En av de store problemer i forbindelse med behandling av urticaria, er at det er fokusert på å behandle symptomene og ikke årsakene. Effektiv behandling er meget viktig Diet. I de fleste pasienter er urticaria en konsekvens av overaktiv immunsystemet, og dermed opprettholde balansen i kroppen er en måte å løse problemet. (Det bør nevnes at herdeelveblest, så vel som andre typer allergi, er det umulig, men man kan med hell kontrollere symptomene).

Først av alt, pasientene ofte lider av elveblest, anbefales det å drikke rikelig med vann for å skylle ut giftstoffer fra kroppen, noe som kan bidra til utvikling av allergiske reaksjoner.

Kostholdet bør være elveblest mer mat rik på vitamin C som det bidrar til å regulere immunsystemet. I tillegg reduserer vitamin C utskillelsen av histaminer og akselererer deres spaltning. Alle frukter og grønnsaker inneholder vitamin C, men det er spesielt mye frukt og grønnsaker en mørk grønn farge.

Det anbefales også å inkludere i kosten av matvarer rike på quercetin. Dette stoffet har antioksidant, antihistamin og anti-inflammatorisk egenskaper. Mange av quercetin i epler, kapers, rød og gul løk, brokkoli, røde druer, kirsebær, sitrusfrukter, te, rødvin og mange typer bær.

Diett hos pasienter med kronisk urticaria

I kronisk urticaria er nødvendig for å overholde de ovennevnte råd - i tillegg til noen andre. Det er nødvendig å inkludere i kosten mat rik på vitamin B12, blant dem - egg, fjærkre, fisk som lever i kaldt vann (som laks og ørret). Hele korn er også rike kilder til vitamin B12.

En person som lider av kronisk urticaria, er det nødvendig å få så mye antioksidanter Antioksidanter: sannheten om den beryktede fordeler ; de er spesielt rik på bær (for eksempel blåbær Fordeler og ulemper av blåbær: helsen av skogen , Bringebær, jordbær, jordbær) og grønn te. Svart te betydelig mindre antioksidanter.

Sink-rik poteter, selleri, fiken, asparges, er også nødvendig for effektiv kontroll av symptomene på urticaria.

Pasienter bør begrense inntak av omega-6 (det er mange vegetabilske oljer, for eksempel, maisolje og tistelolje). Samtidig, behovet inkludere i kosten, slike kilder til omega-3 som linfrø, soya, nøtter, sjø fisk.

Eliminering diett elveblest

Fordi symptomene på elveblest forekommer ofte som et resultat av å spise noe mat allergener fra kosten til eksklusjon kan forbedre pasientens tilstand.

For å gjøre dette, må allergener bli identifisert innen ett eller to måneder på én eliminere fra diett mat og observere reaksjoner i organismen. De mest vanlige allergener er sopp, mais, tomater, aubergine, druer, sitrusfrukter, alkohol, koffein, kullsyreholdige drikker. Ved å identifisere dine allergener, kan du ytterligere kontrollere symptomene på sykdommen, og ideelt sett - ikke gi dem manifest.

Allergiske reaksjoner kan forekomme på en rekke effekter fra eksponering for allergener allergi medisiner eller noen næringsstoffer. En mann som led en allergisk reaksjon, bør være klart hvorfor det skjedde og hva kroppen reagerer på allergenet.

Diett for akutt urticaria

Ved akutt urticaria, for å redusere den totale allergiske disponering av kroppen, et par dager nedsette melke- vegetabilsk diett: meieriprodukter, dampet og kokte grønnsaker, frukt nøytral. Vi anbefaler ikke å ta noen sentralstimulerende midler Aphrodisiacs: Har de hjelpe?   (alkoholholdige drikker, sterk te, kaffe), røkt kjøtt, krydder. Begrenset inntak av salt, mel og søte retter, hermetikk (de inneholder kjemiske stoffer - konserveringsmidler som kan forsterke symptomene på urticaria), samt eventuelle andre ferdige produkter som inneholder kjemikalier.

Ved uke urticaria fenomen ikke blir gjentatt, er det mulig å feste kokt kjøtt og fisk. I vanlige kosthold er bedre å gå tidligst to uker.

Denne fremgangsmåte for dannelse av et individ hypoallergen diett Hypoallergenic diett - frelse for magen   Det refererer til en ikke-spesifikke behandlinger for allergi som fjerner noen allergi, inkludert elveblest.

Forebygging urticaria - er å identifisere allergener og kosthold.

Galina Romanenko

Diett i 4 dager - en lossing diett som kan brukes mer enn en gang hver tredje måned. Det er mulig å bli kvitt overflødig væske, som vil gå sammen med det oppløst i det giftige produkter i stoffskiftet. Det finnes mange varianter av diett i 4 dager, gjør det alle å velge den mest hensiktsmessige alternativet.

Hva gjør lossing diett i 4 dager

Alle faste dietter tillate deg å fjerne kroppen for overflødig vann og giftstoffer. Utslipp av giftstoffer og redusere belastningen på mage-tarmkanalen aktiverer stoffskiftet Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking   diett og ved enden er det akselerert, inkludert akselererer nedbrytningen av fett.

