter fødsel. Noen kvinner utvikler hemoroider for første gang etter fødselen; de som har hatt det før, under svangerskapet i en stor sannsynlighet for et tilbakefall vil skje. Heldigvis, i de fleste tilfeller er dette brudd er ganske lett å håndtere.

Hva er årsaken til hemoroider?

Graviditet og fødsel gjøre en kvinne utsatt for hemoroider Hemorroider - en skammelig sykdom Og åreknuter Åreknuter - operasjon er uunngåelig?   på bena, og noen ganger også i vulva, av mange grunner. For det første blir desto større barn, har livmoren et større press på venene i den nedre del av kroppen, inkludert vener og plassert rundt endetarmen.

Dernest hormonet progesteron Progesteron - norm og patologi , Den utvikling som betydelig øker fra begynnelsen av svangerskapet, har en avslappende virkning på veneveggen. Vanligvis er denne funksjonen av progesteron er å slappe av musklene til bukhulen lettere strekkes under trykket av den voksende livmor og, selvfølgelig, til levering være så lett som mulig. Med denne progesteron slapper og venøse vegger som resulterer i betydelig lettere strukket. Videre kan progesteron føre hyppigere enn vanlig, forstoppelse, siden det senker fordøyelseskanalen. Det kan også føre til utvikling av hemorroider.

Påvirkningen av disse faktorer kan føre til det faktum at postpartum kvinner utvikle komp hemorroider. Sannsynligheten for dette øker hvis fødselen var spesielt traumatisk og / eller barnets vekt vesentlig overstiger den gjennomsnittlige vekten av nyfødte.

Behandling

Vanligvis, hemorroider, som utviklet etter fødselen, går ganske fort unna. Men det finnes måter du kan lindre symptomene.

• Flere ganger om dagen, gjelder anus isbiter innpakket i en myk klut.
• Ta varme bad hvis det tillates av legen. (For en tid etter levering bad kan være kontraindisert).
• I stedet for toalettpapir, bruker våtservietter. Noen apotek kan kjøpe våtservietter for folk som lider av hemorroider.
• Spør legen din for å anbefale en trygg aktuell bedøvelse eller stearinlys. På salg er det mange av reseptfrie rettsmidler for hemorroider, men kvinnen i postpartum perioden må rådføre seg med legen din før du tar noen medisiner.
• Prøv å redusere presset på endetarms årer. Prøv ikke å sitte eller stå i lang tid. Hva kan gjøres liggende ned, liggende make - for eksempel gå å amme, lese eller se på TV.

Hvis sterke smerter kan ta ibuprofen - det er trygt, selv om du ammer. (Men hvis du ammer, og / eller du har en risiko for vaginal eller rektal blødning, ikke ta aspirin eller andre legemidler, som inkluderer acetylsalisylsyre).

Ikke ta smertestillende i store doser enn angitt på pakken. Hvis smertene vedvarer, ta kontakt med en spesialist.

For å øke hastigheten utvinning, må du unngå forstoppelse. For å gjøre dette, spise så mye fiber (det er mye grønnsaker, frukt, hele korn og bønner), drikke mye vann (8-10 glass per dag). Du trenger regelmessig mosjon - minst en kort spasertur briskly. Det kan være lurt å spørre legen din for å anbefale en trygg avføringsmidler eller kosttilskudd Kosttilskudd - grunnleggende klassifisering   med fiber.

• Føler trang til avføring, ikke vent. På grunn av denne stolen blir tørr og hard.
• Gjør Kegel øvelser. Dette vil øke blodsirkulasjonen i endetarmsområdet og styrke musklene rundt anus, som vil sterkt redusere sannsynligheten for gjentakelse av hemorroider. Disse øvelsene styrke og tone musklene rundt skjeden og urinrøret, som hjelper deg å gjenopprette raskere etter fødsel.

Hvis disse tiltakene vise seg ineffektiv, bør du oppsøke lege. Det bør også gjøres hvis du har rektal blødning starter.

  Fødsel - det er alltid fysisk og psykisk sjokk for kvinnen. Kroppen "lagt ut" i full og derfor krever utvinning. Selvfølgelig, det viktigste for en kvinne etter rodov- denne familien klima. Men oppgangen vil være raskere og bedre, hvis kvinnen vil gi deg selv en liten bit av oppmerksomhet og prøver å implementere anbefalingene fra legene.

Tilstanden i kroppen etter fødselen

Etter fødselen, gradvis begynner en kvinnes kropp til å gjenopprette sin opprinnelige form. Det er ikke så enkelt som endringen påvirket nesten alle organer og systemer.

