Introvert - ikke bryter seg

9 august 2009

 Introvert
   Det er tusenvis av definisjoner for å beskrive identiteten til personen - pratsomme, hardtarbeidende, organisert eller ubalansert. Psykologer har oppdaget at mange personlighetstrekk ofte går hånd i hånd, og kombinert disse relaterte egenskapene inn i fem kategorier, ofte referert til som "Big Five": samvittighetsfullhet, ekstroversjon, nevrotisisme, og åpenhet levelig / intelligens. Denne teorien er kjent som "fem-faktor modellen av personlighet."

Ekstra (eller det motsatte - innadvendthet) - en faktor som bestemmer hvordan den enkelte møter med andre mennesker. Extroverts liker å være rundt andre mennesker, de liker bråkete selskaper og kommunikasjon, mens introverts foretrekker ensomhet eller en liten gruppe av kjente mennesker. Studier har vist at extroverts er mer pågående og initiativrike, de må kjenne, tar stor glede i å fremme og følsom for kritikk.

Introverts, tvert imot, setter pris på ensomhet og ikke forfølge anerkjennelse av samfunnet. Videre er obsessive dialog for dem ofte utålelig, på grunn av de svært intense sosiale kontakter introverts fort blir lei, og de trenger tid til å "fordøye" informasjonen.

 Introvert - ikke bryter seg

Forskning

Men hva forklarer dette fenomenet? Nylig forskere gjennomført en studie av oppfatning av menneskelige ansikter og livløse objekter extroverts og introverts. Å studere deltakerne skallen festet elektroder som registrerer elektrisk aktivitet i hjernen (denne metoden er kjent som elektroencefalografi, eller EEG).

Forskerne studerte egenskapene til endringer i elektrisk aktivitet i hjernen, kjent som P300. Endringen, som manifesterer seg i form av EEG-avvik kan skyldes visse problemer eller plutselige endringer i miljøet, for eksempel oppstår et slikt avvik når stillheten plutselig en høy lyd. Reaksjonen av hjernen opptrer innen 300 millisekunder, hvoretter vedkommende er klar over denne endring og tilpasning til den.

Å forårsake en reaksjon P300, viste deltakerne en rekke svært lignende bilder, i dette tilfellet, mannlige ansikter, og så plutselig forvandlet til en serie bilder av kvinnelige ansikter. Deltakerne ble også vist bilder av lilla blomster, ispedd bilder av gule blomster.

Det viste seg, jo høyere nivå av utadvendthet, jo sterkere P300 respons på menneskeansikter. Med andre ord, extroverts rette mer oppmerksomhet mot menneskeansikter (P300 kan ses på som en indikator på oppmerksomhet) enn livløse objekter. Introverts er også like lydhør overfor menneskeansikter og blomster; for deres sosiale stimulus ikke mer signifikante enn andre.

Dette bekrefter den oppfatning at introverts, eller rettere sagt, deres hjerner likegyldig til mennesker - introverts ikke trenger dem. Introvert hjernen oppfatter samspillet med folk på samme måte som enhver annen kontakt, livløse objekter.

 Introvert - ikke bryter seg

Trekk introvert

Oppmerksomhet introverts alltid rettet innover, de er fokusert på den indre verden, så sjelden blir sjelen i selskapet. Introverts - av natur individualister, og denne følelsen av "special" (må ikke forveksles med eksepsjonell) hindrer dem til å føle seg komfortabel rundt andre, spesielt fremmede. De er veldig sky og sjenert; de trenger for å få seg til å opptre på scenen eller angi fylt hall. Introverts vet ikke hvordan de skal spille dum foran kamera, underholdende anekdoter mer enn to personer, men de er ekstremt flink, utrustet med en fin tanke, observasjon og ironi. Deres sans for humor - det er ikke en sitcom i ånden av Jim Carrey, men snarere en tragi-komedie av Woody Allen, men det betyr ikke at alle introverts - nevrotikere.

Introverts nøye analysere sine følelser Følelser og kultur: hvordan å dechiffrere den emosjonelle kode  Følelser og kultur: hvordan å dechiffrere den emosjonelle kode
 De har høyt utviklet en forkjærlighet for refleksjon .  Men alle disse refleksjonene, interne konflikter og triumfer ofte gå ubemerket andre som ikke engang vet hva lidenskaper koke nær .  Mens introverts er ikke så glad i kommunikasjon, spesielt med fremmede, de er høflig og respektere sosial etikette, men går på kontakt og åpenhet er mye verre enn extroverts .  Introverts liker ikke publisitet i noen av dens manifestasjoner, enten det er offentlige taler eller en fest i et stort selskap .  De trenger å jevne stoppe, slutte å kaste bort energi og hvile for å lade opp igjen .  Det gir muligheten til å lade og introverts mindre spennende miljø .  I det, gjenopprette de energi .  Introverts trenger tid til å tenke før du reagerer på situasjonen og deres beslutning er nesten alltid endelige .  De tror kanskje lang, men hvis du tør, ikke gå ned igjen .  Introverts kan være lidenskapelig, men sjelden aggressiv .

Introverts er i stand til utholdenhet og langsiktig fokus (i motsetning extroverts), de bare stoler på sin egen dømmekraft og sjelden lyttet til andres meninger. I en introvert er ofte en følelse av ubehag eller skyldfølelse fordi han "ikke liker alt." Mens introverts ikke trenger i samfunnet, fører til fremmedgjøring og avvisning av andre dem smerte.

