Evnen til å bli gravid har alltid vært viktig for kvinner, gjenstår spørsmålet relevant i dag. I dag, mye er kjent om hvordan den kvinnelige reproduktive systemet og hva du trenger å gjøre for å øke sjansene for unnfangelse: i menstruasjonssyklus er tiden mest favorisert unnfange et barn.
Hva du trenger å vite om kvinnens menstruasjonssyklus
Å vite hvordan å "jobbe" menstruasjonssyklus bør være hver kvinne. Dette vil gi henne muligheten til å kontrollere fruktbarhet, evnen til å føde ønsket planlagt barn.
Kvinnens menstruasjonssyklus har en gjennomsnittlig varighet på 28 dager, gi eller ta noen dager. Vanligvis er det forskjellig for hver kvinne.
Nedtellingen av menstruasjonssyklusen begynner på den første dagen av menstruasjon. De første to ukene av modningen av eggstokkfollikler er (bobler, som er egg), på dette tidspunkt, det mest aktive kvinnelige kjønnshormoner, blir østrogen dannet i eggstokken og fremme modning av oocytter. Etter 14-16 dager (28-dagers menstruasjonssyklus) follikkelen brister og egget går i "frittflytende": det faller først i magen og deretter inn i egglederen hvor sperm må oppfylle. Dette punktet kalles eggløsning
Eggløsning - Slik fastslår så nøyaktig som mulig?
, Det er den mest aktive hypofysehormoner (endokrin kjertel, som er lokalisert i hjernen). Under eggløsningen kan vises svak smerte i nedre del av magen til høyre eller venstre (avhengig av hvor modnet hårsekken).
Etter eggløsning, til den knuste hårsekken plassere en såkalt corpus luteum, som produserer en annen kvinnelig kjønnshormon - progesteron
Progesteron - norm og patologi
og mindre østrogen. Denne perioden varer, fra ovulation til siste dag av syklusen. Progesteron forbereder slimhinnen i uterus til innføring av embryoet; Dessuten hemmer det modningen av andre follikler som kan hindre utviklingen av graviditet. Men hvis graviditet ikke oppstår, atrophies corpus luteum (krymper), i stedet er et lite arr, progesteron nivå dråper og begynner å rive bort av slimhinnen i livmoren, som er ledsaget av menstruasjonsblødning.
I hvilken periode av menstruasjonssyklusen øker sannsynligheten for unnfangelse
Sannsynligheten for unnfangelse er maksimalt under eggløsningen (beregnet individuelt for sin egen kalender), det vil si ca to uker etter starten av menstruasjonssyklusen. På tidspunktet for eggløsning, kan du legge ytterligere to dager, der tiden egget er "reiser" på egglederne (egg levedyktighet opprettholdes i flere dager, selv timer - korreksjon for unøyaktigheter ved beregning av tidspunktet for eggløsning). Muligheten til å møte med sperm og egg for å få barn på dette punktet er lik en sjanse i tre.
I løpet av andre halvdel av den første perioden (egg modning) finnes også muligheten for befruktning, som sperm treffer det kvinnelige kjønnsorgan, forblir levedyktig for to til seks dager, og kan vente på egget.
Etter en stund, to dager etter eggløsning, er unnfangelse umulig, siden egget dør. Derfor er denne perioden kalles fase av absolutt sterilitet (relativ sterilitet av den første uken av menstruasjonssyklusen).
Hva er planlagt graviditet
Fødselsleger prøver å innpode i kvinner ideen om at svangerskapet skal planlegges. En planlagt graviditet er forskjellig fra den planlagte, en kvinne med sin mann før unnfangelsen skjer full inspeksjon, om nødvendig - behandling av identifiserte sykdommer og brennpunkter for infeksjon. Checkup inkluderer også konsultasjons genetikk. Det er svært viktig for helsen til det ufødte barnet.
For å beregne den mest gunstige for unnfangelse (eggløsning pluss to dager), er det nødvendig å ha en spesiell beregning ved å analysere lengden av menstruasjonssyklusen i 6-12 måneder uten bruk av hormonelle prevensjonsmidler.
Denne beregningen er bare egnet for kvinner som har en menstruasjonssyklus er ikke så ulik varighet. Hvis menstruasjonssyklusen hver måned varierer sterkt, er tiden for eggløsning vanskeligere å beregne.
Har barnets kosthold ved unnfangelsen
Kroppen må være forberedt på å akseptere embryo for at han må være en tilstrekkelig mengde energi (faktisk akselerere metabolske prosesser), og at karbohydrater er bedre hvis de inntas i form av frukt og grønnsaker som inneholder naturlige vitaminer og mineraler, også tar deltar i metabolismen
Metabolisme: Grunnlaget for livet av alle levende ting
. Basis av proteinrik mat bør gjøre meieriprodukter (cottage cheese, ost, melkedrikkevarer) i dietten må være til stede en liten mengde av kjøtt eller fisk - animalske proteiner bidra til gjenopprettelse av røde blodlegemer, som også er meget viktig under svangerskapet.
Ikke glem at alle de skadelige virkninger på kroppen redusere muligheten for befruktning, som den negative effekt på modning og levedyktighet av egget. Så du trenger å slutte å røyke
Hvordan å slutte å røyke: tips for kvinner
, Drikker alkohol og koffeinholdige produkter (sterk te, kaffe).
Perioden unnfangelsen er svært viktig for fremtiden til barnet, så du bør ta vare på helsen sin.
Galina Romanenko