Urinsyre - en heterocyklisk forbindelse av karbon, nitrogen, oksygen og hydrogen. Det er dannet ved nedbrytning av kroppen av purinnukleotider.

Hvis en person forbruker mye mat som er rik på puriner i kroppen kan være dannet overskudd urinsyre. Denne tilstanden kalles hyperurikemi. Matvarer som inneholder mye puriner inkluderer: lever, nyrer, rødt kjøtt, noe fisk og alkohol og kaffe, asparges, blomkål, sopp, kikerter, linser og spinat. Imidlertid, hvis nivået av urinsyre i blod eller urin overskrider det normale, ikke skyld dietten. Det definerer bare 10-15% av produksjonen av urinsyre.

Hva bestemmer produksjon av urinsyre?

Utvikling av hoveddelen av urinsyre er avhengig av DNA og ATP (adenosin-5'-trifosfat). Av de komponentene av DNA - adenin, cytosin, guanin og tymin, to - adenin og guanin, er derivater av purin. I et voksent menneske hver dag som et resultat av apoptose, eller programmert celledød, dør, i gjennomsnitt 50-70 millioner celler. I blodet finnes milliarder av purine molekyler. Noen av disse vil bli gjenbrukt i dannelsen av nye celler, men de fleste av dem blir sendt til leveren, og det spaltes under dannelse av urinsyre, og fører til at nyrene. Det er derfor i de fleste lever inneholder puriner.

Hva er ATP?

ATP - er en multifunksjonell co-enzym som er involvert i metabolske prosesser i celler. Den grunnleggende strukturen av ATP er purin-baser. ATP lagrer energi, er et produkt av glukose Glukose: Energikilden . Når cellen trenger energi, frigir det ATP spalte fosfat blir adenosin (ADP).

I en sunn organisme ADP sakte gjenopprette energinivået, re-kontakter fosfat. Men hvis en person er opplever alvorlig fysisk eller psykologisk stress, eller blir påvirket av andre faktorer, for en kort periode kan brukes en stor mengde av ATP og ADP således dannede ikke kan raskt vende tilbake til ATP. Som et resultat av et overskudd av ADP vil den splittes og utvikler en stor mengde av purin, og deretter - urinsyre. Regnes normale nivåer av urinsyre i blodet fra 3 til 7 mg / dl.

Hva er en overflod av urinsyre?

Overskuddet av normale nivåer av urinsyre i blodet kan være et tegn på følgende lovbrudd:

• Acidose
• Alkoholisme
• Diabetes
• Podagra
• Saturnism
• Leukemi
• Nephrolithiasis
• Polycytemi vera
• Nyresvikt
• Toxemia av svangerskapet
• Altfor intens trening
• Bivirkningene av cellegift

Hva viser et lavt nivå av urinsyre?

Lave nivåer av urinsyre kan være en indikasjon på forhold som:

• Syndrom av upassende sekresjon av antidiuretisk hormon
• Fanconi anemi
• Wilsons sykdom

Som regel leger spør pasientene ikke noe å spise eller drikke i 4 timer før du gir blod for analyse av urinsyre. Legemidler som kan øke nivået av urinsyre i blodet: en alkohol, askorbinsyre, aspirin, koffein, cisplatin, diazoksid, diuretika, adrenalin, etambutol, levodopa, metyldopa, nikotinsyre Nikotinsyre: hva er dens fordel for mannen? , Fentiaziner, teofyllin.

Blant de legemidler som kan senke nivået av urinsyre i blodet: allopurinol, azatioprin, clofibrate, kortikosteroider, østrogen Østrogen - nøkkelen til beinhelse Glukose, guaifenesin, mannitol, probenecid, warfarin Warfarin - indirekte antikoagulantia .

Å redusere eller hindre produksjon av urinsyre, den mest brukte allopurinol og febuxostat. Hun behandler bare symptomet, ikke den underliggende tilstand som forårsaket økningen i urinsyre. Fordi disse legemidler kan forårsake meget ubehagelige bivirkninger om mulig reduseres er det nødvendig ved hjelp av endringer i dietten nivået av urinsyre.

Gå til butikken for å handle og enkle måltider - tips for leddgikt

Før velsmakende og sunn mat vil være på bordet, er det nødvendig å kjøpe, lage mat og dekke bordet. Men alle disse handlingene representerer en utfordring hvis du har leddgikt. Heldigvis finnes det mange måter å hjelpe deg å takle disse problemene. Disse metodene kan være nyttig i kampanjen for shopping og matlaging.

Kjøpe produkter

• Prioritere

Realiteten i livene til folk med leddgikt er at du ikke kan gjøre alt. Derfor er det viktig å finne ut hva du trenger å gjøre, og hva du kan gjøre. Hvis du er veldig vanskelig å løfte poser med mat, bør du vurdere om du vil bruke tjenesteleveranse produktene hjemme. Deretter kan du kjøpe din egen lettere produkter. Hvis du elsker å lage mat, gjøre fokusere på matlaging. Hvis ikke, kan du bestille et måltid hjemme, spise i offentlig eller lage mat i semifinalen.

• Lag en liste over produkter

Etter å ha gjort en handleliste på forhånd, kan du unngå unødvendig shopping. En detaljert plan vil bidra til å redusere bevegelsen av matbutikk, unngå stress av de berørte ledd.

• Prøv ikke å løfte vekter

Hvis du planlegger å gå for mat selv, gjøre innkjøp hyppige, men ikke løfte vekten.

• Kjøp "komfortable" produkter

Personer som lider av leddgikt, mer praktisk å kjøpe halvfabrikata. Nå i butikkene kan du finne forvasket og pre-cut grønnsaker og til og med frukt. Frosne grønnsaker - også en fin måte å unngå unødige byrder for matlaging. Og, som grønnsaker og frukt ofte frosset umiddelbart etter høsting, de er like næringsrik som frisk og.

• Ta til høyre holdning

Hvis du har å bære poser med dagligvarer selv, løfte vekter bøye knærne, ikke midjen. Bæreveske, holde dem nær kroppen, fordele vekten jevnt på begge hender, for ikke å skape unødvendig spenning i rygg og ledd.

• Ha nåde på leddene

Noen dagligvarebutikker ansatte kan bidra til å bringe kjøp til bilen. Ikke nøl med å spørre dem om det. Hvis du trenger å åpne en krukke med tett lokk, også kan be om hjelp fra andre mennesker.

• Bruk praktiske elementer

Hvis du går til en bonde butikk, tenke på posen eller vogn på hjul for bekvemmelighet.