Sport bringer ikke bare helsegevinst; noen ganger kan det alvorlig skade ham. Idrettsskader - et vanlig problem som de profesjonelle og amatører. De viktigste årsakene til skader er: manglende oppvarming før trening, overvurdering av egne evner og ignorerer sikkerhetsstandarder.

Typer av idrettsskader og symptomer

Strekker sener og leddbånd - en vanlig idrettsskade, som noen ganger fører til alvorlige skader eller rifter. Oftest disse skadene påvirke leddene i føttene og hendene på en kaste.

Symptomer på stretching er:

• Smerte;
• Hevelse og rødhet i huden;
• Begrense mobilitet av leddene i spenning.

Crick - et annet vanlig problem, som ofte blir kalt "trekke en muskel." Mest utsatt for strekk quadriceps, kalv muskler, og musklene i korsryggen. Symptomer på denne idrettsskader er muskelkramper, smerter og tap av muskelstyrke.

Lette hodeskader forekommer ofte i idrett. De kan forårsake symptomer som svimmelhet, mild hodepine Hodepine: Årsaker og komplikasjoner , Blåmerker og svak svimmelhet Svimmelhet - hvis bakken er forsinket fra under hans føtter . I de fleste tilfeller trenger disse skadene ikke trenger hjelp. Men noen ganger, selv en liten smell i hodet som resulterer i en hjernerystelse. Dens symptomer er:

• Midlertidig tap av bevissthet;
• Svekket hukommelse;
• Forskjellige synshemming, slik som "stjerne" foran øynene;
• Forvirring.

Når symptomer på hjernerystelse bør være så snart som mulig å søke medisinsk hjelp.

Heel smerte er vanlig blant de som deltar i driften; det kan være et tegn på plantar fasciitis Plantar fasciitis - riktig gangart . Som regel mindre smerter i begynnelsen, men over tid det øker, noe som gjør det vanskelig å forholde seg til, ikke bare i idrett, men også mange daglige aktiviteter.

"Tennis albue» - en tilstand karakterisert ved smerte på utsiden av skulderen. Det er forårsaket av en vanlig strekk muskler og ledd i albuen - dette gjelder spesielt for tennisspillere (som er tydelig fra navnet), og for personer som er involvert i cricket og svømming.

Symptomene er vanligvis smerter og hevelse i albuen.

"Golfalbue" - et problem som ligner på "tennisalbue", men på grunn av de spesielle bevegelser som utføres i spillet golf, smerte og hevelse vanligvis vises på innsiden av albuen.

Senebetennelse eller betennelse i sener som utvikles som et resultat av over-voltage ledd. Senebetennelse symptomer er:

• Hevelse, rødhet og smerter i området av den skadede sene;
• Begrenset mobilitet av de berørte ledd;
• I noen tilfeller - deformasjon av skjøten.

Spesielt utsatt for senebetennelse eldre mennesker som deltar i idrett etter en lang pause.

Smerter i leggen - type idrettsskade forårsaket av betennelse og små sprekker i beina i leggen. Dette problemet er ofte oppleves idrettsutøvere som må løpe mye. I tillegg kan smerter i leggen være forårsaket av over-hyppige treningsøkter, og drives av en svært hard overflate og / eller sko som ikke støtter tilstrekkelig leggen.

Tretthetsbrudd - sprekker er dannet i benet ved vanlige intensitet. Små sprekker kan ikke forårsake symptomer, men hvis de fortsetter å øke, vil det være smerte og hevelse, og trenger behandling.

Skadet brusk kan oppstå i ulike idretter. Dens symptomer er smerter og stivhet i leddene, hevelse, nedsatt rekke felles mobilitet. Oftest er skadet brusk av kneleddet.

Frakturer er mer alvorlige idrettsskader. Som regel, de forårsake store smerter og diskoloratsiyu hud i sprekken; for brudd bør være så snart som mulig å søke profesjonell hjelp.

Alvorlige hodeskader kan være ledsaget av symptomer som tap av skaperverket, blant annet i lang tid, alvorlig døsighet, ufrivillige bevegelser, sløret tale, synsproblemer som ghosting synlige objekter, vanskeligheter med å forstå tale. Hvis offeret observert symptomer, ringe en ambulanse.

Behandling

Idrettsskader er svært mangfoldig, samt typer behandling. For mindre skader vanligvis anbefales hvile og bruke kalde omslag; noen ganger krever immobilisering av de berørte ledd.

