Behandling av alvorlig depresjon

Heldigvis, alle ofre for depresjon manifestert ikke alle av disse symptomene, men bare noen av dem. Det er mild og alvorlig depresjon.

For behandling av alvorlig depresjon brukte antidepressiva, men de kan hjelpe i kampen mot visse typer mild depresjon. Antidepressiva er ikke er et sentralstimulerende, men likevel, de tar av eller redusere symptomer på depresjon og hjelpe pasienten til å vende tilbake til det normale, og normalt liv.

Antidepressiva er også brukt i behandling av psykiatriske lidelser, som er basert på frykt og angst, for eksempel noen fobier. Antidepressiva lindre symptomene på panikk, inkludert hjertebank, en følelse av lammende frykt, svimmelhet, brystsmerter, kvalme og luftveislidelser.

Legen foreskriver en bestemt antidepressant, guidet av de enkelte symptomer på den enkelte pasient. Resultater antidepressiva er ikke umiddelbar. I de fleste tilfeller bør endringer til det bedre kan forventes etter ett - tre uker.

Noen depressive symptomene forsvinner på et tidlig stadium; andre - mye senere. For eksempel, for å forbedre humørsvingninger oppstår i kroppen, spesielt utvinne energi nivå går tilbake til normal strømmodus og dvale Dreams: hvordan å forstå våre drømmer . Hvis etter fem - seks uker med antidepressiva er det ingen endring, foreskriver legen en annen medisin - fordi ulike mennesker har ulike tilbøyeligheter til forskjellige antidepressiva.

Behandling av "sesong" depresjon

Hvis noen mennesker ansikt depresjon bare en gang i livet eller bare etter alvorlig psykisk uro, de andre har til å drive langsiktig ødeleggende kampen med depresjon eller oppleve denne tilstanden ofte (f.eks årlig).

Noen mennesker med alders flere og flere tilfeller av depresjon og øker dens varighet. Den mest effektive behandling for slike pasienter - kronisk administrering av antidepressiva. De bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av depresjon. Langsiktige bivirkninger av legemidler som brukes i dag er ukjent, slik at de kan ta hva du vil i lang tid.

Doseringen avhenger av typen av antidepressive midler, de kjemiske egenskapene til de enkelte prosesser i den menneskelige kropp, dens alder og, i noen tilfeller, kroppsvekt. Vanligvis er en liten dose i utgangspunktet foreskrevet antidepressant, og deretter gradvis økes inntil det ønskede resultat, selvfølgelig, dersom det ikke er noen bivirkninger.

En rekke antidepressiva gjør at alle kan finne en passende løsning. Antidepressive midler forskjellige bivirkninger, og til en viss grad, den grad av effektivitet. Trisykliske antidepressiva (såkalte grunn av dens kjemiske struktur) som ofte brukes til å behandle store typer depresjon Depresjon - litt mer enn en dårlig humør Enn monoaminoksidasehemmere; Men monoaminoksidasehemmere ofte hjelpe i behandlingen av såkalte "atypisk" depresjon, som vises i tretthet, økt angst Angst - hvordan å skille normal fra sykdom? , Panikkanfall og fobier.

Nyere antidepressiva

I løpet av de siste årene har en rekke nyere antidepressiva. Noen av dem er såkalte "selektive serotonin reuptake inhibitors" (RSSI). I dag kan du kjøpe antidepressiva som fluoksetin, fluvoksamin, paroksetin og sertralin.

Selv om alle de RSSI antidepressiva ulik struktur, at de virker på samme spesifikke nevrotransmitter - serotonin.

Trisykliske antidepressiva klomipramin også påvirker serotonin, men i motsetning til antidepressiva RSSI, betyr det ikke handle selektivt. Dette er det første stoffet anbefalt for behandling av tvangslidelser Neurosis - reaksjon på nervøs sjokk .