For virkelig å gå ned i vekt etter lossing kosthold regler du må følge et sunt kosthold, og kombinerer den nødvendige daglige sett av produkter med sin noe redusert kalori og mobil livsstil. Det er, for å gå ned i vekt, er det nødvendig å bruke mer energi enn den leveres med mat.

Meksikansk slanke 4 dager

Denne dietten er svært strenge, det er ikke lett å overholde. Meny meksikanske diett i 4 dager ikke gi avvik.

Første dag:

• Frokost - 2 hardkokte egg, appelsin, en kopp svart kaffe uten sukker;
• Lunsj - 10 stykker av svisker, tidligere dynket i vann;
• Middag - kokt egg og oransje.

Den andre dagen:

• frokost - ost, magre varianter, og 100 g av svart kaffe uten sukker;
• lunsj - kokt egg og oransje;
• middag - et glass skummet melk og en pære.

Den tredje dagen:

• frokost - te uten sukker;
• Lunsj - salat av agurk og tomater krydret med ingenting, 100 g fettfattig ost;
• middag - et glass skummet melk.

Fjerde dag:

• Frokost - frokostblanding med melk;
• Lunsj - salat av agurk og tomater krydret med ingenting;
• Middag - 2 appelsiner.

Alle rettene er tilberedt uten salt. Å spise alle fire av dagen til å være strengt i den samme tid. I mellom måltidene for å drikke uten kullsyre drikker (men ikke mineralvann) vann.

Nær den meksikanske kosthold er egg kosthold Egg kosthold - full rehabilitering av egg   i 4 dager, ved hvilket en og samme maten tas hver 4. dag i tre trinn. I løpet av dagen kan du spise tre egg uten salt og en grapefrukt. Du kan drikke ubegrenset, men bare vann og grønn te. Mellom måltidene bør ikke ta mer enn fire timer, det siste måltid - senest fire timer før sengetid. For 4 dager den meksikanske eller egget kosthold kan miste opptil 2 kg.

Kontrast diett 4 dager

Disse inkluderer en skuespillers diett, kosthold ballerina og ekspress kosthold. Alt er basert på veksling av karbohydrat og protein matvarer. Slike brå endring av kosthold fremmer trening metabolisme, slik at dietten er effektive nok. Reset kan også være 2 kg. Fungerende kosthold 4 dager:

• første dag - karbohydrat: kokt ris og tomatjuice (alle uten salt) i ubegrensede mengder;
• den andre dagen - protein: lav-fett cottage cheese og yoghurt i ubegrensede mengder;
• tredje dag - protein: hvitt kjøtt fjærkre, grønn te uten sukker;
• fjerde dagen - er blandet ost og magre varianter av tørr rødvin, som kan erstattes med ferskpresset appelsinjuice; drikke vann i dag ikke kan.

Diet ballerinaer 4 dager er også en kontrast:

• første dagen - karbohydrat: 1, 5 L tomato uten salt og sukker og mer eller rugbrød;
• den andre dagen - protein: 1, 5 liter skummet melk og rugbrød;
• tredje dag - blandet: 5 porsjoner med suppe (en teskje av kokt ris, 150 ml kjøttkraft, 50 gram kjøtt, og en spiseskje revet gulrøtter);
• fjerde dagen - en fastedag på mineralvann (du kan i fettfattig yoghurt).

Uttrykke diett i 4 dager - en kontrast:

• første dag - utslippet 1 liter fersk grønnsaker og frukt juice uten sukker, samt vann og grønn te som du ønsker;
• den andre dagen - Protein: 0, 5 kg g fettfri yoghurt og 1, 5 liter yoghurt 1% -s 'fettinnhold; mat må ta minst 5 - 6 ganger om dagen kan drikke vann og grønn te i noe beløp;
• tredje dag - karbohydrat: halv kilo salat grønne grønnsaker (salat, persille, dill Dill: fordeler og ulemper av duftende krydder , Alle typer kål) med to spiseskjeer vegetabilsk olje;
• fjerde dag - rengjøring: hele den første dagen.

Mono-diett i 4 dager

Når mono-kosthold er hver 4. dag nødvendig å bruke bare én av enkelte produkt. Disse inkluderer bokhvete og gulrot kosthold. Bokhvete diett i 4 dager - et daglig inntak av bokhvete i ubegrensede mengder. Forbereder det på denne måten: i kveld et glass bokhvete vask, helle to kopper kokende vann, dekk til og la over natten. Du kan også drikke vann Hvordan å drikke vann for å gå ned i vekt , Grønn te, urtete.

Gulrot diett i 4 dager som en mono-diett. I de tre dagene trenger du en kilo revet gulrot, krydret med vegetabilsk olje eller honning og sitron, alternerende velkommen søt og velsmakende salat. Du kan drikke ubegrenset mineralvann uten gass, bare filtrere renset vann, urtete, grønn te. Den fjerde dagen av gulrot kosthold er avsluttet, dagen på menyen kan du legge et lite stykke kjøtt eller yoghurt.

Effektiv diett i 4 dager tillate rense kroppen for overflødig væske og giftstoffer og klargjøre den for å bli kvitt fett.

Galina Romanenko