Med sterk og vedvarende inflammasjon kan tilordnes kortikosteroid injeksjoner. De ikke bare redusere betennelse, men også forhindrer skade på leddbånd, som kan utvikle seg på lang sikt. I de fleste pasienter er slike injeksjoner redusere smerte eller fullstendig eliminere den. Hvis smertene vedvarer, kan injeksjonen gjøres på en jevnlig basis, med noen ukers mellomrom.

Massasje - en mye brukt behandling for idrettsskader. Den brukes alene eller i kombinasjon med andre metoder. Det stimulerer blodstrøm til skadet vev, akselererer deres helbredende og øker elastisiteten av vevet. Imidlertid er massasje anbefales ikke hvis det er alvorlig skade på bløtvev, som sener eller leddbånd pause - i slike tilfeller kan sterkt press forverre pasientens tilstand.

I de mest alvorlige idrettsskader kreve kirurgi. Potensielt farlig for noen, kan denne typen behandling har alvorlige konsekvenser for profesjonelle idrettsutøvere.

Rehabilitering

Rehabilitering er et viktig skritt i behandling av idrettsskader, som ofte er avhengig av det, om folk kommer tilbake til sporten og gå tilbake til tidligere form. I de fleste tilfeller er innenfor rammen av rehabiliterings anbefales så snart som mulig for å begynne å utvikle den skadede delen av kroppen for å akselerere helingsprosessen av vev, og så lite som mulig for å miste form. Det er viktig å følge nøye alle instruksjonene fra legen din og ikke ta seg tid til å gå tilbake til sporten - det er under disse forholdene, er det en sterk sannsynlighet for at denne avkastningen vil finne sted i det hele tatt, og - at det vil bli vellykket.

Brudd i ryggraden er en svært vanlig skade. Ifølge statistikk, en fraktur av ryggraden i 45% av tilfellene oppstår som et resultat av trafikkulykker, 15% - under trening, til og med 15% - på grunn av den volds. 80% av pasientene med brudd i ryggsøylen er i aldersgruppen 18-25 år. Menn får denne skaden er fire ganger oftere enn kvinner.

Symptomer

Symptomer på spinal frakturer varierer avhengig av hvilket område er brutt. Tegn på brudd kan være en smerte i ryggen Ryggsmerter: Ikke start prosessen   eller nakke, nummenhet, prikking, muskelkramper, svakhet, endringer i intestinal motilitet, og lammelse - tap av mobilitet i hender og / eller føtter. Vanligvis lammelse indikerer ryggmargsskade - brudd i ryggraden er ikke alltid. Alvorlig ryggmargskade som et resultat av et brudd i ryggsøylen er meget sjeldne.

Diagnostikk

En person som har brutt ryggraden (eller mistenkt brudd i ryggraden) bør umiddelbart ringe en ambulanse. De som er nær ofrene, bør vi ikke flytte det med mindre det er absolutt nødvendig. Etter førstehjelp diagnostisere ved hjelp av følgende metoder:

• X-ray studie lar deg se sprekker og forskyvning av ryggvirvlene;
• Computertomografi (CT) er spesielt nyttig for å detektere endringer i strukturen av benet;
• Magnetic resonance imaging (MRI) kan du få et klart bilde av både bløtvev og bein.

Behandling

Behandlingen begynner med en vertebralfraktur smertelindring og stabilisering av pasienten for å forebygge ytterligere skade. Videre vil, avhengig av omfanget av skaden anvendes konservative og / eller kirurgisk behandling.

Ved konservative behandlingsmetoder omfatter bruk av spesielle kirurgiske bukseseler som holder ryggraden i en bestemt posisjon, immobilisere den til behandling, samt bidra til å kontrollere smerte. Ved begynnelsen uten å flytte kan være ganske konservativ behandling. Vanligvis, kors slitt for åtte til tolv uker.

For brudd i ryggsøylen forskyvningen er vanligvis nødvendig operasjon, i løpet av hvilken rette ryggraden. Recovery etter denne operasjonen kan ta flere måneder.

Vertebroplastikk og kyphoplasty - en minimal-invasiv prosedyre som brukes til å behandle komprimering frakturer i ryggsøylen, som ofte er forårsaket av osteoporose Osteoporose - han truer deg?   eller tumorer i ryggraden. Under vertebroplastikk i brukket ryggvirvler innføre spesielle semente substans. Prosedyren utføres under lokalbedøvelse, som regel, det tar mindre enn en time. Etter vertebroplastikk, pasientene må holde sengen noen dager, så det kan gradvis gjenopprette aktivitetsnivået. Under kyphoplasty i mellomrommet mellom ryggvirvlene komprimeres først innført ballong som deretter blåst opp for å skape et sted for sementering av stoffet.