Bupropion - en ny antidepressivum som er kjemisk beslektet med andre antidepressiva. Det påvirker mer noradrenalin og dopamin enn serotonin. Antidepressive ikke føre til vektøkning eller seksuell dysfunksjon. Det er kontraindisert hos personer med epilepsi og pasienter med bulimi eller anorexia nervosa.

  "Alle verkene er gode, velger på smak." Hvem husker ikke dette uttrykket fra barnedikt? Uttrykket er riktig - Nå kan alle velge selv hvilken type aktivitet som hans (eller hennes) passer best basert på forutsetninger, interesser, fysiske og psykiske evner. Hver jobben har sin egen individuelle spesifisitet som er iboende bare til denne type aktivitet.

Arbeid - dette er det som gjør en person til å tjene til livets opphold, for å hevde seg i samfunnet og ikke føler seg avskåret fra komplekse og mangefasetterte sosial organisme. Tretthet påvirker negativt produktivitet og gjør oss søvnige og har liten interesse i utfallet. Hvorfor får vi sliten på jobb, og hvordan vi kan takle dette?

Fatigue faktor

De viktigste faktorene for trøtthet på jobben kan være litt. En av de viktigste årsakene til kronisk tretthet på arbeidsplassen - dreven psykisk stress som ofte oppleves av arbeidstakere. I denne alderen av global informasjon har vi daglig og hourly å behandle et stort antall ulike data, passerer dem gjennom seg selv, som om gjennom en sil eller en svamp. Hastigheten på livet fra år til år øker, noe som ofte fører til kronisk tretthet, noe som kan til slutt bli en reell spenning Hvordan slå stress? Skape en oase .

En annen viktig faktor av trøtthet kan bli en langsiktig arbeid ved datamaskinen, spesielt hvis datamaskinen er utstyrt med en skjerm foreldet. Heldigvis, i vår tid, dette problemet kan løses - for å jobbe med en datamaskin var så trygg som mulig, nødvendig farge eller LCD-skjermer i svart-hvitt eller LCD-projektorer eller moderne skjermer 15 tommer.

Nenormirovannyj hyppige overtidsarbeid, og også ha en negativ innvirkning på menneskekroppen, som igjen fører til kronisk tretthet Kronisk tretthet - hvis livet er ikke en hyggelig opplevelse . Sist men ikke minst dette er på grunn av vår manglende evne til å planlegge sin virksomhet og finne en rimelig balanse mellom arbeid og fritid. Tretthet i kroppen kan også føre til feil og uregelmessige måltider, som blant annet er svært skadelig for helsen. Stillesittende arbeid i feil holdning bidrar til spenningen av enkelte muskelgrupper, som også påvirker vår stat og trivsel, som fører til tretthet. Hvilke tiltak som bør iverksettes for å sikre at arbeidsplassen lei mindre? Hvordan takle kronisk utmattelse?

Hvordan takle trøtthet

For å takle trøtthet, trenger du alle de ovennevnte faktorene er minimert. Videre, i vår tid, kommer en mann til unnsetning tid-ledelse, som er kunsten tid ledelse. Dens viktigste prinsippene i stor grad forenkle livet til moderne mennesker, og få orden på livet sitt. De grunnleggende postulater av tid ledelse rådes til å ta med så mye som mulig, prøv å planlegge sine saker prioriteringer; prøver å jobbe så effektivt som mulig med informasjon, ellers vil du bare drukne i det - kast mindre detaljer og vie mer tid til å virkelig menings data; ikke vær redd for å ta avgjørelser og å se frimodig inn i øynene til sine problemer; ikke prøv å overtale folk og lære å si "nei"; lære å veksle arbeid og hvile; å utvikle den mest effektive organiseringen av sin tid, noe som ville være perfekt egnet for deg.

Hvis du følger disse retningslinjene, vil du snart glemme hva kronisk tretthet og mangel på tid, og du kan endelig ta et dypt åndedrag!