Noen introverts passer ikke stereotypen - de er ikke sjenert, initiativ, og kan starte en samtale, selv med en fremmed. Dette introverts liker å snakke og lytte til andre, delta på fester og andre arrangementer. Men det er heller et unntak, de fleste introverts foretrekker å tilbringe tid hjemme. Tom småprat og dekk sine boringer, men de er alltid klar til å snakke om i dypet av den menneskelige sjel, og andre viktige temaer, men denne muligheten er sjelden så introverts rykte for å være kjedelige samtalepartnere.

 Introvert - ikke bryter seg

Fysiologiske forskjeller mellom innadvendt og utadvendt

Introverts har økt blodstrøm i frontallappene, anterior tuberkel av thalamus og andre områder av hjernen er ansvarlig for memorere fakta og hendelser, utarbeide planer og finne løsninger på problemer.

 Introvert - ikke bryter seg

Rednings introverts

I motsetning til populær oppfatning, trenger introverts ikke alltid har en frykt for intimitet - men å vite dem nøye hardere enn omgjengelig, vennlig extroverts, og ikke alle er klar til å betale for dette arbeidet. Møte mennesker og bygge relasjoner med det motsatte kjønn er vanskelige introverts, har de ofte å overvinne seg selv. Men de er gode samarbeidspartnere - ærlige, pålitelige, lojale og oppriktige.


Artikkel Tags:
  • introvert

Hypokondri: symptomer og behandling

10 april 2011

 Hypokondri
 Hypokondri, økt mistenksomhet Mistillit - enten for å sette alt inn spørsmålet?  Mistillit - enten for å sette alt inn spørsmålet?
 Det regnes som en kronisk psykisk lidelse Psykisk sykdom - skamme seg for å be om hjelp?  Psykisk sykdom - skamme seg for å be om hjelp?
 . Som en psykosomatisk lidelse, hypochondria - mental sykdom, er imidlertid ledsaget av fysiske symptomer. Noen eksperter vurdere Hypokondri Hypochondria - når frykten plutselig rullet  Hypochondria - når frykten plutselig rullet
   som en form for tvangslidelser. Vanligvis en person som lider av hypokondri, overbevist om at alvorlig syke - uavhengig av legens diagnose. Hypokondere tendens til å bli betraktet som normale kroppsfunksjoner som et tegn på alvorlig sykdom - enten det er rytmen av hjertet eller tarmer. Selv om testene bekrefte diagnosen, og det er normal helsetilstand, hypokondere fortsatt opplever angst og frykt.

 Hypokondri: symptomer og behandling

Hypochondria

Studier indikerer at bare i USA lider av hypochondria 0 8 8, 5% av befolkningen. De som lider av hypokondri folk ofte faller inn under en av to ytterpunkter: enten gå gjennom endeløse leger og gjennomgå ulike undersøkelser, eller nekter å gå til legen, å tro at deres sykdom er ikke kureres.

Svært ofte, hypokondri ledsaget av andre psykiatriske lidelser: klinisk depresjon, ulike fobier. Hypokondri er svært lik obsessive-compulsive disorder: når mennesker med hypokondri er redd for at de syke av noen alvorlig sykdom, personer med tvangslidelser er redd for sykdommen selv eller gi til andre.

Bokstavelig talt hypochondria betyr "en sykdom uten grunn." Hypokondere krever konstant støtte fra lege, familie og venner.

 Hypokondri: symptomer og behandling

Symptomene på hypochondria

  • Frykten for at selv mindre symptomer indikerer en alvorlig sykdom
  • Unormal frykt for sykdom
  • Hyppige legebesøk
  • Gjentatte legeundersøkelse
  • Misnøye med sine leger og behandlinger
  • Unnlatelse av å opprettholde et normalt forhold til andre
  • Emosjonell galskap
  • Besatt med søk etter informasjon om helse
  • En vag følelse av ubehag

 Hypokondri: symptomer og behandling

Behandling av hypokondri

Hypokondri som sykdommen kan vare i mange år; endelig vinne Hypokondri kan være ganske vanskelig. Behandling av hypochondria kan være en vanskelig oppgave hvis pasienten ikke er satt opp for den endelige herding av sykdommen. De viktigste metoder for behandling av hypokondri inkluderer:

Opptakskrav medisiner: som regel med hypokondri foreskrevet antidepressiva.

Psykoterapi: Psykoterapi innebærer bruk av teknikker for kognitiv-atferdsterapi hjelper pasienter å forstå og realisere de faktorene som forårsaker den smertefulle angst.

 Hypokondri: symptomer og behandling

Hvordan takle Hypokondri

  • Du kan ikke lese for mye informasjon fra internett eller medisinsk oppslagsverk om symptomene på sykdommen. For mye informasjon kan forverre angst.
  • En av de viktigste faktorene i behandling av hypokondri - sunn søvn: trenger ikke bare et tilstrekkelig antall timer søvn, men også for å overholde visse søvn Dreams: hvordan å forstå våre drømmer  Dreams: hvordan å forstå våre drømmer
 Det er, for å gå til sengs og stå opp på samme tid hver dag.
  • Fysisk aktivitet av noe slag er også nyttig i behandling av hypokondri.
  • Ofte er hypokondri anbefales å studere teknikker for yoga og meditasjon for å hjelpe slappe av, og dermed bidra til psykologisk lettelse.

Artikkel Tags:
  • nevroser




Яндекс.Метрика