Suksessen til behandling av vertebralfraktur avhenger av mange faktorer, først av alt, hvor mye som ble skadet ryggraden. I de fleste tilfeller er vellykket behandling og pasienten etter en tid tilbake til sin vanlige livsstil. Noen ganger er det brudd i ryggsøylen fører til en begrensning eller permanent uførhet.

Årsaker og typer av vertebrale brudd

Vertebrale brudd er alvorlige skader. De kan oppstå i fall fra en høyde på beina, rumpe, leder (indirekte traume) eller direkte slag mot ryggen (direkte traume).

Frakturer kan være én eller flere, med eller uten skader på ryggmargen, spinal nerver og mellomvirvelskiver. Det er også en ødelagt kropp, buer og pigger. Brudd i ryggvirvel kroppen kan være komprimering (ved å klemme) og pulverisert (granulert). Det som teller som fordeling av ryggraden brudd i stallen (hele ryggraden ikke beveger seg) og ustabil (inntreffer samtidig skade på fremre og bakre deler av ryggsøylen).

Hvordan spinal brudd

Manifestert brudd i ryggsøylen på forskjellige måter. I noen tilfeller har noen klager fra offerets savnede, i andre uttrykte manifestasjoner. Alvorlig spinal frakturer manifestert ved sterke smerter, brudd på motorisk aktivitet i tarmen, ulike nevrologiske lidelser som er avhengig av hva slags klokke slo, dysfunksjon av bekken organer i brudd med ryggmargs eller spinal nerver.

For brudd i nakkevirvler hodet tar en tvungen situasjon med spenning i nakkemusklene, vises skarp smerte når du beveger hodet. Brudd i den første halsvirvelen kan føre til umiddelbar død.

Brudd i thorax og lumbale ryggvirvler oppstår ofte i de lavere thorax og verhnepoyasnichnom avdelinger - hvor mindre mobile ryggraden blir mer mobile. De kommer ofte i kompresjon, med en reduksjon i høyden av virvellegemet i det fremre. Betydelig uttalt komprimering frakturer kan kombineres med skader på mellomvirvelskiven. Umiddelbart etter skaden oppstår plager, kortpustethet (thorax ryggvirvler brudd), smerter som stråler ned i magen (brudd i lumbale ryggvirvler), lokal smerte med press på spinous prosesser (prosesser, utstående på baksiden) ryggvirvlene.

Brudd i den sakrale regionen ofte et resultat av et direkte slag, minst - i høst på baken eller klemme offeret i anteroposterior retning. I området av frakturen vises hevelse, hevelse og ømhet ved trykk, kan pasienten ikke stå. Men noen ganger er disse frakturer oppstår ikke for smertefullt, og til og med pasientene selv kommer til klinikken.

I tillegg til de karakteristiske manifestasjoner i brudd i ryggsøylen er viktige radiologiske diagnostiske metoder som lar deg angi plasseringen og arten av bruddet. For mer nøyaktig diagnose av de mest komplekse brudd i ryggsøylen utført computertomografi og magnetisk resonans imaging.

Førstehjelp

Når du gir førstehjelp til offeret med en mistenkt brudd i ryggraden er det nødvendig å legge på harde bårer (eller plassert under et tre skjold). Ved begynnelsen av thorax eller korsrygg av offeret kan settes på magen. Transport slik pasient til et sykehus i sittende stilling er uakseptabelt.

Ved begynnelsen av cervicalcolumna fiksering av ryggraden bære spesielle hardt krage eller buss, i form av en buet nakke. For dette formål er det også mulig å legge på sidene av halsen sandsekker (pasient har således til å ligge på den stive båren).

Ved behandling av slike pasienter i spesialiserte avdelinger på sykehus følge prinsippene for tidlig eliminering av forskyvning av ryggvirvlene Offset ryggvirvler: til tidlig oppdagelse , Fest ryggsøylen og tidligst mulig rehabilitering terapi, som inkluderer fysioterapi og massasje, fremme etablering av en muskuløs "korsett" som kan holde ryggraden i oppreist stilling.

Husk at for eventuelle skader i ryggraden er det nødvendig å se en lege.

  Galina Romanenko