På slutten av svangerskapet i en kvinnes kropp er opp til 5 liter ekstracellulær væske, som bidro til den løsner av vev i fødselskanalen og fremme av fosteret. Alt dette fører til ekstra belastning på hjertet og hevelse. Indre organer, oppvokst og knyttede forstørrede livmoren skal "komme over det" avtale, ta normal posisjon og gjenopprette dens funksjon.

Hormonell gravid kvinne var i stor grad på grunn av virksomheten til morkaken etter at den senket sin fjerning, aktivt fortsetter å bare produsere hormoner for å sikre melken.

Livmoren etter fødsel strukket og forstørret til omfanget av hennes avgang postnatal utflod - etterbyrden. Bein og leddbånd i bekkenet under fødselen skiltes og strukket. Under fødsel oppstår skade på slimhinnen i fødselskanalen, og noen ganger musklene i perineum.

Å fullt gjenopprette alle funksjoner som kreves for ca to måneder, men det avhenger av den opprinnelige tilstanden i kroppen og hvordan strømmende graviditet og fødsel.

De tre første dagene etter fødselen

Denne perioden vanligvis foregår på sykehuset, denne gangen bedre bare å lyve, som livmor begynner å trekke seg sammen, og indre organer for å slå ned og falle på plass. Til livmoren kontrakter raskere under første dag på magen sette kaldt vann flaske, deretter sammentrekning av livmoren bidrar hyppig pleie baby til brystet. Av særlig betydning i denne perioden blir respekt for reglene for hygiene (rengjøring behandling av sår, etc.) - er forebygging av fødselskomplikasjoner.

Fra 4 til 14 dagen

Kvinnen begynner å komme opp og bevege seg saktere. Bryst huden begynner å tilpasse til prosessen med å suge. I løpet av denne perioden, må du lære et barn rett til å ta brystet (for å fange opp ikke bare brystvorten, men også de omkringliggende areola, eller brystvorte å vises smertefulle skrubbsår), og det er bedre å ikke bruke BH. Det anbefales å jevnlig ta medisiner som reduserer livmoren, samt noen ganger, beroligende midler, fordi tross alt flyttet på grunn av lavere stresshormonet aktivitet hos kvinner kan begynne depresjon Depresjon - litt mer enn en dårlig humør   (nedstemthet).

Fra to uker til to måneder

Aktiviteten av kvinner er gradvis økende, ikke ungen ikke gi henne til å slappe av, omsorg for dem krever tid. Ved slutten av denne perioden vanligvis gjenopprette funksjonen til hele organismen. I løpet av denne perioden, men likevel ikke kan utøve Myter om trening: tror ikke Og Super, kan det føre til utviklingen av betennelse i det skadede vevet selv fødselskanalen. Babyen blir matet "on demand", og det bidrar til rask gjenoppretting av hormonnivåer.

Etter to måneder

Etter to måneder, er det allerede mulig å tenke på restaurering av figuren. Først av alt, tenk på kostholdet ditt. Kvinner etter fødsel, selv om hun ikke mate babyen mat restriksjoner er kontraindisert, så det er lett å eliminere hva som kan bidra til ytterligere deponering av fett - stekt, fet, søt, mel. For barnet, forresten, disse produktene er også nyttig. Slike begrensninger til maten kan og må være i samsvar med en lang tid.

Kvinner er også bekymret for tilstanden i brystet hans. For ikke å strekke brystet, etter to uker, må du ha tykk bomull bh med brede stropper som passer formen av brystkreft Former for Breast viktigere - immutability . Til brystet etter hvert tok form normale, ammende kvinner bør så langt som mulig å holde ryggen rett og gjøre øvelser for å styrke musklene i brystet (i brystmuskelen seg selv er ikke). Du kan gjøre push-ups på gulvet, ved hjelp av utvidere, manualer og så videre. Det viktigste du trenger å gjøre øvelser regelmessig.

Økt magen plager de fleste kvinner. Men det er OK, to måneder etter fødselen de kan tas opp. Og han selv gradvis blir mindre under påvirkning av hormoner.

Øvelser for magen

  Et sett med øvelser:

• liggende på ryggen, låse føttene, for eksempel under sofaen, la hendene bak hodet; beveger seg fra en liggende stilling til en posisjon vippe fremover (ti ganger);
• liggende på ryggen, hendene bak hodet på gulvet, bena hevet (til 30º) og beholdt i den posisjonen så lenge nok krefter, og deretter sakte falle (ti ganger);
• liggende på ryggen, hendene bak hodet på gulvet, bena skrive gode tall eller bokstaver;
• sitter med bena i kors la hendene bak hodet og hele kroppen til å rotere i forskjellige retninger (ti ganger i hver retning).

Men det viktigste etter fødselen - en vanlig lange turer med barnet i frisk luft - de aktiverer metabolismen Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking Gjenopprette immunforsvaret og alle kroppens funksjoner.

  Galina Romanenko